Máy Massage Mắt Có Tốt Không? Có Nên Sử Dụng Hay Không?

1. Máy massage mắt có tốt không?

Máy massage mắt đang dần trở thành món đồ chăm sóc sức khỏe được nhiều người quan tâm và sử dụng. Đặc biệt sản phẩm này phù hợp với những ai thường xuyên bị nhức mỏi mắt gây mất ngủ và stress. Với việc áp dụng công nghệ như chườm nóng, rung, phát nhạc,... máy massage mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe và làm đẹp.

1.1. Hỗ trợ thư giãn và giảm căng thẳng vùng mắt 

Một trong những công dụng rõ nét nhất của máy massage mắt đó là giảm đau, mỏi mắt. 

• Khi bạn sử dụng các thiết bị điện tử hoặc đọc sách quá lâu, các cơ quanh mắt sẽ bị co cứng gây cảm giác đau và mỏi. Máy massage sẽ sử dụng lực rung nhẹ hoặc áp suất khí để mô phỏng các động tác như xoa bóp, từ đó cơ vùng mắt được giãn ra, giảm đau và mang lại cảm giác thư giãn tức thì. 

Máy massage hỗ trợ thư giãn vùng mắt

• Máy hữu ích với những người hay bị stress, mất ngủ giúp giấc ngủ ngon hơn và mang lại năng lượng tích cực.

• Đây là giải pháp lý tưởng dành cho dân văn phòng hoặc những ai cần tập trung thị giác trước màn hình máy tính, điện thoại trong thời gian dài. 

1.2. Máy mát xa mắt cải thiện lưu thông máu

Theo nhiều chuyên gia, cơ chế hoạt động của máy massage có hai kiểu: rung hoặc ép khí. Các tác động cơ học nhẹ nhàng này có thể kích thích các mô mềm và mạch máu ở dưới da quanh vùng mắt. Từ đó giúp thúc đẩy dòng chảy máu, cải thiện lưu thông máu.

Ngoài ra, nhiều dòng máy mát xa mắt có chức năng làm ấm. Nhiệt độ ấm giúp các mạch máu quanh vùng mắt giãn nở, nhờ vậy lượng máu lưu thông được cải thiện đến các khu vực này.

1.3. Làm đẹp vùng da quanh mắt và làm giảm thâm, giảm bọng mắt 

Trên thế giới, một số nghiên cứu lâm sàng nhỏ và ý kiến của các chuyên gia da liệu cho thấy máy massage mắt có thể đem đến những cải thiện đáng kể về tình trạng quầng thâm và bọng mắt. Đặc biệt là các dòng máy có cơ chế rung động. 

• Bọng mắt chính là sự tích tụ của chất lỏng dư thừa. Khi massage, phần bọng mắt được kích thích từ đó giúp giảm tình trạng sưng, tích nước dưới mắt.

Máy massage mắt làm đẹp vùng quanh mắt

• Một số máy massage mắt tích hợp công nghệ cao như rung động tần số có chườm nóng có khả năng kích thích sản xuất collagen. Từ đó giúp vùng da quanh mắt săn chắc và đàn hồi. 

• Ngoài ra, việc sử dụng máy massage giúp tăng hiệu quả thẩm thấu trên da vùng mắt từ đó  tăng hiệu quả các thành phần dưỡng chất. 

1.4.1 Bảo vệ thị lực và giảm khô mắt hiệu quả

• Giảm khô mắt: Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, chườm ấm có hiệu quả trong việc giảm triệu chứng khô mắt. Các chuyên gia cho rằng, chườm ấm giúp làm lỏng lớp dầu bị đặc trong tuyến Meibomius. Kết hợp đó, khi massage, chúng sẽ bị đẩy ra khỏi tuyến từ đó cải thiện chất lượng của màng nước mắt. Việc này có tác dụng làm giảm sự bay hơi của nước mắt, giảm cảm giác khô, cộm, khó chịu do khô mắt gây ra. 

Máy mát xa giúp giảm khô mắt

• Đối với việc bảo vệ thị lực: Một số nghiên cứu cho thấy, việc massage vùng quanh mắt có thể giúp tăng cường lưu thông máu tới các mô mắt. Việc cải thiện tuần hoàn máu có thể ngăn ngừa các vấn đề về thị lực. Ngoài ra, massage mắt giúp thư giãn các cơ vùng mắt, giảm mỏi mắt, tạo cảm giác dễ chịu.

