Tìm hiểu thực hư cân sức khỏe KATA có tốt không?

Tầm quan trọng của việc sử dụng cân sức khỏe trong quá trình kiểm soát cân nặng
Với nhịp sống hối hả của cuộc sống, xu hướng đồ ăn nhanh ngày càng phát triển rộng khắp, rất nhiều người phải đối mặt với những căn bệnh liên quan đến đường ruột, trong đó có béo phì. Việc tăng cân không kiểm soát không chỉ gây hại cho sức khỏe mà nó còn để lại rất nhiều hệ lụy cho con người sau này. Đây chính là lý do mỗi người phải tự kiểm soát cân nặng của mình. Và để thuận tiện nhất là sử dụng cân sức khỏe điện tử.

Việc sử dụng cân sức khỏe trong quá trình kiểm soát cân nặng sẽ giúp bạn ghi lại những thay đổi chỉ số trong cơ thể như chất béo, mỡ, cơ,...Nó sẽ giúp bạn nhận biết sớm nhất tình trạng cân nặng của mình để cải thiện chế độ ăn uống và tập luyện thể dục thể thao sao cho phù hợp với cơ thể nhất.
Cân sức khỏe KATA có tốt không?

Bên cạnh đó, điều làm KATA CS20M đặc biệt hơn so với các loại cân điện tử hiện nay là công nghệ phân tích trở kháng điện lực giúp đo chi tiết hơn về 13 chỉ số khác nhau như: chất béo, lượng nước và cơ,... Cân sức khỏe KATA còn cho phép người dùng kết nối Bluetooth với app trên điện thoại thông minh giúp thuận tiện hơn trong quá trình theo dõi sự thay đổi của các chỉ số cơ thể.


Cách sử dụng cân sức khỏe KATA
Sau khi đã được kết nối với ứng dụng Feelfit trên điện thoại, chỉ số mỗi lần đo của bạn sẽ được ghi lại ở đây và được đưa ra so sánh sau mỗi lần đo. App điện thoại này còn có chế độ luyện tập chuyên nghiệp giúp đưa ra các kế hoạch tập luyện phù hợp nhất với cơ thể bạn. Điều này, cho phép bạn đặt ra mục tiêu để chinh phục cùng với cân điện tử KATA và ứng dụng Feelfit.

-
Weight (Cân nặng): Là tổng trọng lượng của cơ thể, cân sức khỏe CS20M có thể sử dụng với trọng lượng tối đa là 180kg.
-
BMI (Chỉ số cơ thể): Là chỉ số cho biết cơ thể của bạn có bị béo phì hay suy dinh dưỡng hay không. Căn cứ vào chiều cao và cân nặng, cân sức khỏe điện tử KATA thể hiện trình trạng cơ thể dựa trên thang đo chuẩn quốc tế.
-
Body Fat (% Lượng chất béo): Chỉ số thể hiện tỷ lệ mỡ trong cơ thể bạn.
-
BMR (Tỷ lệ trao đổi chất cơ bản): Cho phép người sử dụng biết số lượng calo tối thiểu được nạp vào cơ thể mỗi ngày.
-
Muscle Mass (Lượng cơ): Thể hiện tổng khối lượng cơ bắp của cơ thể: cơ tim, cơ trơn, cơ xương.
-
Skeletal Muscle (Cơ xương): Loại cơ duy nhất có thể tăng thông qua quá trình luyện tập.
-
Protein: Cân sức khỏe KATA cho phép bạn biết được lượng Protein đang có trong cơ thể.
-
Fat-free Body Weight (Khối lượng cơ thể không tính mỡ): Là trọng lượng cơ thể bao gồm: nước, cơ và xương.
-
Subcutaneous Fat (Mỡ dưới da): Lượng mỡ được dự trữ ngay dưới lớp da cũng được cân sức khỏe KATA thể hiện chi tiết.
-
Visceral Fat (Mỡ nội tạng): Là lượng mỡ được dự trữ trong bụng và xung quanh nội tạng.
-
Body Water (Lượng nước trong cơ thể): Thể hiện lượng nước đang có trong cơ thể, cân sức khỏe KATA sẽ giúp bạn điều chỉnh và bổ sung nước khi cần thiết.
-
Bone Mass (Khối lượng xương): Cho phép bạn theo dõi tình trạng xương hiện tại.
-
Metabolic Age (Tuổi chuyển hóa): Dựa vào tỷ lệ trao đổi chất được ghi lại trong quá trình sử dụng, cân sức khỏe KATA sẽ giúp bạn biết được tuổi cơ thể.
Những lưu ý khi sử dụng cân sức khỏe KATA
- Bạn không nên sử dụng cân sức khỏe khi đang sử dụng các thiết bị y tế khác.
- Không nên sử dụng trên mặt sàn trơn trượt, không bằng phẳng.
- Tránh sử dụng cân ngay sau khi tập luyện, tắm, khi uống nhiều rượu bia, và trong tình trạng cơ thể không tốt,..
- Không mang tất, dép,... lên bàn cân để có thể nhận được kết quả chính xác nhất.
- Khi thực hiện đo, bạn cần giữ cơ thể trong tình trạng đứng thẳng và hai bàn chân chạm đều vào các điện cực của cân.

