Dùng máy massage bị ngứa không? Nguyên nhân và cách xử lý

1. Các biểu hiện ngứa thường gặp khi dùng máy massage

Các biểu hiện dùng máy massage bị ngứa (đặc biệt là máy xung điện có miếng dán) thường xuất hiện ngay trong lúc đang dùng hoặc vài phút sau khi tắt máy. Mức độ có thể từ nhẹ đến rõ rệt, tùy cơ địa và cách sử dụng. Dưới đây là những biểu hiện hay gặp nhất:

Biểu hiện đầu tiên là nhiều người cảm thấy ngứa râm ran đúng tại vị trí dán điện cực hoặc vùng đai tiếp xúc với da. Cảm giác này giống như kiến bò, ngứa lăn tăn nhưng vẫn chịu được. Kèm theo đó có thể xuất hiện châm chích nhẹ, đặc biệt khi tăng cường độ nhanh hoặc đặt miếng dán quá sát nhau, khiến xung tập trung vào một điểm.

Các biểu hiện ngứa thường gặp khi dùng máy massage

Một biểu hiện khác là da ửng đỏ hoặc hồng lên sau khi dùng. Vết đỏ thường có hình dạng trùng với miếng dán hoặc đường viền đai. Nếu chỉ đỏ nhẹ và hết sau 10–30 phút thì thường là phản ứng cơ học bình thường do tiếp xúc và kích thích nhẹ. Tuy nhiên, nếu đỏ đậm, nóng rát hoặc kéo dài lâu hơn, bạn nên chú ý vì có thể là kích ứng.

Nhiều trường hợp còn gặp ngứa kèm nóng rát, cảm giác như da bị “cào” hoặc hơi bỏng nhẹ. Điều này hay xảy ra khi da đang ướt mồ hôi, bôi kem, dầu, miếng dán bẩn hoặc đã cũ làm tiếp xúc không đều. Sau buổi dùng, một số người thấy da khô căng, bong nhẹ, nhất là khi da vốn nhạy cảm hoặc dùng ở cùng một vị trí nhiều ngày liên tiếp.

Nặng hơn, da có thể nổi mẩn li ti, nổi sần nhỏ hoặc mề đay quanh khu vực dán. Đặc biệt nếu mẩn ngứa lan rộng ra ngoài vùng tiếp xúc, kèm sưng nhẹ, đây có thể là dấu hiệu dị ứng với keo dán, chất liệu miếng dán hoặc kích ứng do dùng sai cách.

Bạn nên ngừng sử dụng và theo dõi nếu gặp các dấu hiệu như ngứa tăng nhanh, đỏ lan rộng, sưng nóng, phồng rộp hoặc đau rát kéo dài. Đây là những biểu hiện không nên chủ quan và cần kiểm tra lại miếng dán, vị trí dán, cường độ hoặc hỏi ý kiến chuyên môn nếu cần.

2. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng bị ngứa khi dùng máy massage

Mặc dù mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng cũng không ít người sử dụng đã than phiền về việc bị ngứa khi dùng máy massage. Vậy nguyên nhân của tình trạng này rốt cuộc là do đâu?

• Lựa chọn máy massage với chất lượng không đảm bảo.

Nếu bạn bị ngứa khi dùng máy massage lưng bụng thì nguyên nhân đầu tiên mà bạn nên nghĩ đến là liệu sản phẩm mình mua có thực sự tốt hay không. Thực tế trên thị trường hiện có rất nhiều loại máy massage được bày bán tràn lan với mức giá rẻ tiền nhưng lại không có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng và chất liệu làm nên chúng cũng không đảm bảo an toàn với làn da của con người. Chất liệu không đảm bảo sẽ gây ra tình trạng bí da từ đó làm sản sinh ra các vi khuẩn có hại cho làn da của bạn.

• Kích ứng da do tiếp xúc 

Kích ứng da do tiếp xúc thường xảy ra khi vùng da phải chịu ma sát và lực đè trong thời gian dài, đặc biêt là khi da đang ẩm mồ hôi hoặc ngược lại là quá khô, nứt nẻ. Khi miếng dán bám chặt trên da, cộng thêm mồ hôi và nhiệt từ cơ thể, da dễ bị “bí”, dẫn đến ngứa, đỏ rát hoặc châm chích khó chịu. Nếu bạn dán quá lâu, hoặc tháo ra rồi dán lại liên tục ở cùng một vị trí, vùng da đó càng dễ nhạy cảm hơn vì hàng rào bảo vệ da bị kích thích lặp lại.

Kích ứng da do tiếp xúc 

Thực tế, một nghiên cứu đăng trên Skin Research and Technology (2024) cho thấy điện kích thích có thể làm vùng da trở nên dễ phản ứng hơn với các chất gây kích ứng (dù ở nồng độ thấp). Nghiên cứu ghi nhận phản ứng đỏ da và tăng mất nước qua da rõ hơn, đặc biệt ở khu vực nằm giữa hai điện cực, đó là vùng da có thể “nhạy” hơn với các tác nhân kích ứng sau khi tiếp xúc với điện cực và dòng điện. 

