Bao Nhiêu Tuổi Được Trang Điểm? Lời Khuyên Từ Chuyên Gia

Tác giả: Phương Thảo
Ngày đăng: 12/06/2025
Cập nhật: 18/06/2025

Ngày nay, trong bối cảnh xã hội ngày càng phát triển, không ít bạn trẻ ở độ tuổi học sinh đã bắt đầu làm quen với son môi, phấn má và mascara,... Điều này khiến nhiều bậc phụ huynh đặt ra câu hỏi: Bao nhiêu tuổi được trang điểm? Việc trang điểm sớm có ảnh hưởng gì tới làn da và tâm lý của các bé? 

Bao Nhiêu Tuổi Được Trang Điểm?

Bao Nhiêu Tuổi Được Trang Điểm?

Trong bài viết sau của KATA, các chuyên gia da liễu và tâm lý sẽ đưa ra những lời khuyên hữu ích giúp các bậc cha mẹ hiểu rõ hơn về thời điểm phù hợp để bắt đầu hành trình làm đẹp một cách lành mạnh và khoa học.

1. Bao nhiêu tuổi được trang điểm?

Nhiều phụ huynh thắc mắc rằng 13 tuổi có nên trang điểm? 14 tuổi có nên dùng son? Theo các chuyên gia tâm lý và chuyên gia làm đẹp, không có luật nào bắt buộc một độ tuổi chuẩn để bắt đầu trang điểm. Dù vậy, các bậc phụ huynh nên tham khảo ý kiến từ các chuyên gia để có thể lựa chọn quyết định chính xác nhất: 

1.1. Góc nhìn từ chuyên gia da liễu 

Việc trang điểm từ sớm đang là vấn đề được nhiều phụ huynh quan tâm. Theo các chuyên gia da liễu thì đây là hành động tiềm ẩn khá nhiều rủi ro cho làn da non nớt của các bé. 

PGS. TS. Nguyễn Tiến Dũng (Hà Nội) đã khẳng định rằng, đa số mỹ phẩm trên thị trường được thiết kế cho da  trưởng thành. Bởi vậy, khi  trẻ tiếp xúc với mỹ phẩm, làn da mỏng manh của trẻ có thể gặp một số vấn đề về sức khỏe nghiêm trọng như viêm da, mụn, dị ứng hoặc thậm chí là rối loạn nội tiết tố.”

Theo các chuyên gia da liễu, không nên trang điểm ở độ tuổi quá sớm

Cụ thể, làn da ở tuổi dậy thì thường tiết nhiều dầu hơn do đang có sự thay đổi nội tiết tố bên trong cơ thể. Việc trang điểm sẽ làm bít tắc lỗ chân lông và tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển và dẫn tới tình trạng mụn trứng cá bùng phát mạnh mẽ. 

Bên cạnh đó, làn da của các bé thường mỏng manh hơn da người lớn nên dễ bị dị ứng và kích ứng với các thành phần hóa học trong mỹ phẩm. Chúng có thể biểu hiện qua các triệu chứng như mẩn đỏ, ngứa, sưng tấy hoặc viêm da tiếp xúc. 

Ngoài ra, nếu mua phải đồ trang điểm kém chất lượng, các thành phần hóa học độc hại có thể ảnh hưởng tới quá trình phát triển tự nhiên của da. Việc này sẽ làm suy yếu hàng rào bảo vệ da gây khô da, mất độ đàn hồi và thậm chí lão hóa sớm nếu sử dụng trong một thời gian dài nếu không có biện pháp chăm sóc phù hợp. 

Thay vì  tập trung vào trang điểm, các chuyên gia da liễu khuyên rằng ở độ tuổi dưới 15, trẻ nên ưu tiên chăm sóc da cơ bản như làm sạch nhẹ nhàng, dưỡng ẩm đầy đủ và đặc biệt nên sử dụng kem chống nắng dành cho bé để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV. 

Các bác sĩ da liễu thường khuyến nghị từ 15 tuổi trở lên là độ tuổi thích hợp để bắt đầu sử dụng mỹ phẩm trang điểm. 

1.2. Học sinh cấp 2 được trang điểm hay không? Góc nhìn từ chuyên gia tâm lý - giáo dục

Việc trẻ em và thanh thiếu niên (độ tuổi học sinh cấp 2)  trang điểm sớm không chỉ là mối lo ngại của các chuyên gia da liễu mà còn là vấn đề được các chuyên gia  tâm lý và giáo dục đặc biệt quan tâm. Từ góc độ tâm lý, việc trang điểm sớm có thể gây ảnh hưởng sâu sắc đến sức phát triển tâm lý và nhận thức về bản thân của trẻ. 

Theo TS. Nguyễn Thị Minh (chuyên gia tâm lý giáo dục, Đại học Sư phạm Hà Nội), khi trẻ tiếp xúc quá sớm với hình ảnh người lớn trang điểm lộng lẫy trên mạng xã hội, chúng dễ bị ảnh hưởng bởi những chuẩn mực của cái đẹp từ đó dẫn đến tâm lý tự ti về vẻ đẹp tự nhiên của mình. Việc này khiến trẻ tìm đến trang điểm như một công cụ để che giấu khuyết điểm từ đó mất đi sự hồn nhiên, trong sáng vốn có của lứa tuổi. 

