Những lý do nên mua máy massage chân - KATA TECH

Ai nên mua máy massage chân?

Người gặp tình trạng đau nhức, tê cứng chân 

Người làm việc căng thẳng, tinh thần mệt mỏi 

Người cao tuổi 

Phụ nữ mang thai 

Người tập luyện thể thao cường độ cao 

Nên sử dụng máy massage chân như thế nào?

Ai không nên sử dụng máy massage chân?

• Người có khối u ác tính như: ung thư,...

• Người gặp các bệnh lý về xương như: loãng xương, xương thủy tinh, tổn thương gân, biến dạng khớp, gãy chân,...

• Người đang bị bệnh, sốt, đang điều trị y tế 

• Người mắc bệnh phổi, tim, huyết áp không ổn định hoặc cấy ghép các thiết bị y tế kim loại trên người

• Người có di chứng ở chân, đầu gối do tai nạn trước đó 

• Người bị động kinh, thần kinh không bình thường,...

• Người bị bệnh tiểu đường, viêm tĩnh mạch, lở loét, viêm nhiễm…

Có nên mua máy massage chân tại KATA TECH?

Cách massage chân hiệu quả, dễ thực hiện

• Bước 1: Ngâm chân: Chuẩn bị chậu nước ấm (có thể cho thêm thảo dược hoặc tinh dầu) để ngâm chân từ 10 đến 15 phút. Lau khô chân và để chân ở trạng thái thoải mái nhất. 

• Bước 2: Xoa bóp ngón chân: Dùng ngón tay cái massage chậm rãi và nhẹ nhàng từ đầu các ngón chân sau đó trượt ra phía sau bàn chân, lên phía mắt cá chân và quay trở lại vị trí các ngón chân. Lặp lại động tác từ 3 đến 5 lần. 

• Bước 3: Xoa bóp bàn chân: Sử dụng cả 2 tay nắm lấy bàn chân, duỗi thẳng sau đó kéo lên và xuống từ 3 đến 5 lần.

• Bước 4: Xoa bóp gót chân: Đặt 1 tay phía dưới gót chân, tay còn lại ôm lấy bàn chân và thực hiện xoay tròn với lực nhẹ nhàng từ 3 đến 5 lần cho mỗi chân. 

• Bước 5: Xoa bóp lòng bàn chân: Sử dụng ngón cái xoa bóp theo vòng tròn liên tục lên xuống và sang 2 bên lòng bàn chân. 

• Bước 6: Thả lỏng chân: Dùng tay vuốt nhẹ từ cổ chân đến các đầu ngón chân.

Tổng kết 

Máy massage chân Hà Nội: Mua ở đâu, mua như thế nào chuẩn nhất?