Tác hại của máy massage mắt và 6 lưu ý khi sử dụng

Tác hại của máy massage mắt khi dùng sai cách

Sử dụng máy massage mắt không đúng cách hoặc quá lạm dụng, có thể mang đến hiệu quả không mong muốn, gây ảnh hưởng đến sức khỏe của đôi mắt. Một số tác hại của máy massage mắt có thể kể đến như:

Gây đau hoặc khó chịu vùng mắt

Nhiều dòng máy massage mắt hoạt động bằng cơ chế rung, nhiệt hoặc ép khí quanh vùng mắt. Nếu chọn mức áp lực quá cao so với khả năng chịu đựng, vùng mô mềm quanh hốc mắt có thể bị tác động mạnh, dẫn đến cảm giác đau nhức, căng tức hoặc bầm nhẹ ở một số vị trí nhạy cảm.

Bên cạnh đó, việc đeo máy sai vị trí cũng có thể khiến phần tiếp xúc của thiết bị tì đè không đúng điểm, gây cọ xát hoặc tạo áp lực lên vùng quanh mắt. Điều này dễ khiến người dùng cảm thấy khó chịu, đặc biệt với những người có vùng da mắt mỏng, nhạy cảm hoặc đang có sẵn tình trạng mỏi mắt, đau mắt.

Làm tăng kích ứng ở mắt đang bị viêm hoặc tổn thương

Khi mắt đang gặp các vấn đề như viêm kết mạc, lẹo, nhiễm trùng, sưng đỏ hoặc có vết tổn thương quanh vùng mắt, bạn không nên sử dụng máy massage mắt. Lực ép, rung hoặc nhiệt từ thiết bị có thể khiến vùng mắt đang nhạy cảm trở nên khó chịu hơn, làm tăng cảm giác ngứa rát, cộm mắt, chảy nước mắt hoặc sưng tấy.

Ngoài tác động cơ học, yếu tố vệ sinh của máy cũng cần được đặc biệt chú ý. Nếu bề mặt tiếp xúc của máy không được làm sạch thường xuyên, bụi bẩn, dầu thừa hoặc vi khuẩn có thể tích tụ và tiếp xúc trực tiếp với vùng da quanh mắt trong quá trình sử dụng. Điều này có thể làm tình trạng kích ứng hoặc viêm nhiễm trở nên nghiêm trọng hơn, nhất là với người đang có bệnh lý về mắt hoặc vùng da mắt nhạy cảm.

Gây mỏi mắt nếu sử dụng quá lâu

Nhiều người lầm tưởng rằng sử dụng massage mắt càng lâu thì càng được thư giãn. Tuy nhiên, việc lạm dụng thiết bị trong thời gian dài, dùng với cường độ cao hoặc sử dụng quá nhiều lần trong ngày có thể khiến vùng cơ quanh mắt bị tác động liên tục, dẫn đến cảm giác nhức mỏi, nặng mắt hoặc khó chịu sau khi dùng.
 

Chóng mặt hoặc buồn nôn do chế độ rung, khí nén

Một số máy massage mắt có chế độ rung, ép khí với cường độ cao, tác động trực tiếp lên các huyệt đạo quanh hốc mắt và gần hệ thống tiền đình. Một số người nhạy cảm với rung, áp lực hoặc nhiệt có thể cảm thấy chóng mặt, buồn nôn hoặc đau đầu trong khi sử dụng. Khi xuất hiện các triệu chứng này, nên dừng và tắt máy.

Nguy cơ ảnh hưởng đến người mắc bệnh về mắt

Không phải ai cũng dùng được máy massage mắt, đối với những người bị bong võng mạc, cận thị nặng, việc tác động áp lực từ máy massage lên mắt có thể không an toàn. Áp lực từ túi khí, rung lắc mạnh sẽ làm thay đổi áp lực nội nhãn, làm tăng nguy cơ tổn thương cấu trúc bên trong mắt.

Ngoài ra, những người đang có các vết thương hở hoặc mới thực hiện phẫu thuật mắt cũng không nên sử dụng. Áp lực, rung hoặc nhiệt từ thiết bị có thể gây kích ứng, ảnh hưởng đến vết mổ và làm chậm quá trình hồi phục.
 