• Dị ứng với keo, gel, hóa chất trong miếng dán của máy xung điện

Một nguyên nhân khá phổ biến khiến người dùng bị ngứa, nổi mẩn đúng vị trí dán là dị ứng với thành phần trong gel dẫn điện hoặc lớp keo dán của điện cực. Khi da tiếp xúc lặp lại với các chất này, một số người có thể xuất hiện phản ứng kiểu “chàm” với biểu hiện ngứa nhiều, đỏ da, nổi mụn li ti hoặc rỉ dịch nhẹ, thường đúng theo hình dạng miếng dán. 

Dị ứng với keo, gel, hóa chất trong miếng dán của máy xung điện

Nghiên cứu đăng trên PubMed (2004) đã ghi nhận các trường hợp viêm da tiếp xúc dị ứng do điện cực TENS. Trong đó test áp da cho kết quả dương tính với acrylate, methacrylate có trong gel, keo (ví dụ như ethylene glycol dimethacrylate, ethyl acrylate, 2-hydroxyethyl acrylate, 2-hydroxyethyl methacrylate…). Điều này cho thấy ngoài cảm giác ngứa do ma sát thông thường, dị ứng hóa chất là lý do quan trọng khiến một số người cứ dán điện cực là bị ngứa và mẩn kéo dài, đặc biệt khi dán lâu, da đang ẩm mồ hôi hoặc dán lặp lại cùng một vị trí.

• Cơ địa da nhạy cảm hoặc nền da đang kích ứng sẵn

Khi da vốn đã “yếu” do đang khô, bong tróc, vừa cạo lông, đang nổi mẩn nhẹ, hoặc từng có tiền sử viêm da tiếp xúc, hàng rào bảo vệ da sẽ kém ổn định hơn bình thường. Lúc này, chỉ cần thêm tác động từ keo dán, gel dẫn điện, mồ hôi và lực dính kéo khi tháo miếng dán cũng đủ khiến da phản ứng bằng cảm giác ngứa, đỏ rát hoặc nổi mẩn tại chỗ. 

Thực tế, các tài liệu tổng quan về viêm da tiếp xúc cũng nhấn mạnh rằng những người có nền da nhạy cảm hoặc có bệnh lý da (như chàm, eczema, cơ địa dị ứng) thường có nguy cơ gặp kích ứng cao hơn khi tiếp xúc với các tác nhân bên ngoài, bao gồm cả vật liệu dán và hóa chất đi kèm.

3. Cách xử lý khi dùng máy massage bị ngứa

Dùng máy massage bị ngứa là tình trạng thường gặp, bạn cần biết cách xử lý ngay tại chỗ để giảm kích ứng nặng hơn. Dưới đây là là những hướng dẫn đơn giản để bạn dễ áp dụng khi sử dụng máy massage tại nhà: 

• Tắt máy và dừng massage ngay lập tức: Bạn không nên cố “massage thêm chút nữa” vì rung và ma sát tiếp tục có thể làm da kích ứng mạnh hơn.
• Không gãi, không chà xát mạnh: Hành động gãi sẽ làm da đỏ rát, dễ nổi mẩn nhiều hơn và có thể trầy xước khiến da càng ngứa.
• Lau sạch mồ hôi và chất bôi trơn (nếu có): Dùng khăn sạch thấm nước mát lau nhẹ vùng vừa massage để loại bớt mồ hôi, dầu, gel bôi, hoặc bụi bẩn bám trên da.
• Rửa nhanh bằng nước mát: Bạn có thể rửa vùng da bằng nước mát (có thể dùng sữa tắm, xà phòng dịu nhẹ, không mùi). Sau đó thấm khô nhẹ bằng khăn mềm, không chà.
• Chườm lạnh 5 đến 10 phút nếu còn ngứa hoặc đỏ rát: Chườm mát giúp giảm cảm giác ngứa nhanh, nhất là khi da hơi nóng, đỏ hoặc châm chích.
• Bôi lớp mỏng kem dưỡng ẩm không mùi: Nếu da khô hoặc hơi rát, dưỡng ẩm giúp “hạ kích ứng” và giảm ngứa. Tránh các loại kem có mùi thơm mạnh, menthol hoặc nhiều hoạt chất khi da đang nhạy cảm.
• Theo dõi 30 đến 60 phút: Thông thường ngứa do kích ứng nhẹ sẽ giảm dần. Trong thời gian này, tránh tắm nước nóng, xông hơi hoặc vận động làm đổ mồ hôi nhiều vì có thể khiến ngứa tăng.
• Cần dừng hẳn và đi khám sớm nếu ngứa kèm nổi mẩn lan rộng, sưng rõ, rát nhiều, phồng rộp, hoặc đặc biệt có dấu hiệu nặng như khó thở, sưng môi, mặt, choáng.

