Máy Mát Xa Hồng Ngoại: Công Dụng, Cách Dùng Và Lưu Ý Cần Tránh

1. Máy mát xa hồng ngoại là thiết bị gì? 

Máy mát xa hồng ngoại là thiết bị massage sử dụng công nghệ bức xạ hồng ngoại để tạo ra nhiệt giúp xoa dịu các cơ bắp và kích thích tuần hoàn máu. Ánh sáng hồng ngoại thâm nhập sâu vào da và cơ, mang lại hiệu quả giảm đau, giảm căng thẳng, và làm dịu các cơn đau nhức cơ thể nhanh chóng.

Máy mát xa hồng ngoại sử dụng bức xạ hồng ngoại xoa dịu cơ bắp 
 

Tại thị trường hiện nay, có khá nhiều dòng máy mát xa được áp dụng công nghệ này từ các loại ghế mát xa hồng ngoại, gối mát xa hồng ngoại, máy mát xa cầm tay nhiệt hồng ngoại. Các dòng sản phẩm này hầu hết đều nhận về những đánh giá cao trong việc cải thiện tình trạng căng cứng cơ bắp, đem lại hiệu quả thư giãn và chăm sóc sức khỏe vượt trội.

2. Tia hồng ngoại dùng trong máy mát xa hồng ngoại có tác dụng gì?

Để hiểu được tại sao máy mát xa hồng ngoại có thể đem đến các tác dụng chăm sóc cơ thể, những lợi ích sức khỏe mà tia hồng ngoại sở hữu sẽ giúp bạn giải đáp rõ ràng. 

Mức bức xạ của tia hồng ngoại 
 

Theo đó, tia hồng ngoại trong các máy mát xa hồng ngoại thường là loại bức xạ điện từ có bước sóng trong khoảng 700 nm – 1 mm. Bước sóng này dài hơn bước sóng ánh sáng chúng ta thường thấy. Vì thế tia hồng ngoại sẽ phát sinh ra một lượng nhiệt gọi là bức xạ nhiệt. Mức độ chiếu sâu của nhiệt hồng ngoại chỉ từ 1 - 3mm. Máy mát xa chiếu nhiệt hồng ngoại làm tăng tác dụng massage. Cụ thể:

2.1. Giảm đau cơ, đau xương khớp, đau dây thần kinh tọa

Máy mát xa nhiệt hồng ngoại vừa chiếu nhiệt vừa mát xa nên hỗ trợ giảm đau mỏi nhanh hơn. Hồng ngoại sẽ làm nóng vùng da tiếp xúc với dụng cụ mát xa làm giãn nở mạch máu ở vị trí đó. Cảm giác đau nhức mỏi cơ sẽ nhanh chóng được xoa dịu.

Máy mát xa hồng ngoại giúp giảm đau cơ xưng khớp 
 

Vì sự kích thích của nhiệt hồng ngoại cải thiện lưu thông máu toàn cơ thể. Nên máy mát xa chiếu tia hồng ngoại còn hỗ trợ điều trị các chứng đau xương, đau khớp, đau dây thần kinh tọa… Trong việc điều trị các chứng đau mạn tính thì thiết bị mát xa hồng ngoại là phương pháp hỗ trợ hiệu quả. 

2.2. Tăng cường hệ miễn dịch cơ thể

Các máy mát xa có chức năng hồng ngoại còn hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch tự nhiên của cơ thể. Đó là nhờ vào khả năng làm ấm cơ thể giúp lưu thông khí huyết, thúc đẩy trao đổi chất từ tia hồng ngoại. Lượng protein trong cơ thể được định hướng lại tạo sự cân bằng. Khi đó cơ thể đạt được sức khỏe tốt tạo điều kiện tăng sức đề kháng, phòng chống bệnh tật. 

2.3. Nâng cao sức khỏe tinh thần

Tia bức xạ nhiệt hồng ngoại trong các máy massage thường được kết hợp với các tác động mát xa giúp thư giãn tối ưu. Cơ thể nhẹ nhàng không đau nhức chính là liều thuốc tinh thần hiệu quả. Bên cạnh đó, những kích thích nhiệt và vật lý làm tăng hormone hạnh phúc xóa bỏ lo âu, muộn phiền. Người làm việc căng thẳng, người già… sẽ cảm thấy thư thái, thoải mái hơn khi dùng máy mát xa hồng ngoại hàng ngày. 

