Có nên sử dụng máy massage cổ? Lợi ích tuyệt vời của máy massage cổ

Ngày 21/11/2022
Đau, nhức mỏi cổ - vai - gáy là tình trạng không hiếm gặp với nhiều người trong cuộc sống hiện đại, nhất là những người có đặc thù công việc phải ngồi nhiều, không vận động thường xuyên. Tình trạng này nếu kéo dài quá lâu sẽ rất dễ mắc phải hàng loạt căn bệnh về cổ - vai - gáy mãn tính.
Theo đó, đau cổ - vai - gáy đã tạo ra không ít trở ngại cho người bệnh trong cả sinh hoạt lẫn vận động hàng ngày. Để giải quyết vấn đề này, những chiếc máy massage cổ với nhiều tính năng hiện đại đã ra đời.
Đây được đánh giá là một trong những giải pháp cho hiệu quả tốt nhất, giúp loại bỏ mọi cơn đau, nhức mỏi cổ - vai - gáy nhanh chóng. Vậy, máy massage cổ là gì, có nên sử dụng máy massage cổ hay không,... Nếu đây là những băn khoăn bạn đang gặp phải thì hãy cùng KATA Tech đi tìm lời giải đáp trong bài viết dưới đây.
Có nên sử dụng máy massage cổ hay không chắc hẳn chính là câu hỏi mà rất nhiều người tiêu dùng đang thắc mắc hiện nay
Xem nhanh

Đôi nét về máy massage cổ

Máy massage cổ là một loại thiết bị chăm sóc sức khỏe chất lượng cao được thiết kế dành riêng cho vị trí cổ.

Sản phẩm được trang bị nhiều tính năng hiện đại, mô phỏng các động tác massage giống bàn tay người như xoa bóp, bấm huyệt, day, ấn,... giúp tác động chính xác vào vị trí cổ, vai, gáy với khả năng giảm đau và thư giãn cực hiệu quả.

Trên thị trường hiện nay, máy massage cổ khá đa dạng về thiết kế và kiểu dáng. Tùy thuộc vào nhu cầu cá nhân cùng khả năng kinh tế mà bạn có thể lựa chọn sản phẩm phù hợp.

Trên thực thế, phổ biến và được đông đảo người tiêu dùng ưa chuộng nhất chính là các loại máy dạng đai, dạng cầm tay, dạng gối,...

Vậy có nên sử dụng máy massage cổ hay không, máy massage cổ có những lợi ích gì đối với sức khỏe,...? Mời các bạn hãy cùng KATA Tech đi tìm câu trả lời trong phần tiếp theo.

Máy massage cổ là một loại thiết bị chăm sóc sức khỏe chất lượng cao được thiết kế dành riêng cho vị trí cổ

Có nên sử dụng máy massage cổ? Lợi ích tuyệt vời của máy massage cổ

Tuy mang thiết kế nhỏ gọn nhưng máy massage cổ lại sở hữu rất nhiều tính năng hiện đại. Để trả lời cho câu hỏi liệu có nên sử dụng máy massage cổ hay không, dưới đây là một số lợi ích tuyệt vời khi sử dụng máy massage cổ thường xuyên mà bạn không nên bỏ lỡ:

Giảm thiểu tình trạng đau mỏi vai gáy

Cơ chế hoạt động của chiếc máy massage cổ là tác động chính xác đến các vị trí mạch máu, huyệt đạo trên vùng cổ - vai - gáy, giúp kích thích sự vận động của xương khớp.

Sử dụng máy thiết bị trong khoảng 15 đến 20 phút mỗi ngày, những cơn đau nhức khớp cổ - vai - gáy sẽ dần được đẩy lùi, thay vào đó là cảm giác thoải mái, dễ chịu và thư thái.

Sau một ngày làm việc mệt mỏi nhiều áp lực, hãy giúp cơ thể thư giãn bằng việc sử dụng chiếc máy massage cổ, đẩy lùi mọi sự căng thẳng, mệt mỏi. Ngoài ra, người cao tuổi cũng hoàn toàn có thể sử dụng thiết bị này để giảm thiểu tối đa tình trạng đau mỏi vai - gáy do tuổi tác.

Sử dụng máy thiết bị trong khoảng 15 đến 20 phút mỗi ngày, những cơn đau nhức khớp cổ - vai - gáy sẽ dần được đẩy lùi

Nâng cao chất lượng giấc ngủ

Thông thường, người khỏe mạnh sẽ cần giấc ngủ trọn vẹn từ 06 đến 07 tiếng để có đủ năng lượng cho một ngày. Tuy nhiên, vì lo lắng, stress hay áp lực, nhiều người lại rất khó đi vào giấc ngủ hoặc ngủ không ngon. Để cải thiện chất lượng giấc ngủ, việc sử dụng máy massage cổ là giải pháp tối ưu nhất lúc này.

Từng chế độ của máy giúp cơ thể thả lỏng và trở nên dễ chịu hơn. Đặc biệt, các động tác massage chuẩn xác, phát hiện đúng nhu cầu còn giúp người dùng dễ dàng đi vào giấc ngủ, nâng cao tối đa chất lượng giấc ngủ.

Khi đã có một giấc ngủ trọn vẹn, tinh thần của người dùng cũng được cải thiện. Đây chính là liều thuốc hữu hiệu nhất để đẩy lùi căn bệnh trầm cảm hay lo lắng, sợ hãi của nhiều người.

