Máy Massage Lưng

Lưng được coi là bộ phận chống đỡ cả cơ thể nên luôn phải chịu mọi áp lực khiến nhiều người gặp phải tình trạng đau, mỏi vùng lưng. Những cơn đau kéo dài ở lưng gây ảnh hưởng đến khả năng vận động, làm việc.

Để cải thiện tình trạng này một số người đã tìm đến các phương pháp massage, trong đó có massage lưng được nhiều người sử dụng nhờ vào độ hiệu quả cao mà nó đem lại. Hiện nay bên cạnh các phương pháp massage truyền thống, những chiếc máy massage lưng được sản xuất ngày càng nhiều nhằm phục vụ nhu cầu của người dùng.

Nhưng liệu bạn đã hiểu rõ về massage lưng cũng như công dụng của những chiếc máy massage lưng chưa? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!

Để cải thiện tình trạng đau nhức, mỏi lưng, một số người đã tìm đến các phương pháp massage, trong đó có massage lưng được nhiều người sử dụng nhờ vào độ hiệu quả cao mà nó đem lại

Massage lưng là gì?

Phương pháp massage lưng là phương pháp dùng lực vật lý để tác động lên các vị trí đau nhức ở vùng lưng, đả thông kinh mạch giúp giảm bớt các cơn đau nhức, xóa tan mệt mỏi. Ngoài ra massage lưng còn giúp giãn cơ, điều chỉnh cột sống.

Phương pháp massage lưng là phương pháp dùng lực vật lý để tác động lên các vị trí đau nhức ở vùng lưng

Lợi ích của massage lưng

Cải thiện quá trình lưu thông máu

Quá trình massage lưng giúp mạch máu và các dây thần kinh được kích thích, khiến cho lưu lượng máu đến các bộ phận khác nhau tăng lên, lượng oxy cùng các chất dinh dưỡng cũng theo đó đi vào các cơ quan dễ dàng hơn. Điều này giúp bạn có thể nâng cao được khả năng miễn dịch của cơ thể, giúp đẩy trừ các triệu chứng khó tiêu, huyết áp cũng được ổn định hơn.

Quá trình massage lưng giúp mạch máu và các dây thần kinh được kích thích, khiến cho lưu lượng máu đến các bộ phận khác nhau tăng lên

Giảm đau và mỏi lưng hiệu quả

Ngoài việc giúp máu được lưu thông một cách liên tục, các cơn đau mỏi lưng của bạn cũng có thể được giảm bớt nhờ sử dụng phương pháp massage lưng. Khi massage các cơ lưng được thả lỏng, thư giãn giúp bạn có thể thoát khỏi tình trạng căng cơ lưng. Vùng lưng sau khi được massage sẽ    

Giảm bớt căng thẳng, giấc ngủ ngon và sâu hơn

Nếu bạn gặp căng thẳng hoặc gặp các triệu chứng mất ngủ, ngủ không sâu giấc thì cũng có thể tìm hiểu về massage lưng. Massage lưng từ 10 phút mỗi ngày sẽ giúp bạn cảm thấy cơ thể sảng khoái hơn, giấc ngủ cũng theo đó được trọn vẹn hơn. Việc có một giấc ngủ ngon và sâu chắc chắn sẽ làm chất lượng cuộc sống của bạn tăng lên đáng kể.

Massage lưng từ 10 phút mỗi ngày sẽ giúp bạn cảm thấy cơ thể sảng khoái hơn, giấc ngủ cũng theo đó được trọn vẹn hơn

Các cách massage lưng tại nhà phổ biến hiện nay

Bên cạnh việc đi đến các spa, các cơ sở vật lý trị liệu để được các chuyên viên massage lưng, ngày nay do công việc bận bộn nhiều người đã tìm kiếm đến các phương pháp massage đơn giản có thể tự thực hiện ở nhà.

Massage lưng thủ công bằng tay

Các thao tác massage bằng tay luôn được đa số mọi người lựa chọn vì không cần thêm bất kỳ dụng cụ bổ trợ nào. Với những động tác xoa tròn, vuốt, ấn, kéo…vùng lưng của bạn cũng sẽ được thả lỏng, các cơn đau nhức cũng giảm bớt đi. Tuy nhiên với phương pháp này cần lưu ý về lực tác động của tay khi massage, các động tác cần nhẹ nhàng, chậm rãi để giải tỏa được cơn đau một cách tốt nhất.

