Tin Tức

Trong thời đại ngày nay, câu hỏi "Béo phì gây ra những bệnh gì?" không chỉ thu hút sự quan tâm rộng rãi của mọi người mà còn được xem là một trong những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng nhất cần được giải quyết một cách kịp thời. Trong bài viết này, KATA Technology sẽ cùng bạn khám phá nguyên nhân dẫn đến béo phì, những hậu quả sức khỏe liên quan và các biện pháp phòng ngừa hiệu quả tình trạng này.

“Trà dưa lưới bao nhiêu calo?” dường như là thắc mắc thường gặp ở những người có sở thích đặc biệt với loại thức uống này. Trong thời tiết nắng nóng, oi bức như hiện nay, việc tận hưởng một ly trà dưa lưới mát lạnh chắc chắn là điều vô cùng tuyệt vời. Hơn nữa, giá trị dinh dưỡng mà loại trà này đem lại chắc chắn sẽ khiến bạn ngạc nhiên. Không những thơm ngon, bổ dưỡng, nó còn là giúp người dùng giảm cân. Do đó, số lượng người ưu tiên dùng loại thức uống này ngày một gia tăng nhanh chóng. Vậy, bạn đã biết trong một ly trà dưa lưới bao nhiêu calo hay chưa? Không cần phải tìm hiểu ở đâu xa, các bạn hãy cùng KATA Technology đón đọc bài viết ngày hôm nay để tìm được đáp án chi tiết và hữu ích nhất nhé.

Trong lúc tìm hiểu những thông tin về sức khỏe hoặc gym, bạn đã từng nghe đến Lean Body Mass là gì hay chưa? Đây được xem là một thuật ngữ khá mới đối với những người chưa tìm hiểu sâu về việc bảo vệ và duy trì sức khỏe cơ thể. Có khá nhiều số liệu khác nhau được sử dụng để theo dõi tiến trình tập thể dục của bạn. Và Lean Body Mass hoặc LBM, là một trong những số liệu quan trọng nhất. Những thông tin này có thể giúp bạn nắm được thể trạng của bản thân, từ đó đưa ra những phương án tập luyện và sinh hoạt phù hợp.  Vậy LBM là gì? Chỉ số này có tác động như thế nào đến quá trình tăng cơ và giảm mỡ? Những tác dụng cụ thể của nó với sức khỏe tổng thể của bạn ra sao?... Hãy cùng với KATA Technology tìm hiểu chi tiết về thuật ngữ LBM này nhé!

Mận lại có hiệu quả rất tốt khi hỗ trợ bạn trong quá trình giảm cân bởi hàm lượng calo trong chúng là khá ít. Vậy trong 1 trái mận bao nhiêu calo, mận mang lại tác dụng gì mà nó có thể giúp bạn duy trì cân nặng? Và ở hai vùng miền, loại hoa quả này có gì khác nhau, hãy cùng KATA Technology tìm hiểu ở bài viết dưới đây nhé!  

Xoạc chân có tác dụng gì? Đây là một động tác tập luyện  khá khó nên không phải ai cũng thực hiện được. Nhưng nếu thực hiện thường xuyên sẽ giúp đôi chân trở nên khỏe mạnh, đồng thời hỗ trợ giải phóng cơ thể, cải thiện tinh thần và giảm thiểu căng thẳng. Nhiều người còn quan niệm rằng, thực hiện động tác xoạc hằng ngày sẽ giúp tăng chiều cao một cách hiệu quả. Vậy thực hư chuyện này như thế nào, hãy cùng thông qua nội dung bài viết dưới đây để hiểu hơn về xoạc chân. Cũng như giúp bạn giải đáp vấn đề liệu xoạc chân có tăng chiều cao không?

Bạn có biết carot bao nhiêu calo? Và lợi ích khi ăn carot là gì? Bài viết dưới đây, KATA Technology sẽ chia sẻ những kiến thức liên quan về cà rốt để bạn có thể biết thêm về cà rốt. 

Sữa và các chế phẩm từ sữa từ lâu đã là sản phẩm quen thuộc của rất nhiều thế hệ. Không chỉ cung cấp nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe con người mà sữa còn chứa ít calo. Do đó sữa cũng thường xuyên xuất hiện trong các thực đơn giảm cân của những người đang ăn kiêng. Vậy thực sự uống sữa có mập không? Trong bài viết dưới đây, mời các bạn hãy cùng với KATA Technology đi tìm hiểu về sữa và các giá trị lợi ích về sức khoẻ của sữa để giải đáp thắc mắc trên. Đồng thời chúng ta cũng sẽ tìm hiểu về giá trị dinh dưỡng của các chế phẩm từ sữa. Mời các bạn cùng theo dõi! a

Tập yoga có tăng vòng 1 không là câu hỏi mà nhiều chị em phụ nữ thắc mắc khi bắt đầu nghiên cứu và tập luyện theo phương pháp này. Chắc hẳn việc sở hữu vòng 1 đầy đặn và săn chắc là niềm mơ ước của nhiều người phụ nữ. Thay vì chọn những bộ  trang phục tôn dáng, nhiều người lại tìm đến những phương pháp luyện tập khác, trong đó có việc tập luyện yoga. Yoga là những động tác, tư thế uốn giúp cải thiện thể chất, tinh thần lẫn cảm xúc của người tập. Tuy nhiên, cách thực hiện này có thực sự hiệu quả trong việc tăng kích thước vòng 1 hay không lại khiến không ít người băn khoăn. Để giải đáp cho thắc mắc cũng như giúp các độc giả hiểu hơn về bộ môn yoga này. Hãy cùng tìm hiểu dưới nội dung bài viết sau đây nhé.

1 cái bánh mì bao nhiêu calo? Béo là nỗi lo sợ với tất cả các chị em mê làm đẹp và yêu bản thân, bất kể thực phẩm nào nạp vào cơ thể cũng được chị em cân đo đong đếm để tính toán bữa ăn. Bánh mì là món ăn phổ biến và bình dân không chỉ ở Việt Nam còn ở nhiều nước trên thế giới. Mỗi sản phẩm bánh mì được chế biến khác nhau sẽ có lượng calo khác nhau. Chẳng hạn, một chiếc bánh mì đẫm mật ong và phô mai sẽ nhiều calo hơn bánh mì không. Hãy cùng KATA Technology giải đáp câu hỏi “1 cái bánh mì có bao nhiêu calo?” và ăn bánh mì gì để không bị béo nhé qua bài viết dưới đây nhé!  

Thanh long đỏ là một loại trái cây nhiệt đới mang hương vị ngọt mát và hấp dẫn, quả thanh long đỏ không chỉ là một lựa chọn phổ biến mà còn là nguồn dinh dưỡng quan trọng được nhiều người lựa chọn. Tuy nhiên, việc biết rõ 1 quả thanh long đỏ bao nhiêu calo là một yếu tố quan trọng, đặc biệt đối với những ai đang tập trung vào việc kiểm soát cân nặng hoặc xây dựng một chế độ ăn uống cân đối.     Bài viết sau đây hãy cùng KATA Technology giải đáp thắc mắc rằng 1 quả thanh long đỏ bao nhiêu calo, cũng như những lợi ích bất ngờ của trái thanh long đến cho sức khỏe. Bên cạnh đó, nếu bạn đang trong quá trình giảm cân cùng xem liệu sự kết hợp với thanh long đỏ có phải là một lựa chọn tuyệt vời không nhé!