Sử dụng máy mát xa hồng ngoại đem lại tinh thần thoải mái 
 

2.4. Máy mát xa cầm tay chiếu nhiệt hồng ngoại làm đẹp da, đẹp dáng

Sử dụng máy mát xa mặt nhiệt hồng ngoại cho làn da săn chắc, căng bóng, ngăn ngừa mụn. Hỗ trợ tốt để làm mờ các vết sẹo do mụn gây ra. Ngoài ra dùng máy matxa hồng ngoại tại vùng mỡ thừa để cơ thể thon gọn. 

3. Khi nào nên sử dụng máy matxa hồng ngoại?

Tính năng mát xa bằng nhiệt hồng ngoại nên được kích hoạt khi bị đau xương khớp, đau dây chằng, đau dây thần kinh tọa, dây thần kinh liên sườn…. Hoặc khi cảm thấy khí huyết cơ thể bị ngưng trệ thì dùng tính năng hồng ngoại. 

Bức xạ nhiệt hồng ngoại sẽ nhanh chóng làm tăng lưu thông máu. Những người muốn việc hỗ trợ điều trị các chứng bệnh mạn tính, giảm căng cơ, mệt mỏi kéo dài cũng nên dùng máy mát xa hồng ngoại. 

Thời điểm thích hợp sử dụng máy mát xa hồng ngoại 
 

Có thể thấy, dùng máy matxa hồng ngoại có nhiều tác dụng vi diệu nhưng cần thận trọng khi dùng. Hiện nay các dòng máy mát xa trên thị trường đều tích hợp tính năng hồng ngoại có nút bật tắt. Các tia hồng ngoại không được khuyến khích chiếu trực tiếp quá 15 phút mỗi lần. Vì vậy các thiết bị massage sử dụng hồng ngoại cũng không nên hoạt động liên tục quá 15 phút. 

4. Lưu ý khi sử dụng máy mát xa hồng ngoại

Lạm dụng dùng máy mát xa hồng ngoại có thể gây nên một số ảnh hưởng xấu đến cơ thể. Để nhận về hiệu quả tốt nhất, bạn cần biết đến những lưu ý quan trọng sau đây. 

4.1. Tác hại của máy massage hồng ngoại

Tia hồng ngoại nếu sử dụng không đúng cách hoặc lạm dụng sẽ đem lại hậu quả khó lường: 

• Ảnh hưởng đến làn da: Dùng tính năng massage nhiệt hồng ngoại trong thời gian dài sẽ làm tăng sắc tố gây đen da. Nhiều người có làn da nhạy cảm còn thấy có các vết nổi ban đỏ trên da, nghiêm trọng hơn có thể gây bỏng nhẹ. 

• Gây ra phản ứng viêm: Đèn hồng ngoại ở các máy mát xa có thể kích thích da dị ứng hoặc phản ứng viêm khi sử dụng quá thời gian cho phép. 

• Tổn thương cơ: Các nhóm cơ mềm bên trong cơ thể có thể gặp những áp lực lớn, khi tia hồng ngoại chiếu lâu phá vỡ cấu trúc các mạch, ngược lại phải nhận về những cơn đau nhức.

Tác hại khi lạm dụng máy mát xa hồng ngoại 
 

4.2. Đối tượng không nên sử dụng máy mát xa hồng ngoại 

Mặc dù máy mát xa hồng ngoại có thể đem đến những lợi ích sức khỏe tuyệt vời cho chúng ta, nhưng không phải ai cũng là người phù hợp. Nếu là một trong những đối tượng sau đây, bạn sẽ cần cẩn trọng hoặc phải tham khảo ý kiến những chuyên gia có chuyên môn khi dùng máy massage hồng ngoại: 

• Phụ nữ mang thai trong 3 tháng đầu hoặc từ tuần 38 trở đi tránh sử dụng để không ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. 

• Những người đang gặp các vết thương hở không nên chiếu trực tiếp tia hồng ngoại vào khu vực bị thương. 

• Những người đang sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc giảm đau. 

• Những người đang phục hồi sau phẫu thuật hoặc đeo các thiết bị y tế hỗ trợ. 

