Bật mí hướng dẫn sử dụng súng massage SKG F3-EN chuẩn nhất

Lợi ích sức khỏe khi sử dụng súng massage

Súng massage là một công cụ phổ biến trong cộng đồng vận động viên và người tập thể dục, được sử dụng để giảm đau cơ, tăng cường sức bền và hỗ trợ quá trình phục hồi sau khi tập luyện. Cơ chế hoạt động của súng massage là giảm cơn co thắt và đau cơ bằng cách kích thích lưu thông máu. Một số lợi ích sức khỏe khi sử dụng súng massage bao gồm:

Hồi phục cơ bắp sau khi luyện tập

• Tăng cường hiệu suất tập luyện: Súng massage giúp cơ bắp thư giãn và tăng độ linh hoạt. Điều này làm cho việc tập luyện trở nên dễ dàng hơn và đồng thời giúp tăng cường hiệu suất tập luyện. Việc giảm đau cơ và tăng sức bền cũng là những lợi ích quan trọng.

• Giảm đau cơ và tăng cường sức bền: Khi tập luyện, cơ bắp thường phải đối mặt với áp lực và tổn thương. Sử dụng súng massage giúp giảm đau cơ và giảm thiểu tổn thương bằng cách kích thích lưu thông máu và giảm cơn co thắt cơ, đồng thời cải thiện sự linh hoạt của cơ.

• Hỗ trợ quá trình phục hồi: Súng massage đóng vai trò quan trọng trong việc nâng cao quá trình phục hồi của cơ, giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng hơn để sẵn sàng cho những lần tập luyện tiếp theo.
   

Kích thích cơ bắp, ngăn chặn tình trạng căng cứng

• Giảm nguy cơ chấn thương trong khi thi đấu và tập luyện: Sử dụng súng massage đúng cách có thể ngăn ngừa nguy cơ chấn thương cho dân thể thao. Điều này đặc biệt cần thiết đối với những người thường xuyên tham gia các hoạt động thể thao hoặc tập luyện cường độ cao. 

• Cải thiện sức khỏe xương khớp: Giúp giảm cơn đau và mệt mỏi cơ, đồng thời tăng cường sức mạnh của cơ và mô cơ.

Cải thiện tuần hoàn máu, làm ấm cơ thể

• Giải phóng axit lactic: Loại bỏ axit lactic tích tụ trong cơ bắp khi tập luyện ở cường độ cao, giúp giảm kiệt sức, chuột rút cơ và buồn nôn.

• Hỗ trợ tuần hoàn máu: Cải thiện tuần hoàn máu, xoa bóp mô sâu, và kích thích các dây thần kinh, giúp cân bằng hệ thống bạch huyết.

• Kích thích hệ cơ bắp và thần kinh: Kích thích hệ thần kinh giao cảm, giãn mạch, thúc đẩy cơ thể thư giãn và cải thiện khả năng vận động.

• Làm ấm cơ thể: Giúp làm ấm cơ thể, tăng khả năng chuyển động và phục hồi cơ một cách nhanh chóng, đặc biệt hiệu quả sau buổi tập luyện.
   

Đâu là súng massage tốt nhất hiện nay?

Với sự phát triển và lan tỏa nhanh chóng của mạng xã hội cũng như các phương tiện truyền thông hiện đại, không khó để chúng ta có thể tìm thấy vô vàn những thông tin xoay quanh “súng massage”. Tuy nhiên để chắt lọc thông tin và tìm cho mình một sản phẩm súng massage tốt nhất hiện nay lại chưa bao giờ là chuyện dễ dàng đối với người mới lần đầu tìm hiểu sử dụng súng massage. Hiểu được tâm tư đó, KATA Tech trân trọng giới thiệu đến các bạn sản phẩm súng massage SKG F3-EN đang “làm mưa, làm gió” trên thị trường súng massage trong thời gian qua. Súng massage F3-EN không chỉ giúp giảm đau cơ và thúc đẩy quá trình hồi phục mà còn là giải pháp hiệu quả cho những người làm việc văn phòng. Thiết bị này không chỉ làm mềm cơ và xoa dịu cơn đau mệt sau tập luyện mà còn là cứu cánh cho người phải ngồi lâu, giảm đau mỏi vai gáy và căng thẳng.

Với khả năng xoa bóp cơ sâu và 4 đầu massage chuyên dụng, súng massage F3-EN là lựa chọn tuyệt vời để chuẩn bị cơ thể trước khi tập luyện, nâng cao hiệu suất và giảm nguy cơ chấn thương. Đặc biệt, đối với phụ nữ sử dụng giày cao gót, nó giúp giảm đau sau những buổi đi bộ đầy thách thức.