Ngoài ra, đây là lứa tuổi đang định hình bản sắc cá nhân, việc quá chú trọng tới vẻ bề ngoài có thể khiến trẻ bị phụ thuộc vào ngoại hình để có được sự tự tin thay vì phát triển những giá trị nội tại. 


Theo các chuyên gia tâm lý, việc trang điểm quá sớm sẽ gây nhiều tác hại

Bên cạnh đó, ThS. Nguyễn Thị Tâm (chuyên gia tâm lý tại TP. Hồ Chí Minh, từng công tác tại các trung tâm tư vấn tâm lý lớn) cũng đã nhiều lần lên tiếng về nguy cơ "nghiện" trang điểm ở trẻ em. Bà cho rằng, việc phụ thuộc vào mỹ phẩm có thể khiến trẻ cảm thấy bất an, lo lắng khi không trang điểm, ảnh hưởng đến khả năng tương tác xã hội và học tập.
Thay vì phát triển các kỹ năng sống và giá trị đạo đức, trẻ có thể trở nên quá chú trọng vào hình thức bên ngoài và các giá trị vật chất, chạy theo các sản phẩm đắt tiền, thương hiệu mà không thực sự hiểu giá trị cốt lõi của bản thân.

Cha mẹ nên tập trung giáo dục trẻ về kiến thức và kỹ năng cuộc sống
Cha mẹ nên tập trung giáo dục trẻ về kiến thức và kỹ năng cuộc sống

Bởi vậy, các chuyên gia tâm lý cho đều đồng ý rằng, cha mẹ nên tập trung giáo dục trẻ về vẻ đẹp nội tâm, kiến thức, kỹ năng và phẩm chất đạo đức. Việc này đảm bảo trẻ lớn lên trong một môi trường lành mạnh, tự tin thể hiện bản thân. 

2. Gợi ý trang điểm phù hợp cho từng độ tuổi 

Sau khi nắm rõ vấn đề bao nhiêu tuổi thì được trang điểm. Các bạn nên điều chỉnh linh hoạt theo từng độ tuổi để vừa làm đẹp hiệu quả vừa bảo vệ làn da lâu dài.

Với độ tuổi từ 12 -15, bố mẹ nên cho trẻ sử dụng những sản phẩm cơ bản như son dưỡng có màu, kem chống nắng để giữ vẻ đẹp trong sáng mà không gây bí da.

Từ 16 đến 20 tuổi, các bạn trẻ có  thể sử dụng kem nền, má hồng, mascara để tăng nét tươi tắn, rạng rỡ.

Nên chú ý về độ tuổi khi bắt đầu trang điểm 
Nên chú ý về độ tuổi khi bắt đầu trang điểm 

Ở độ tuổi từ 21 đến 30, làn da đã bắt đầu ổn định, các bạn có thể sử dụng kem che khuyết điểm để tạo khối nhẹ, nhấn mắt,... thực hiện các kỹ thuật makeup chuyên nghiệp. 

Khi bước sang tuổi trên 30, làn da cần được chăm sóc nhiều hơn nên cần ưu tiên các sản phẩm  trang điểm kết hợp dưỡng da, tùy gu thẩm mỹ nhiều người để lựa chọn phong cách tự nhiên với lớp nền mỏng, màu sắc nhã nhặn tôn lên nét đẹp thanh lịch, trưởng thành. 

Ngoài ra, chị em nên sử dụng một số thiết bị chăm sóc da công nghệ cao như máy điện di KATA Miro O2 để tăng khả năng hấp thụ dưỡng chất cho da. 

3. Hậu quả khi dùng mỹ phẩm quá sớm

Việc sử dụng mỹ phẩm khi còn quá trẻ, đặc biệt là trước tuổi dậy thì có thể gây ra nhiều hậu quả không mong muốn cho làn da và sức khỏe. Làn da ở độ tuổi này non nớt và dễ bị kích ứng với các thành phần hóa học có trong mỹ phẩm như chất tạo mùi, chất bảo quản, cồn,... Hệ quả thường gặp là mụn, viêm da, mẩn đỏ hoặc viêm da.
Ngoài ra, việc lạm dụng trang điểm quả sớm, đặc biệt là những sản phẩm không có nguồn gốc có nguy cơ chứa chì hoặc kim loại nặng cao. Chúng sẽ làm ảnh hưởng tới nội tiết và sự phát triển tự nhiên của cơ thể. 
Việc này sẽ gây ra nhiều hệ lụy như dậy thì sớm, lão hóa sớm,... ở trẻ.