2. Đối tượng nên sử dụng máy massage mắt 

Máy massage mắt không chỉ là thiết bị thư giãn đơn thuần mà còn là giải pháp chăm sóc sức khỏe cho nhiều đối tượng khác nhau. Sau đây là những đối tượng nên cân nhắc sử dụng thiết bị này: 

2.1. Đối tượng thường xuyên phải làm việc với máy tính, điện thoại

Các đối tượng này thường là dân văn phòng, học sinh, sinh viên. Họ là những người phải làm việc và học tập trước màn hình máy tính nên rất dễ gặp tình trạng mỏi mắt, khô mắt và căng thẳng thị giác. Bởi vậy, máy massage mắt sẽ là lựa chọn tuyệt vời để giúp mắt cải thiện tuần hoàn quanh mắt, giúp thư giãn và giảm áp lực 

2.2. Người dễ bị mất ngủ, khó ngủ

Máy massage mắt sở hữu nhiều chức năng như chườm nóng, rung,... tác động vào các cơ quanh vùng mắt từ đó giúp thư giãn tinh thần và cải thiện chất lượng giấc ngủ, đặc biệt đối với những người thường xuyên mất ngủ, khó ngủ do stress.

2.3. Người lớn tuổi 

Theo các bác sĩ tại Bệnh viện mắt Trung Ương, người cao tuổi phải đối mặt với rất nhiều bệnh lý về mắt như khô mỏi, suy giảm thị lực,... Để ngăn ngừa và phòng tránh các bệnh về mắt này, người cao tuổi không chỉ chú ý đến chế độ ăn uống dinh dưỡng mà còn cần luyện tập và thực hiện các bài tập chăm sóc mắt.

Người lớn tuổi nên sử dụng máy massage mắt

Để đảm bảo thực hiện hiệu quả các bài tập, người cao tuổi có thể sử dụng máy massage mắt. Máy sẽ nhẹ nhàng xoa bóp vùng mắt giúp cơ mắt thư giãn, từ đó giảm các tình trạng mỏi, đau mắt, giúp mắt luôn sáng, khỏe. 

2.4. Người thường xuyên phải đeo kính áp tròng 

Đeo kính áp tròng trong thời gian dài khiến mắt dễ mỏi, khô mắt. Sử dụng máy massage mắt giúp giảm căng cơ mắt và hạn chế sưng đau mang lại cảm giác dễ chịu.

3. Một số câu hỏi khi sử dụng máy massage mắt 

3.1. Chúng ta có nên sử dụng máy massage mắt mỗi ngày không?

Có. Bạn có thể sử dụng máy massage mắt hàng ngày. Đặc biệt là sau khi làm việc căng thẳng hoặc trước khi đi ngủ. Dù vậy, mỗi lần sử dụng nên kéo dài từ 10 đến 15 phút để đảm bảo an toàn và hiệu quả. 

3.2. Máy mát xa mắt có gây ảnh hưởng tới thị lực không?

Hoàn toàn không. Máy massage mắt được thiết kế với chế độ rung nhẹ, vừa phải. Từ đó, chúng giúp thư giãn mắt mà không ảnh hưởng đến thị lực. Tuy vậy, các bạn không nên sử dụng cho người có bệnh lý về mắt mà chưa tham khảo các chỉ định từ bác sĩ.

3.3. Có nên sử dụng massage mắt kết hợp với kem dưỡng?

Các bạn nên sử dụng thêm kem dưỡng hoặc serum vùng mắt để tăng hiệu quả hấp thụ dưỡng chất và làm mềm da nhanh hơn. Tuy vậy, nên chọn sản phẩm dưỡng nhẹ và chuyên biệt dành cho vùng mắt. 

4. Kết luận 

Trên đây là giải đáp câu hỏi máy massage mắt có tốt không mà KATA Technology muốn chia sẻ tới các bạn. Máy massage mắt thực sự là giải pháp tuyệt vời để giảm căng thẳng và mỏi mắt. Nếu bạn chưa thử thì đây chính là thời điểm thích hợp để trải nghiệm và cảm nhận.

5 Lý Do Không Thể Bỏ Qua Máy Massage Mắt KATA