Tin Tức

Nếu ăn quýt thường xuyên, chắc hẳn bạn cũng đã từng thắc mắc không biết trong 100g quýt bao nhiêu calo và những tác dụng của quả quýt đối với cơ thể như thế nào? Quýt là một loại hoa quả được trồng phổ biến tại Việt Nam, vừa rẻ lại rất ngon và bổ dưỡng. Với những hương vị đặc trưng, tươi mới cùng giá trị dinh dưỡng cao, quýt là nguồn cung cấp rất nhiều loại vitamin, chất xơ,... có lợi lớn cho sức khỏe chúng ta.      Nhiều người không chỉ dùng quýt làm đồ tráng miệng sau bữa ăn, mà còn thường xuyên đưa vào thực đơn hàng ngày và chế độ ăn kiêng giảm cân của mình. Vậy trên thực tế 1 quả quýt bao nhiêu calo? Để giải đáp những thắc mắc này, bạn hãy tham khảo ngay bài viết chia sẻ sau của KATA Technology nhé!

Bơi lội được xem như là một trong những môn vận động thể lực yêu thích nhất hiện nay. Như các môn thể thao khác, những lợi ích và tác hại của bơi lội cũng được khá nhiều người quan tâm và tìm hiểu. Không chỉ xây dựng kỹ năng sinh tồn khi ở dưới nước, mà bơi lội cũng mang đến nhiều công dụng tích cực đối với cơ thể của bạn.   Việc bơi lội thường xuyên sẽ giúp rèn luyện các nhóm cơ, có hiệu quả tích cực đối với sức khỏe, cải thiện vóc dáng và hỗ trợ điều trị nhiều bệnh lý. Tuy nhiên, liệu có nên đi bơi mỗi ngày hay không? Bơi lội nhiều có gây ảnh hưởng gì đến cơ thể không? Có những bài tập bơi nào phù hợp với người mới bắt đầu?... Những thắc mắc trên sẽ được KATA Tech trả lời qua bài viết dưới đây, cùng theo dõi nhé!

“1 lít nước dừa bao nhiêu calo?” - Đây chắc hẳn là mối quan tâm của nhiều người khi lựa chọn uống nước dừa trong những ngày hè nắng nóng. Từ lâu, nước dừa đã được công nhận là có nhiều công dụng tốt đặc biệt cho cơ thể chúng ta. Nước dừa có vị ngọt thanh, có thể uống trực tiếp hoặc dùng để nấu các món kho, món nước đều được.    Là một trong những loại đồ uống được yêu thích nhất, nhiều người sau khi làm việc hoặc tập luyện thường chọn nước dừa để giải khát. Mặt khác, cũng có nhiều chị em muốn tìm hiểu xem 1 trái dừa bao nhiêu calo để cân nhắc đưa vào thực đơn giảm béo. Vậy uống nước dừa thường xuyên có gây tăng cân không? Điều mà bạn đang băn khoăn sẽ được KATA Tech giải đáp tường tận qua bài viết hữu ích này!

Vải là một loại trái cây phổ biến và yêu thích của nhiều người, đặc biệt vào mùa hè. Ngoài vị ngọt thơm ngon, vải còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe nhờ hàm lượng các vitamin, khoáng chất và chất xơ dồi dào. Đặc biệt đối với những người quan tâm đến việc duy trì cân nặng và chế độ dinh dưỡng, việc biết ​​trong 100g vải bao nhiêu calo là rất quan trọng. Vải không chỉ ngon miệng mà còn có nhiều dưỡng chất, tuy nhiên, việc ăn quá nhiều có thể ảnh hưởng đến sức khỏe.     Để giải đáp thắc mắc mắc trên, KATA Technology sẽ cùng bạn tìm hiểu xem trong 100g vải bao nhiêu calo cũng như những câu hỏi thường gặp có liên quan đến việc ăn vải không đúng cách để từ đó bạn có thể cân chỉnh lại lượng vải mà cơ thể bạn có thể nạp vào mà không lo gây ra các tác hại không đáng có nhé!

