Chi tiết hướng dẫn sử dụng máy massage cổ SKG K5-3

Đôi nét về cách thức hoạt động của máy massage cổ SKG K5-3
Hãy cùng KATA Technology điểm qua đôi nét về những cải tiến đi đầu này cũng như cách SKG K5-3 giúp bạn thư giãn thế nào nhé!
Kỹ thuật massage xung điện

Đặc biệt hơn, máy massage cổ SKG K5-3 còn có khả năng nắn chỉnh lại tư thế cột sống cổ của bạn khi vừa sử dụng công nghệ kéo xung giãn cổ vừa trang bị con chip điều khiển ARM có thể nhận biết được tình trạng da trong thời gian thực. Khi bạn sử dụng máy không đúng với tư thế: cúi đầu xem điện thoại, ngửa đầu quá cao,...SKG K5-3 sẽ ngay lập tức tạo tín hiệu nhắc nhở bạn điều chỉnh tư thế để hiệu quả massage đạt tối đa.
Kỹ thuật massage rung

Kỹ thuật massage chườm ánh sáng đỏ

Theo dõi chi tiết hướng dẫn sử dụng máy massage cổ SKG K5-3
-
Trước khi đeo máy, bạn hãy kiểm tra lại các nút chức năng một lần nữa để đảm bảo SKG K5-3 vẫn đang hoạt động bình thường
-
Nếu bản thân bạn có tình trạng da khô, hãy nên làm ẩm da bằng khăn ướt hoặc gel massage trước khi dùng máy để xung điện có thể phát huy tối đa khả năng thâm nhập giảm đau đến vùng nhức mỏi của bạn.
- Khi đeo máy, bạn nên buộc tóc gọn gàng, tháo trang sức để các điện cực của SKG K5-3 tiếp xúc trực tiếp với da.

-
Bật/tắt nguồn máy: nhấn và giữ nút nguồn chữ S trong 2 giây.
-
Lựa chọn chế độ massage: SKG K5-3 có 5 chế độ massage khác nhau, bạn có thể nhấn nhanh nút lăn điều khiển để chuyển đổi lần lượt từng chế độ.
-
Lựa chọn mức nhiệt chườm + ánh sáng đỏ: SKG K5-3 có 3 mức nhiệt khác nhau, bạn nhấn nhanh nút nguồn chữ S để bật/chuyển/tắt ánh sáng đỏ + chườm nhiệt.
-
Bật/Tắt chế độ massage rung: nhấn và giữ nút lăn điều khiển khoảng 2 giây.
- Lựa chọn cấp độ xung điện: Lăn nút điều khiển về phía dấu (+) để tăng xung, lăn về phía dấu (-) để giảm xung, máy sẽ có 9 cường độ xung tăng dần nên bạn có thể lựa chọn cường độ phù hợp với thể trạng của bản thân (an toàn nhất bạn nên bắt đầu ở cấp độ thấp sau đó mới tăng dần lên khi cơ thể đã quen với xung điện).

-
Khi kết thúc massage, nên cắm sạc sản phẩm luôn nếu đèn báo ở nút lăn điều khiển nhấp nháy màu cam.
-
Nếu gặp tình trạng da nổi vết đỏ sau massage, đừng quá lo lắng vì đây là tình trạng tắc nghẽn máu do tốc độ tuần hoàn máu được kích thích đột ngột, bạn có thể chườm nóng bằng khăn để giảm bớt tình trạng này.
-
Khi bảo quản máy, nên đặt máy ở nơi khô ráo, thoáng mát, tốt nhất hãy cho lại vào trong hộp đựng của hãng để tránh bụi bặm, rơi vỡ,...