Cách xử lý khi dùng máy massage bị ngứa
 

4. Làm sao để hạn chế bị ngứa khi dùng máy massage?

Ngứa khi dùng máy massage thường bắt nguồn từ những yếu tố rất phổ biến như da còn ẩm mồ hôi, da khô nứt, thao tác tỳ lực quá mạnh,... Dưới đây là một số chia sẻ của KATA để giúp các bạn sử dụng máy massage thoải mái và an toàn hơn:

4.1. Lựa chọn máy massage uy tín, chất lượng

Một trong những cách hạn chế ngứa hiệu quả là ưu tiên chọn máy massage từ thương hiệu uy tín, có nguồn gốc rõ ràng và chất lượng hoàn thiện tốt. Các sản phẩm kém chất lượng thường có vật liệu đầu massage hoặc miếng dán dễ gây kích ứng, bề mặt thô ráp làm tăng ma sát lên da, thậm chí keo và gel đi kèm có thể chứa thành phần khiến da nhạy cảm bị ngứa nhanh hơn. 

Một số thương hiệu máy massage đang được nhiều người tiêu dùng tìm kiếm: KATA, Xiaomi, SKG,...

4.2. Chuẩn bị trước khi sử dụng

• Bạn cần đảm bảo da khô ráo và sạch mồ hôi. Nếu vừa tập xong thì lau mồ hôi rồi sử dụng.
• Nếu da cơ địa khô, bạn có thể bôi kem dưỡng ẩm không mùi để đảm bảo da đỡ ngứa, đỡ khô.
• Nếu da bạn hay kích ứng thì có thể thử qua một lớp quần áo mỏng

4.3. Vệ sinh dụng cụ

• Vệ sinh đầu massage sau mỗi lần dùng (khăn ẩm sạch, lau khô). Mồ hôi và bụi bẩn bám lại rất dễ làm da ngứa.
• Nếu bạn có dùng dầu, gel thì ưu tiên loại không mùi, ít thành phần và thử trước trên vùng da nhỏ. Nhiều người ngứa là do dầu thơm hoặc chất lau máy.

5. Một số câu hỏi phổ biến

Trong quá trình sử dụng máy hoặc súng massage, nhiều người thường gặp những thắc mắc liên quan đến cảm giác ngứa, đỏ rát và cách dùng sao cho an toàn. Việc hiểu đúng nguyên nhân và biết cách xử lý kịp thời sẽ giúp bạn yên tâm hơn, đồng thời hạn chế tình trạng kích ứng lặp lại ở những lần sau. Dưới đây là những câu hỏi phổ biến nhất mà KATA tổng hợp để bạn dễ theo dõi và áp dụng.

5.1. Vì sao dùng máy massage lại bị ngứa dù mới dùng vài phút?

Ngứa xuất hiện chỉ sau vài phút khi dùng máy massage thường là phản ứng kích ứng tức thời của da trước rung và ma sát, đặc biệt khi da đang ẩm mồ hôi, khô nứt hoặc bạn sử dụng lực tác động hơi mạnh. Với máy xung điện, cảm giác ngứa còn có thể đến từ lớp keo và gel dẫn điện của miếng dán, khiến vùng da dưới điện cực nhạy hơn và dễ đỏ rát tại chỗ. Trong đa số trường hợp, điều chỉnh về mức nhẹ, thao tác lướt đều và đảm bảo da sạch, khô trước khi dùng sẽ giúp giảm ngứa rõ rệt.

Vì sao dùng máy massage lại bị ngứa dù mới dùng vài phút?

5.2. Vì sao cùng một máy nhưng có hôm ngứa, có hôm không ngứa?

Cùng một máy nhưng có hôm ngứa, có hôm không nguyên nhân là vì phản ứng của da phụ thuộc nhiều vào “điều kiện sử dụng” từng ngày. Khi da đang ẩm mồ hôi, khô nứt hoặc nhạy cảm hơn bình thường thêm việc bạn tăng lực, giữ máy lâu tại một điểm, hoặc đầu massage và miếng dán chưa được vệ sinh sạch, da rất dễ bị kích ứng và xuất hiện cảm giác ngứa. Ngược lại, nếu da sạch và khô, dùng mức nhẹ đến vừa và thao tác lướt đều, tình trạng ngứa thường không xảy ra hoặc giảm đáng kể.

Bị ngứa khi dùng máy massage là một tình trạng không quá nghiêm trọng nhưng lại ảnh hưởng nhiều đến quá trình massage thư giãn của bạn hay những người thân yêu. Hy vọng những chia sẻ vừa rồi của KATA Tech về nguyên nhân và các lưu ý khi sử dụng máy sẽ giúp bạn tránh được tình trạng ngứa không mong muốn, từ đó có được những trải nghiệm tuyệt vời với máy massage cho một cơ thể dẻo dai, bền bỉ và khỏe mạnh.  

Tài liệu tham khảo:

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10818122/ 
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8501444/ 
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15235538/