Các thao tác massage bằng tay luôn được đa số mọi người lựa chọn vì không cần thêm bất kỳ dụng cụ bổ trợ nào

Massage lưng có sử dụng ống lăn massage

Với phương pháp massage này, bạn cần trang bị thêm cho bản thân một ống lăn massage. Các ống lăn này được thiết kế hình trụ với hệ thống các hạt massage giúp cho bạn dễ dàng tập luyện. Bạn chỉ cần nằm ngửa đặt lưng lên ống lăn và bắt đầu lăn vào những chỗ đau nhức, cảm giác căng, mỏi cơ sẽ có thể được giảm thiểu. Nhưng lưu ý rằng bạn nên lựa chọn những ống lăn có chất liệu mềm mại, an toàn cho da cũng như là lực miết ống vừa phải lên vùng đau nhức để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Các ống lăn này được thiết kế hình trụ với hệ thống các hạt massage giúp cho bạn dễ dàng tập luyện

Sử dụng máy massage lưng tự động

Ngoài những cách massage truyền thống, sử dụng lực thủ công, hiện nay với công nghệ ngày càng phát triển những chiếc máy massage đang dần được chú ý nhiều hơn. Với việc sở hữu một chiếc máy massage bạn không cần phải tốn quá nhiều thời gian, sức lực cũng có thể trải nghiệm cảm giác massage như ở spa. Vậy máy massage lưng là gì?

Với việc sở hữu một chiếc máy massage bạn không cần phải tốn quá nhiều thời gian, sức lực cũng có thể trải nghiệm cảm giác massage như ở spa

Máy massage lưng là gì?

Máy massage lưng hay còn có thể gọi là đai massage lưng, là một công cụ giúp hỗ trợ phục hồi sức khỏe, đặc biệt là giúp giảm đau vùng lưng eo. Máy được cài đặt các chế độ khác nhau có thể mô phỏng các động tác xoa bóp, vuốt, ấn,... của tay giúp giảm các triệu chứng căng cơ vùng lưng.

Máy massage lưng hay còn có thể gọi là đai massage lưng, là một công cụ giúp hỗ trợ phục hồi sức khỏe, đặc biệt là giúp giảm đau vùng lưng eo

Tác dụng của máy massage lưng

Tự động massage, giảm đau vùng lưng nhờ công nghệ hiện đại

Các loại máy massage hiện nay rất hiện đại, với đầy đủ công nghệ được thiết lập sẵn hoàn toàn có thể chăm sóc sức khỏe cho mọi người. Bạn hoàn toàn có thể dễ dàng sử dụng, thoải mái tận hưởng cảm giác thư giãn nhờ vào việc xoa bóp các vùng đau mỏi của máy. Các chế độ massage của máy đã được các chuyên gia khoa học nghiên cứu kỹ càng nên chắc chắn sẽ đem lại hiệu quả không thua kém gì các tiệm spa.

Các loại máy massage hiện nay rất hiện đại, với đầy đủ công nghệ được thiết lập sẵn hoàn toàn có thể chăm sóc sức khỏe cho mọi người

Máy massage lưng giúp tăng khả năng tuần hoàn máu

Máy massage lưng ngày nay có nhiều loại đã được trang bị thêm tính năng nhiệt sưởi cùng chế độ xoa bóp giúp các dây thần kinh và mạch máu được đả thông giúp quá trình trao đổi chất cũng như tuần hoàn máu được đẩy nhanh. Nói về tính năng làm nóng nhanh, có thể nhắc đến máy massage eo SKG W7. Chỉ với 5s vùng lưng của bạn sẽ được làm nóng, không chỉ giúp các cơn đau mỏi giảm đi đáng kể mà còn hỗ trợ máu được lưu thông tuần hoàn.

Máy massage lưng ngày nay có nhiều loại đã được trang bị thêm tính năng nhiệt sưởi cùng chế độ xoa bóp giúp các dây thần kinh và mạch máu được đả thông

Máy massage lưng hỗ trợ cải thiện tình trạng mất ngủ

Chính nhờ việc máy massage lưng giúp đẩy nhanh tốc độ lưu thông máu, các cơ bắp được thả lỏng, tình trạng đau nhức lưng được giảm sút. Chúng ta từ đó cũng có được tinh thần thư thái, thoải mái hơn. Điều này là yếu tố đóng vai trò vô cùng quan trọng cho một giấc ngủ ngon và sâu. Sử dụng máy massage thường xuyên, giấc ngủ được cải thiện như vậy chúng ta cũng sẽ cảm thấy cơ thể tràn đầy năng lượng hơn.