Lưu ý khác để phát huy tối đa công dụng của máy massage cổ SKG K5-3
-
Không sử dụng sản phẩm trên các vết thương, sẹo, mắt, gần tim,...
-
Không sử dụng chức năng chườm nhiệt liên tục trong thời gian dài (tối đa 15 phút) vì có thể khiến da bạn trở nên nóng rát, nghiêm trọng hơn là bị bỏng nhiệt
-
Sản phẩm được khuyến nghị sử dụng cho người từ 16 tuổi trở nên, người cao tuổi trên 65 tuổi khi dùng vui lòng lựa chọn cấp độ thấp nhất và kiểm soát chặt chẽ thời gian sử dụng máy.
-
Nếu bạn bị dị ứng inox, hay đang sử dụng thuốc đặc trị cho các bệnh lý cần tham khảo tới sự tư vấn của các bác sĩ chuyên môn trước khi sử dụng SKG K5-3
- Lựa chọn máy kỹ càng, đảm bảo mua đúng hàng chính hãng SKG chất lượng cao.

Lời kết
Chạy bền là một trong những bộ môn thể thao đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cao trong việc nâng cao sức khỏe và cải thiện thể lực. Không cần thiết bị phức tạp, bạn vẫn có thể rèn luyện sức bền, duy trì vóc dáng chỉ với thói quen chạy bộ mỗi ngày. Vậy chạy bền là gì? Làm thế nào để chạy đúng kỹ thuật, tránh chấn thương và đạt hiệu quả tốt nhất? Hãy cùng KATA Tech tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây.

Chạy bền là gì? Kỹ thuật chạy bền đúng cách, không mệt từ chuyên gia
Nếu bạn là người đam mê rèn luyện thể hình và mong muốn cải thiện sức khỏe thể chất toàn diện, chắc hẳn bạn đã từng nghe đến các bài tập compound. Đây là nhóm bài tập đa khớp giúp tác động đồng thời nhiều nhóm cơ, mang lại hiệu quả tối ưu trong việc tăng sức mạnh, xây dựng cơ bắp và cải thiện thể lực. Trong bài viết sau đây, KATA Tech sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về compound là gì và cũng như cách áp dụng hiệu quả trong quá trình tập luyện nhé!
Đau vai gáy là tình trạng phổ biến có thể gặp ở nhiều đối tượng khác nhau. Những cơn đau âm ỉ, cảm giác căng cứng ở vùng cổ, vai và gáy gây khó chịu và ảnh hưởng rất lớn đến sinh hoạt, công việc, chất lượng cuộc sống hàng ngày. Nếu bạn đang tìm cách giảm đau vai gáy chỉ sau 10 giây, KATA Tech sẽ gợi ý đến các bạn một số mẹo đơn giản, dễ thực hiện nhé!

Mẹo giảm đau vai gáy nhanh chóng chỉ sau 10 giây
Nhảy cao là nội dung điền kinh quen thuộc đòi hỏi sự phối hợp giữa tốc độ chạy đà, sức bật và kỹ thuật vượt xà. Vậy nhảy cao có mấy giai đoạn và hiện nay có những kiểu nhảy cao nào thường được áp dụng? Bài viết dưới đây, KATA Tech sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn nhé!

Nhảy cao có mấy giai đoạn? Có mấy kiểu nhảy cao?
Chạy việt dã là hình thức chạy bộ trên quãng đường dài. Đây là bộ môn giúp nâng cao sức bền, cải thiện thể lực và rèn luyện sự dẻo dai cho cơ thể. Để luyện tập hiệu quả và hạn chế chấn thương, người chạy cần nắm rõ kỹ thuật, nhịp độ cũng như cách phân bố sức hợp lý. Trong bài viết sau, hãy cùng KATA Tech tìm hiểu chạy việt dã là gì và bí quyết chạy việt dã đúng kỹ thuật nhé!

Chạy việt dã là gì? Bí quyết tập chạy việt dã đúng kỹ thuật
Sau buổi tập gym, cơ ngực thường dễ bị căng cứng, đặc biệt khi bạn vừa thực hiện các bài như đẩy ngực, chống đẩy, tập vai,... Lúc này việc giãn cơ đúng cách sẽ giúp cơ thể thư giãn và phục hồi tốt hơn. Trong bài viết này, hãy cùng KATA khám phá 4 bài tập giãn cơ ngực đơn giản, dễ thực hiện để thêm vào thói quen sau mỗi buổi tập nhé!

5 bài tập giãn cơ ngực sau khi tập gym

Máy Điện Di Tinh Chất