Với thiết kế nhỏ gọn và thể thao, súng massage F3-EN là người bạn đồng hành linh hoạt, phù hợp cho mọi hoạt động từ tập luyện đến làm việc và du lịch. Mang theo súng massage này đồng nghĩa với việc bạn sẵn sàng thư giãn và chăm sóc sức khỏe mọi lúc, mọi nơi.
 

Tìm hiểu hướng dẫn sử dụng súng massage SKG F3-EN thực tế

Hướng dẫn sử dụng súng massage SKG F3-EN:

1. Kiểm tra trước khi sử dụng:

• Nếu máy massage sử dụng nguồn điện, hãy cắm điện và bật máy.

• Nếu máy chạy bằng pin, chỉ cần ấn nút nguồn để khởi động.

• Đợi và quan sát máy trong vài phút để đảm bảo không có hiện tượng lạ xảy ra.

• Nếu không có vấn đề gì, bạn có thể sử dụng máy bình thường.

• Chọn đầu massage phù hợp với nhu cầu của bạn và lắp đầu đó vào máy.

• Điều chỉnh cấp độ massage ở mức nhẹ nhất để bắt đầu.

2. Trong quá trình sử dụng:

• Di chuyển máy massage lên vùng cần massage như tay, chân, bụng, đùi, v.v.

• Lưu ý không nên sử dụng quá 15-20 phút cho mỗi vùng.

• Điều chỉnh mức độ massage:

• Bắt đầu ở mức độ nhẹ nhất và điều chỉnh dần lên để cảm nhận sự thoải mái.

• Tuỳ thuộc vào mong muốn và mức độ thư giãn, bạn có thể tăng hoặc giảm cường độ.

3. Sau khi sử dụng:

• Tắt nguồn và tháo phích cắm điện (nếu có).

• Tháo đầu massage và làm sạch chúng bằng khăn khô.

• Bảo quản máy massage trong hộp để đảm bảo sản phẩm được bảo quản tốt và có tuổi thọ cao hơn.
   

Một số lưu ý khi sử dụng máy massage cầm tay F3-EN

Một số lưu ý dưới đây các bạn nên tuân thủ để tránh các tác dụng không mong muốn trong quá trình sử dụng máy massage cầm tay nhé: 

Không sử dụng súng massage body mini SKG F3-EN trong các trường hợp sau đây:

• Bệnh nhân ung thư không được phép sử dụng sản phẩm.

• Người từng phẫu thuật cố định đinh Kirschner không được phép sử dụng sản phẩm, đặc biệt là trên khu vực đã phẫu thuật.

• Bệnh nhân loãng xương tuyệt đối không được sử dụng sản phẩm.

• Bệnh nhân bị huyết khối tĩnh mạch hoặc nhịp tim nhanh không được phép sử dụng sản phẩm.

• Bệnh nhân cao huyết áp tuyệt đối không được sử dụng sản phẩm.

• Phụ nữ mang thai cần thận trọng khi sử dụng, đặc biệt không sử dụng trên vùng bụng.

• Bệnh nhân có sỏi thận cần thận trọng khi sử dụng sản phẩm.

• Bệnh nhân giãn tĩnh mạch không được sử dụng sản phẩm.

• Bệnh nhân có viêm cấp tính tuyệt đối không được sử dụng sản phẩm.

• Không sử dụng để massage vùng xương bánh chè, xương chày, xương cổ chân, v.v.

• Không sử dụng để massage trực tiếp các vùng có gai, đốt sống cổ, cơ mặt.

• Không sử dụng để massage một bộ phận quá 4-5 phút chỉ định.

Ngoài ra, lưu ý khi sử dụng súng massage body mini SKG F3-EN:

• Tránh sử dụng khi đang lái xe.

• Tham khảo ý kiến của chuyên gia y tế trước khi sử dụng với bệnh nhân tim mạch.

• Tránh xa tầm tay trẻ nhỏ.

• Người già trên 70 tuổi nên sử dụng ở chế độ nhỏ nhất.

• Bắt đầu từ mức độ thấp và tăng dần để tìm ra chế độ phù hợp với bản thân.
   

Kết luận

Trên đây là nội dung bài viết bật mí hướng dẫn sử dụng súng massage SKG F3-EN chuẩn nhất. Để liên hệ đặt hàng vui lòng liên hệ website KATA Tech hoặc đến trực tiếp tại hệ thống Brandshop của KATA để được trải nghiệm thực tế sản phẩm.

HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG MÁY MASSAGE CHÂN SKG BM3-E CHUẨN NHẤT