Việc trang điểm quá sớm sẽ gây nhiều hậu quả nghiêm trọng
Việc trang điểm quá sớm sẽ gây nhiều hậu quả nghiêm trọng cho trẻ

Việc làm đẹp nên bắt đầu đúng thời điểm và đúng cách. Với làn da trẻ, phụ huynh chỉ nên sử dụng các sản phẩm chăm sóc da dịu nhẹ như sữa rửa mặt không chứa xà phòng, kem chống nắng vật lý, dưỡng ẩm nhẹ… và chỉ trang điểm khi thật sự cần thiết. Nếu có ý định sử dụng mỹ phẩm, nên tham khảo ý kiến chuyên gia da liễu để đảm bảo an toàn cho làn da về lâu dài.

4. Kết luận

Bao nhiêu tuổi được trang điểm không có câu trả lời chuẩn mực cho tất cả mọi người. Điều quan trọng là phải cân bằng giữa mong muốn thể hiện bản thân của trẻ và sự an toàn, phù hợp với độ tuổi. Việc giáo dục về làm đẹp lành mạnh từ sớm sẽ giúp các bạn trẻ có những thói quen chăm sóc bản thân tích cực trong tương lai.

KATA Tech hy vọng sau bài viết này, phụ huynh có thêm thông tin về độ tuổi phù hợp để trang điểm. Từ đó, phụ huynh sẽ dễ dàng đồng hành cùng con trong hành trình khám phá vẻ đẹp.

xem thêm
Vệ Sinh Cọ Trang Điểm Bằng Gì Để Đảm Bảo An Toàn Với Làn Da?

Các tin khác
TOP các bài tập thắt eo thần thánh giúp bạn thay đổi sau 1 tuần

Một vòng eo thon gọn cùng đường cong “đồng hồ cát” quyến rũ luôn là mục tiêu của nhiều chị em. Nếu bạn đang tìm kiếm phương pháp hiệu quả để bắt đầu, hãy cùng KATA Tech khám phá những bài tập thắt eo đơn giản nhưng “thần thánh”, giúp cải thiện vòng 2 an toàn và hiệu quả ngay tại nhà!
TOP các bài tập thắt eo thần thánh giúp bạn thay đổi sau 1 tuần
TOP các bài tập thắt eo thần thánh giúp bạn thay đổi sau 1 tuần
Hướng dẫn tập thể dục tại nhà hiệu quả nhất cho mọi đối tượng

Bạn muốn tập thể dục nhưng lại ngại ra ngoài hoặc không biết bắt đầu từ đâu? Vậy thì đừng lo, trong bài viết sau đây, KATA sẽ gợi ý cách hướng dẫn tập thể dục tại nhà giúp bạn làm quen với việc luyện tập, mời các bạn tham khảo

Hướng dẫn tập thể dục tại nhà hiệu quả nhất cho mọi đối tượng
Hướng dẫn tập thể dục tại nhà hiệu quả nhất cho mọi đối tượng

Cân sức khỏe mặt kính cường lực có bị vỡ không?

“Cân sức khỏe mặt kính cường lực có bị vỡ không” là thắc mắc phổ biến của nhiều người khi lựa chọn thiết bị theo dõi sức khỏe tại nhà. Dù được đánh giá cao về độ bền và khả năng chịu lực, nhưng nếu sử dụng không đúng cách, cân vẫn có nguy cơ hư hỏng. Trong bài viết dưới đây, KATA Tech sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về độ bền của cân sức khỏe nhé!

Cân sức khỏe mặt kính cường lực có bị vỡ không? 
Cân sức khỏe mặt kính cường lực có bị vỡ không? 

Cân điện tử beurer với cân KATA: Nên lựa chọn dòng cân nào?

Nếu bạn đang phân vân giữa cân điện tử Beurer và cân KATA, thì trong bài viết dưới đây, KATA Tech sẽ giúp bạn phân tích, so sánh chi tiết để có thêm cơ sở lựa chọn sản phẩm phù hợp với nhu cầu của mình nhé!

Cân điện tử beurer với cân KATA
Cân điện tử beurer với cân KATA

Race Kit là gì? Bên trong một bộ Race Kit có những gì?

Race Kit là gì mà lại khiến nhiều người tò mò, đặc biệt với những ai mới bắt đầu tham gia các giải chạy? Trong bài viết này, KATA Tech sẽ cùng bạn tìm hiểu Race Kit và khám phá chi tiết bên trong một bộ Race Kit gồm những gì nhé!

Race Kit là gì? Bên trong một bộ Race Kit có những gì?
Race Kit là gì? Bên trong một bộ Race Kit có những gì?

Gợi ý bài tập thể dục tăng cân cho nữ tại nhà mới nhất 2026

Bạn đang tìm kiếm bài tập thể dục tăng cân cho nữ tại nhà đơn giản mà vẫn hiệu quả? KATA Tech sẽ gợi ý cho bạn những bài tập phù hợp giúp cải thiện vóc dáng, tăng cân lành mạnh và xây dựng cơ thể săn chắc mà không cần đến phòng gym nhé!

Gợi ý bài tập thể dục tăng cân cho nữ tại nhà mới nhất 2026
Gợi ý bài tập thể dục tăng cân cho nữ tại nhà mới nhất 2026

0353697777
Yêu cầu tư vấn