Khi dùng máy massage mắt sai cách có thể dẫn đến đến tình trạng đau và mờ mắt

==> Xem thêm: Hướng dẫn cách sử dụng máy massage mắt hiệu quả đúng cách

Ai nên và không nên sử dụng máy massage mắt

Máy massage mắt là thiết bị hỗ trợ chăm sóc sức khỏe, nhưng không phải dùng cho mọi đối tượng. Dưới đây là những đối tượng nên và không nên sử dụng sản phẩm:

Đối tượng nên sử dụng máy massage mắt

• Người làm việc văn phòng hoặc thường xuyên sử dụng thiết bị điện tử: Việc nhìn màn hình trong thời gian dài có thể gây mỏi mắt, khô mắt và cảm giác căng tức quanh hốc mắt. Máy massage mắt với chế độ rung, ép khí hoặc làm ấm nhẹ có thể hỗ trợ thư giãn vùng cơ quanh mắt và giảm cảm giác khó chịu tạm thời sau một ngày làm việc.
• Người có bọng mắt hoặc quầng thâm nhẹ do thiếu ngủ, mệt mỏi: Massage nhẹ và nhiệt ấm có thể giúp vùng quanh mắt thư giãn, từ đó hỗ trợ giảm tình trạng sưng nhẹ ở một số người. Tuy nhiên, thiết bị không xử lý được quầng thâm do sắc tố, di truyền hoặc cấu trúc hốc mắt; hiệu quả còn phụ thuộc vào nguyên nhân và cơ địa từng người.

Đối tượng không nên sử dụng máy massage mắt

• Người có bệnh võng mạc, glaucoma, cận thị rất nặng hoặc đang được điều trị bệnh mắt nên hỏi ý kiến bác sĩ nhãn khoa trước khi dùng thiết bị tạo áp lực, rung hoặc nhiệt quanh mắt.
• Những người mới phẫu thuật mắt, có vết thương hở.
• Những người đang bị viêm nhiễm cấp tính như viêm kết mạc, viêm bờ mi, lẹo mắt, các ổ nhiễm trùng quanh mắt.

Những người có bệnh lý về mắt không nên sử dụng máy massage mắt

Một số lưu ý khi sử dụng máy massage mắt

Khi đã biết về các tác hại của máy massage mắt, bạn cũng cần biết một số lưu ý khi sử dụng sản phẩm:

• Máy massage mắt chỉ hỗ trợ thư giãn mắt trong một khoảng thời gian, tránh sử dụng liên tục và lạm dụng quá nhiều lần.
• Sản phẩm không phù hợp cho mọi đối tượng, những người bị viêm nhiễm, có vết thương ngoài da cũng cần tránh sử dụng. Những người bị cận thị nặng, viễn thị, loạn thị cũng không nên sử dụng.
• Nên sử dụng máy massage mắt theo đúng thời lượng được nhà sản xuất khuyến nghị, thường từ 15 - 20 phút mỗi lần và không quá 2 lần mỗi ngày.
• Không nên ngâm máy massage mắt vào nước.
• Trẻ em không nên sử dụng máy massage mắt dành cho người lớn hoặc sản phẩm không ghi rõ độ tuổi phù hợp. Với các dòng máy được thiết kế riêng cho trẻ, nên sử dụng đúng hướng dẫn của nhà sản xuất và có người lớn giám sát.
• Nên vệ sinh máy sau khi dùng xong, bạn lấy bông tẩy trang lau qua máy, để sản phẩm vào hộp và cất giữ ở nơi khô ráo thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp.

Không nên dùng máy massage mắt liên tục trong thời gian dài

Câu hỏi thường gặp

Nên sử dụng máy massage mắt bao lâu một lần?

Sử dụng máy massage mắt 1-2 lần mỗi ngày, mỗi lần kéo dài từ 10-15 phút. Tránh sử dụng quá 30 phút/lần có thể gây tổn thương hoặc kích ứng vùng da nhạy cảm quanh mắt. Nên sử dụng sau những giờ làm việc căng thẳng, trước khi đi ngủ, hoặc khi mắt khô, mỏi. 

Có nên sử dụng máy massage mắt khi đang đeo kính áp tròng không?

Không. Khi mắt đang đeo kính áp tròng, sử dụng máy massage mắt có thể gây nguy hiểm cho mắt. Dẫn đến tổn thương giác mạc, nguy cơ nhiễm trùng, giảm lượng oxy của mắt. Nếu muốn sử dụng máy massage mắt, bạn cần tháo kính áp tròng ra. 

Máy massage mắt có cải thiện thị lực không?

Không. Máy massage mắt chỉ hỗ trợ tăng tuần hoàn máu, thư giãn mắt và làm giảm tình trạng mỏi mắt, khô mắt nhưng không giúp cải thiện thị lực.

Có nên dùng máy massage mắt mỗi ngày không?

Có thể. Bạn có thể dùng máy massage mắt mỗi ngày để giúp mắt thư giãn và giảm mỏi cơ. Để không làm tổn thương vùng da quanh mắt bạn chỉ nên sử dụng 1-2 lần/ngày, mỗi lần từ 10-15 phút. 

Trên đây là những thông tin về tác hại của máy massage mắt và một vài lưu ý khi sử dụng. Nếu sử dụng sản phẩm đúng cách và lựa chọn cẩn thận sẽ giúp làm dịu đi đôi mắt mệt mỏi, thư giãn tinh thần và mang lại sự cân bằng cho cuộc sống hàng ngày. Hy vọng bài viết này đã cung cấp cho bạn những thông tin bổ ích và giúp bạn sử dụng sản phẩm hiệu quả.