Máy massage mắt có giảm cận thị không? Tác dụng thực sự là gì?

*Nội dung trong bài viết chỉ nhằm mục đích cung cấp thông tin tham khảo, không thay thế cho việc thăm khám, chẩn đoán hoặc điều trị từ bác sĩ nhãn khoa

Máy massage mắt có giảm cận thị không?

Cận thị là một tật khúc xạ xảy ra khi trục nhãn cầu dài hơn bình thường hoặc giác mạc có độ cong quá lớn. Khi đó, hình ảnh hội tụ trước võng mạc thay vì đúng trên võng mạc, khiến người bệnh nhìn xa không rõ.

Hiện nay chưa có bằng chứng cho thấy máy massage mắt có thể làm giảm độ cận hoặc kiểm soát sự kéo dài của trục nhãn cầu 1. Thiết bị chủ yếu tạo rung, nén khí hoặc chườm ấm lên vùng mí mắt, thái dương và các cơ quanh hốc mắt, nên không thể làm ngắn trục nhãn cầu hay thay đổi độ cong của giác mạc — những yếu tố trực tiếp quyết định tình trạng cận thị.
 

Máy massage mắt không giúp giảm cận thị, loạn thị, viễn thị
 

Một số người cảm thấy nhìn rõ hơn sau khi massage. Tuy nhiên, hiện tượng này thường đến từ việc mắt được thư giãn và giảm co cứng điều tiết, không đồng nghĩa với việc số độ cận đã giảm. Do đó, không nên xem máy massage mắt là sản phẩm thay thế kính cận hoặc các biện pháp kiểm soát cận thị. Người bị cận nên khám mắt định kỳ, đeo kính đúng độ và áp dụng phương pháp kiểm soát cận thị phù hợp theo hướng dẫn của bác sĩ nhãn khoa.

Máy massage mắt mang lại những tác dụng gì?

Mặc dù không thể làm giảm độ cận, nhưng máy massage mắt vẫn có thể hỗ trợ thư giãn, giảm mỏi mắt và căng thẳng vùng mắt khi được sử dụng đúng cách. Một số lợi ích khi sử dụng máy massage mắt gồm:

Hỗ trợ giảm mỏi mắt sau thời gian dài sử dụng máy tính

Tiếp xúc liên tục với màn hình máy tính, điện thoại có thể khiến mắt bị mỏi, khô và căng tức mắt. Máy massage mắt với các chế độ rung, nén khí, chườm ấm, giúp đôi mắt được thư giãn, làm giảm cảm giác mệt mỏi sau nhiều giờ học tập và làm việc.  

Thư giãn tinh thần
Cảm giác ấm áp và chuyển động massage đều đặn giúp giảm căng thẳng, tạo cảm giác thư thái sau một ngày làm việc hoặc học tập với cường độ cao.

Máy massage mắt hỗ trợ giảm mỏi mắt, thư giãn, giảm căng thẳng mắt

Hỗ trợ lưu thông tuần hoàn vùng quanh mắt

Máy massage mắt sử dụng công nghệ nén khí và chườm ấm để hỗ trợ tuần hoàn vùng quanh mắt. Khi tuần hoàn máu vùng quanh mắt được cải thiện sẽ giúp giảm cảm giác nặng mắt và mang lại cảm giác dễ chịu khi sử dụng thường xuyên. 

Ai nên và không nên sử dụng máy massage mắt?

Đối tượng nên sử dụng

• Người thường xuyên sử dụng máy tính, điện thoại, đọc sách, lái xe hoặc chơi game trong thời gian dài.
• Người có cảm giác mỏi mắt, căng tức vùng mắt sau khi làm việc hoặc tập trung nhìn gần liên tục.
• Người trung niên và cao tuổi muốn thư giãn vùng mắt, giảm cảm giác nặng và mệt mỏi quanh mắt.
• Người thường xuyên căng thẳng, khó thư giãn hoặc muốn chăm sóc vùng mắt hằng ngày.
   

Những người làm việc nhiều với máy tính, bị khô mắt, mỏi mắt

Những trường hợp không nên sử dụng

• Người đang mắc bệnh lý về mắt như viêm kết mạc, viêm giác mạc, tăng nhãn áp, bong võng mạc hoặc xuất huyết mắt.
• Người vừa phẫu thuật mắt, đang điều trị bệnh về mắt hoặc chưa được bác sĩ cho phép sử dụng thiết bị massage.
• Người có vết thương hở, sưng viêm, nhiễm trùng hoặc tổn thương ở vùng mắt và quanh mắt.
• Người xuất hiện các dấu hiệu bất thường như đau mắt, nhìn mờ, đỏ mắt kéo dài hoặc chưa xác định được nguyên nhân.
• Trẻ nhỏ chỉ nên sử dụng khi có sự hướng dẫn và giám sát của người lớn.
• Người có làn da quá nhạy cảm hoặc dị ứng với nhiệt, rung massage nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

Giải đáp thắc mắc về máy massage mắt

Có nên dùng máy massage mắt mỗi ngày không?

Có thể sử dụng máy massage mắt hằng ngày nếu không có chống chỉ định. Tuy nhiên, thời lượng và tần suất nên tuân theo hướng dẫn của từng thiết bị, vì mức nhiệt, lực massage và cơ chế hoạt động có thể khác nhau. Không nên sử dụng quá lâu hoặc quá nhiều lần trong ngày, bởi vùng da và cấu trúc quanh mắt khá nhạy cảm, dễ bị kích ứng khi chịu tác động quá mức.

Nên sử dụng máy massage mắt mỗi ngày tù 10-20 phút, dùng 1-2 lần một ngày

Máy massage mắt có giúp giảm khô mắt không?
Máy massage mắt có chế độ chườm ấm có thể hỗ trợ làm dịu cảm giác khô, mỏi mắt ở một số người, đặc biệt khi tình trạng khô mắt liên quan đến rối loạn tuyến dầu ở bờ mi. Tuy nhiên, thiết bị không điều trị được mọi nguyên nhân gây khô mắt và không thể thay thế phương pháp điều trị do bác sĩ chỉ định. Nếu mắt khô kéo dài, đau, đỏ hoặc nhìn mờ, người dùng nên đi khám chuyên khoa mắt.

Máy massage mắt có thay thế thuốc hoặc kính cận không?

Máy massage mắt không thể thay thế thuốc chữa bệnh hoặc kính cận thị. Thiết bị này chỉ là dụng cụ hỗ trợ thư giãn, giúp giảm mỏi mắt và kích thích tuần hoàn máu quanh vùng mắt.

Kết luận

Hy vọng bài viết đã giúp bạn giải đáp thắc mắc máy massage mắt có giảm cận thị không. Máy massage mắt không thể giảm cận thị hay thay thế kính cận, nhưng vẫn là thiết bị hữu ích giúp thư giãn vùng mắt, giảm mỏi và cải thiện cảm giác dễ chịu sau thời gian dài làm việc. Để bảo vệ thị lực, bạn nên kết hợp nghỉ ngơi hợp lý, khám mắt định kỳ và xây dựng một lối sống lành mạnh.

Nguồn tham khảo:
1 | Nearsightedness (Myopia) | https://www.nei.nih.gov/eye-health-information/eye-conditions-and-diseases/nearsightedness-myopia
2 | Massage mắt có giúp giảm cận thị không? | https://vnexpress.net/massage-mat-co-giup-giam-can-thi-khong-4947084.html