Chính nhờ việc máy massage lưng giúp đẩy nhanh tốc độ lưu thông máu, các cơ bắp được thả lỏng, tình trạng đau nhức lưng được giảm sút

Sở hữu dung lượng pin lớn giúp massage lưng thường xuyên  

Các phương pháp massage thủ công như: tự massage tại nhà, massage tại các spa,... có thể sẽ khiến quá trình massage bị gián đoạn do mất nhiều công sức và kinh phí để thực hiện. Thế nhưng với những chiếc máy massage lưng tự động với dung lượng pin sạc lớn sẽ cho phép bạn thực hiện massage với tần suất thường xuyên hơn. Chỉ với thời gian sạc vô cùng ngắn nhưng lại hoạt động được liên tục trong nhiều ngày. Nhờ vậy sức khỏe của bạn được cải thiện rõ hơn trông thấy, các cơn đau nhức cũng sẽ được trị liệu tận gốc hơn.

Những chiếc máy massage lưng tự động với dung lượng pin sạc lớn sẽ cho phép bạn thực hiện massage với tần suất thường xuyên hơn

Kinh nghiệm chọn mua máy massage

Thiết kế phù hợp, vừa vặn với vùng lưng - bụng

Các chuyên gia luôn khuyến cáo với người dùng khi chọn mua máy massage lưng nên lưu ý đến thiết kế của máy. Chỉ khi bạn lựa chọn những chiếc máy massage lưng có kích thước, thiết kế phù hợp với vùng lưng của mình thì công năng của máy mới được phát huy tối đa. Bạn cũng không nên chọn mua máy quá rộng hoặc quá chật với bản thân để tránh cho vùng lưng-bụng bị co ép gây ra các triệu chứng đau mỏi khác.

Các chuyên gia luôn khuyến cáo với người dùng khi chọn mua máy massage lưng nên lưu ý đến thiết kế của máy

Chọn mua máy có chức năng phù hợp với nhu cầu sử dụng

Bên cạnh đó, bạn cũng cần xác định được nhu cầu sử dụng của bản thân, tránh “tiền mất tật mang”, mua máy sai mục đích khiến cho việc massage trở nên vô nghĩa. Chẳng hạn như nếu bạn đang gặp tình trạng đau nhức vùng eo, những chiếc máy massage lưng dạng đai quấn sẽ là cứu cánh vô cùng phù hợp.      

Lựa chọn máy massage lưng từ các thương hiệu và nhà sản xuất uy tín

Việc nên lựa chọn các thương hiệu và nhà sản xuất uy tín cũng là một lời khuyên thường được đưa ra từ những người có kinh nghiệm. Hiện nay trên thị trường ngày càng có thêm nhiều những nhãn hàng khác nhau, đa dạng từ mẫu mã đến thiết kế. Tuy nhiên chắc chắn bạn cũng đã từng cảm thấy đau đầu khi không biết phải lựa chọn thương hiệu nào. 

Việc nên lựa chọn các thương hiệu và nhà sản xuất uy tín cũng là một lời khuyên thường được đưa ra từ những người có kinh nghiệm

Tự hào là thương hiệu uy tín trong lĩnh vực cung ứng và phân phối các sản phẩm, thiết bị chăm sóc sức khỏe, KATA Tech luôn cung cấp đến cho bạn những sản phẩm có chất lượng cao nhất, an toàn nhất. 

Ngoài máy massage lưng, danh mục sản phẩm của KATA Tech liên tục được mở rộng và cập nhật để phục vụ cho nhu cầu của bạn như: máy massage mắt, máy massage cổ, máy massage chân, súng massage cầm tay,... Với mong muốn được đồng hành cùng sức khỏe của mọi khách hàng, KATA Tech chắc chắn sẽ không làm bạn thất vọng. Hãy đến với chúng tôi để cuộc sống, đặc biệt là sức khỏe của bạn được bảo vệ một cách tốt nhất.