Tổng kết
Và đừng quên rằng, nếu bạn muốn mua cân điện tử KATA có thể đến trực tiếp cửa hàng để trải nghiệm hoặc liên hệ mua sản phẩm với KATA Technology để được tư vấn và bảo hành sau mua.
Vùng lưng là nơi tập trung nhiều huyệt đạo quan trọng liên quan trực tiếp đến tạng phủ và hệ thần kinh. Việc tác động đúng cách giúp giảm đau, thư giãn cơ và hỗ trợ cải thiện sức khỏe toàn thân. Bài viết dưới đây tổng hợp chi tiết các huyệt ở vùng lưng, vị trí và cách bấm hiệu quả.

Các huyệt ở vùng lưng: Vị trí, tác dụng, cách bấm huyệt hiệu quả
Bàn tay là nơi tập trung nhiều huyệt đạo quan trọng liên quan đến toàn bộ cơ thể. Việc bấm huyệt đúng cách có thể hỗ trợ giảm đau, thư giãn và cải thiện sức khỏe tổng thể. Dưới đây là vị trí 14 huyệt phổ biến trên bàn tay kèm vị trí, công dụng tham khảo và cách bấm huyệt cơ bản.

14 huyệt trên bàn tay: vị trí, tác dụng, cách bấm huyệt
Giữa vô vàn các phương pháp thư giãn hiện nay, massage Aroma nổi lên như một liệu pháp "cứu cánh" cho tinh thần và thể chất sau những ngày làm việc căng thẳng. Tuy nhiên, liệu phương pháp này có thực sự mang lại những hiệu quả thần kỳ như những lời quảng cáo hoa mỹ? Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ massage Aroma là gì, công dụng thực tế và những lưu ý bắt buộc khi trải nghiệm.

Massage aroma là gì? Có thần kỳ như lời đồn
Massage cổ vai gáy là thiết bị được nhiều người lựa chọn để thư giãn và giảm cảm giác đau mỏi sau ngày dài làm việc. Tuy nhiên, giữa các dòng máy đến từ Hàn Quốc và Nhật Bản, không ít người phân vân đâu mới là lựa chọn phù hợp hơn với nhu cầu sử dụng thực tế. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn so sánh chi tiết máy massage cổ vai gáy Hàn Quốc hay Nhật Bản để dễ dàng đưa ra quyết định phù hợp.

Máy massage cổ vai gáy Hàn Quốc hay Nhật Bản tốt hơn?
Massage mặt diện chẩn là phương pháp thư giãn được nhiều người lựa chọn hiện nay nhờ thao tác đơn giản và dễ thực hiện tại nhà. Chỉ với vài động tác xoa bóp, day ấn nhẹ trên khuôn mặt, bạn có thể giúp cơ thể thư giãn hơn, giảm cảm giác mệt mỏi và hỗ trợ lưu thông máu vùng mặt hiệu quả. Nếu chưa biết bắt đầu từ đâu, hãy tham khảo ngay 12 động tác massage mặt diện chẩn cơ bản dưới đây.

12 động tác massage mặt diện chẩn từ A-Z
Massage tre là liệu pháp thư giãn sử dụng các thanh tre tự nhiên kết hợp nhiệt ấm để tác động sâu vào cơ bắp, giúp giảm căng cứng, thư giãn cơ thể và cải thiện cảm giác mệt mỏi hiệu quả. Đây cũng là phương pháp đang được nhiều spa hiện đại lựa chọn nhờ cảm giác thư giãn khác biệt so với massage thông thường.

5 Lợi ích tuyệt vời từ phương pháp massage tre

Máy Điện Di Tinh Chất