Để cải thiện chất lượng giấc ngủ, việc sử dụng máy massage cổ là giải pháp tối ưu nhất

Phòng ngừa tình trạng thoái hoá cột sống

Thoái hóa cột sống là tình trạng viêm xương khớp xảy ra khi cột sống phải chịu một áp lực lớn trong thời gian dài, dễ gặp nhất là ở hai vị trí cổ và thắt lưng. Để lâu ngày, bệnh sẽ dẫn tới tình trạng đau đớn, cứng khớp, tê bì chân tay.

Nguyên nhân dẫn tới thoái hóa cột sống là do sự lão hóa tự nhiên. Những người có độ tuổi càng cao, cấu trúc xương khớp sẽ càng yếu. Tuy nhiên, trong cuộc sống hiện đại, căn bệnh này đang có xu hướng trẻ hóa bởi nhiều nguyên nhân khác nhau.

Để hạn chế tối đa tình trạng này, máy massage cổ thông minh là một trong những giải pháp được nhiều người áp dụng. Các chế độ massage linh hoạt của thiết bị phù hợp với từng vị trí cổ - vai - gáy, góp phần tăng khả năng hoạt động của cột sống, giúp xương khớp hoạt động dẻo dai, giảm thiểu tối đa tình trạng thoái cột sống.

Để hạn chế tối đa tình trạng thoái hoá cột sống, máy massage cổ thông minh là một trong những giải pháp được nhiều người áp dụng

Cải thiện tuần hoàn máu

Cổ - vai - gáy là một trong những vị trí có rất nhiều mạch máu, huyệt đạo quan trọng trên cơ thể. Dùng máy massage cổ sẽ giúp kích thích những huyệt đạo bị ứ đọng máu, tăng cường lưu thông tuần hoàn máu lên não để cơ thể thư giãn, tinh thần sảng khoái và não bộ hoạt động tốt hơn. 

Giảm đau, chống viêm

Chế độ xung nhiệt ở các dòng máy massage cổ hiện đại có tác dụng kích thích hệ thống mạch máu dưới da, giúp đẩy lùi các cơn đau nhức. Đây là một trong những tính năng tân tiến của máy massage cổ cực kỳ hữu ích với những người có đặc thù công việc phải ngồi nhiều hay thường xuyên gặp các vấn đề về đau cổ - vai - gáy.

Chế độ xung nhiệt ở các dòng máy massage cổ hiện đại có tác dụng kích thích hệ thống mạch máu dưới da, giúp đẩy lùi các cơn đau nhức

Một số điều cần lưu ý trong quá trình sử dụng máy massage cổ

Với rất nhiều lợi ích mang lại cho sức khỏe, máy massage cổ đang rất được ưa chuộng trên thị trường hiện nay. Tuy nhiên, trong quá trình sử dụng, để máy phát huy được hết công dụng vốn có, bạn cũng cần lưu ý một số vấn đề như sau:

- Không sử dụng máy cho người có tiền sử bệnh về tim mạch. Khi hoạt động, máy massage cổ tác động đến các mạch máu, hệ thần kinh. Do đó, những người mắc bệnh tim rất dễ bị sốc hoặc không thích ứng được với các chế độ của máy. Điều này sẽ gây nguy hiểm cho sức khỏe người bệnh.

- Phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng để đảm bảo an toàn.

- Thời gian sử dụng máy là khoảng 30 phút trước khi đi ngủ; không dùng máy trong lúc ngủ bởi lạm dụng máy không tốt cho cơ thể.

- Trẻ em chưa đủ 18 tuổi không được khuyến khích sử dụng máy massage cổ vì xương khớp của trẻ đang trong quá trình phát triển tự nhiên. 

- Không dùng máy song song với các thiết bị chăm sóc sức khỏe khác do có thể gây xung đột hoặc phản tác dụng. 

- Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng máy trước khi dùng để đảm bảo không có bất cứ khó khăn hay trục trặc gì trong quá trình sử dụng.

- Tham khảo, tìm hiểu kỹ để có thể lựa chọn được sản phẩm phù hợp nhất với nhu cầu sử dụng. 

- Nên lựa chọn mua sản phẩm của thương hiệu uy tín, có tên tuổi trên thị trường; không nên ham rẻ, mua các sản phẩm trôi nổi, không rõ nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng. Theo đó, người dùng có thể tham khảo một số thương hiệu máy massage cổ chất lượng trên thị trường hiện nay như SKG, Beurer, Hasuta,... Đây đều là những thương hiệu uy tín đã có tên tuổi và được nhiều người tin tưởng lựa chọn.

Với rất nhiều lợi ích mang lại cho sức khỏe, máy massage cổ đang rất được ưa chuộng trên thị trường hiện nay

Tổng kết

Máy massage cổ vừa giúp giảm thiểu các cơn đau, vừa cải thiện tuần hoàn máu, đồng thời giúp phục hồi sau chấn thương cực hiệu quả. Với rất nhiều lợi ích có được, KATA Tech hy vọng rằng qua bài viết ngày hôm nay, các bạn đã có thể tự mình trả lời được câu hỏi “Có nên sử dụng máy massage cổ hay không?”.

Nếu có bất cứ thắc mắc gì về các sản phẩm máy massage cổ - vai - gáy, khách hàng có thể liên hệ trực tiếp tới hotline hoặc truy cập website của KATA Tech để được tư vấn và giải đáp chi tiết.