Chuối sấy không đường không chỉ là một trong những món ăn vặt cực kỳ thơm ngon, hấp dẫn và bắt miệng mà còn là món ăn yêu thích của nhiều người. Tuy nhiên, chuối sấy không đường bao nhiêu calo mà khiến cho hội chị em đang trong quá trình giảm cân cảm thấy e ngại khi nạp món ăn vặt này vào cơ thể? Liệu rằng món ăn này có phù hợp cho những người đang trong chế độ ăn kiêng không?     Nhiều người nghĩ rằng chuối sấy không đường vì không có thêm đường nên có thể chẳng gây ra được tác hại tăng cân, nhưng thực tế có phải như vậy? Đến với bài viết ngày hôm nay hãy cùng KATA Technology tìm hiểu xem trong chuối sấy không đường bao nhiêu calo, những lợi ích sức khỏe mà món ăn vặt này mang lại cũng như cách thưởng thức mà không lo tăng cân nhé!

Tác hại của uống sữa đêm nghiêm trọng như thế nào? Tất cả sẽ được giải đáp trong bài viết dưới đây của KATA Technology, mời các bạn cùng theo dõi!

Cơm trắng quá quen thuộc trong bữa cơm hằng ngày, thế nên để loại bỏ hoàn toàn cơm trắng là điều khá khó khăn với những người đang thực hiện ăn kiêng. Tuy nhiên, bạn có thể tìm hiểu 1 bát cơm trắng bao nhiêu calo và sau đó sẽ giảm bớt khẩu phần cơm trắng, cân bằng được lượng cơm cần cho cơ thể. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp thêm một số thông tin 1 bát cơm chứa bao nhiêu calo. Mời bạn tham khảo qua nhé.  

KATA Technology sẽ giúp bạn trang bị thêm kiến thức để giải đáp được thắc mắc: “bị căng cơ vai phải làm sao?” và nguyên nhân gì dẫn đến tình trạng thường xuyên bị căng cơ vai. Hãy cùng KATA Technology tìm hiểu chi tiết qua bài viết dưới đây nhé!

"100g ổi bao nhiêu calo?" Đây chính là câu hỏi mà KATA Technology nhận được rất nhiều trong thời gian gần đây. Do đó, bài viết hôm nay sẽ tập trung xoay quanh chủ đề về ổi - loại trái cây đã quá quen thuộc với chúng ta .  Ổi được khá nhiều người ưa thích, nhờ vào hương vị dễ ăn, giá cả phải chăng mà lại mang nhiều giá trị lợi ích cho sức khỏe. Là loại trái cây có chứa hàm lượng vitamin cao, ổi đem đến những giá trị dinh dưỡng đa dạng đối với cơ thể người dùng. Để trả lời một số thắc mắc liên quan, đó là 100gr ổi bao nhiêu calo? Hay việc ăn ổi nhiều có hại gì đến sức khỏe hay không? Công dụng chính của ổi với sức khỏe là gì?... Tất cả sẽ được gói gọn trong bài viết này, bạn nhớ theo dõi chi tiết nhé!

Khoai lang sấy không chỉ là một món ăn ngon và bổ dưỡng mà còn là một lựa chọn ăn vặt lành mạnh cho những người muốn duy trì cân nặng và tối ưu hóa sức khỏe. Tuy nhiên, khi cân nhắc việc bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày, bạn nên tìm hiểu khoai lang sấy bao nhiêu calo trong từng loại là điều vô cùng quan trọng. Vì nếu bạn ăn quá nhiều, hàm lượng calo trong cơ thể bạn tăng cao, do đó nó sẽ vô tình khiến cân nặng của bạn tăng.     Mỗi loại khoai lang sấy có thể chứa một lượng calo khác nhau, phụ thuộc vào cách chế biến và các thành phần phụ gia. Hãy cùng KATA Technology tìm hiểu chi tiết về các loại khoai lang sấy bao nhiêu calo để có thể quản lý chế độ ăn uống một cách hiệu quả nhất nhé.