• Những người gặp vấn đề tim mạch, hoặc bệnh lý nghiêm trọng về xương khớp cấp tính, người cao huyết áp nên tránh sử dụng để không tạo căng thẳng cho cơ thể.

• Những người có làn da nhạy cảm, gặp bệnh da liễu. 

Đối tượng không nên sử dụng máy mát xa hồng ngoại
 

4.3.  Lưu ý khác khi dùng máy mát xa hồng ngoại 

Cơ thể mỗi người có thể trạng sức khỏe là khác nhau, vì vậy khi sử dụng máy massage hồng ngoại, hãy dựa trên tình hình thực tế của bản thân: 

• Không được dùng máy mát xa hồng ngoại quá 30 phút/ngày. Thời gian sử dụng cũng nên chia làm nhiều lần (tối đa mỗi lần chỉ là 15 phút). Lạm dụng quá nhiều sẽ là sai lầm khiến các chứng đau mỏi thêm nghiêm trọng hơn. 

• Sử dụng chế độ thấp nhất trong lần đầu tiên để cơ thể có không gian làm quen tia hồng ngoại chiếu xạ. Khi đã quen, bạn có thể tăng dần mức độ để cảm nhận thoải mái máy mát xa hồng ngoại mang tới. 

• Đọc kỹ hướng dẫn, kiểm tra chức năng của máy mát xa hồng ngoại trước khi sử dụng để vận hành máy trơn tru và an toàn nhất. 

• Không dùng trong các môi trường ẩm ướt dễ dẫn điện. Thêm vào đó là nên tránh dùng máy khi trời mưa kèm sấm sét. 

• Chú trọng đến thương hiệu, chất lượng sản phẩm của máy mát xa hồng ngoại để đảm bảo sự an tâm khi sử dụng. 

Chú trọng thương hiệu máy mát xa hồng ngoại 
 

5. Máy mát xa hồng ngoại chất lượng cao tại KATA Technology  

Là thương hiệu có độ uy tín cao trong thị trường thiết bị massage chăm sóc sức khỏe, KATA Technology cũng cung cấp một số máy mát xa hồng ngoại với nhiều tính năng vượt trội. Nổi bật trong đó là máy massage cổ vai gáy SKG P7 Pro.

SKG P7 Pro được trang bị cụm đèn hồng ngoại ở chính giữa thân máy với 3 mức bức xạ 630nm - 850nm - 940nm. Kết hợp cùng công nghệ xung điện của máy, tia hồng ngoại giúp SKG P7 Pro thâm nhập sâu hơn vào tận gốc các dây thần kinh căng mỏi. 
 

Máy massage cổ SKG P7 Pro kết hợp cả hồng ngoại và ánh sáng đỏ 
 

Không chỉ vậy, SKG P7 Pro trang bị thêm cả ánh sáng đỏ ở 2 cụm đầu massage. Nhờ vậy, diện tích bao phủ của SKG P7 Pro được mở rộng, mang lại hiệu quả thư giãn toàn bộ vùng cổ vai gáy. Sử dụng SKG P7 Pro với tính năng chườm nhiệt hồng ngoại 15 phút mỗi ngày, bạn sẽ thấy rõ tình trạng đau nhức cổ vai gáy được cải thiện rõ rệt hơn. 

6. Kết luận

Dùng máy mát xa hồng ngoại mang lại nhiều lợi ích tích cực cho sức khỏe. Nhưng bên cạnh đó không hoàn toàn là không có rủi ro. Nắm trọn những lưu ý và thông tin mà KATA Technology chia sẻ trên đây hi vọng bạn đã có thêm kinh nghiệm để nâng cao được sức khỏe cho mình và người thân. 

Nếu đang có hứng thú với máy massage hồng ngoại SKG P7 Pro hay bất cứ thiết bị mát xa khác, đừng ngần ngại liên hệ với KATA Technology. Với chất lượng đảm bảo chính hãng cùng dịch vụ mua sắm đầy ưu đãi, KATA Technology chắc chắn sẽ giúp bạn tìm được thiết bị chăm sóc sức khỏe phù hợp nhất với bản thân. 

Máy Massage Cho Người Bị Tai Biến: Lợi Ích Và Lựa Chọn Hàng Đầu