Kem chống nắng là gì? Cơ chế hoạt động của kem chống nắng

1. Kem chống nắng là gì? Tại sao nên sử dụng kem chống nắng

Kem chống nắng là sản phẩm chăm sóc da có tác dụng ngăn chặn tác động xấu của ánh nắng mặt trời. Sản phẩm này hoạt động bằng cách hấp thụ hoặc phản xạ lại tia UVA và UVB. Đây là những tác nhân gây hại trực tiếp đến làn da.

• Tia UVA: thâm nhập sâu, gây lão hóa, nám, tàn nhang, da chảy xệ.

• Tia UVB: tác động trên bề mặt, gây cháy nắng, đỏ rát và có thể dẫn đến ung thư da.

  
  Kem chống nắng là gì?

Kem chống nắng hiện nay có 2 loại phổ biến:

• Kem chống nắng vật lý: Đây là dạng kem tạo lớp màng phản xạ tia UV.

• Kem chống nắng hóa học: hấp thụ và xử lý tia UV trước khi chúng làm hại da.

Tại sao nên sử dụng kem chống nắng, sau đây là các lợi ích của kem chống nắng đối với làn da: 

• Bảo vệ da khỏi tia UV: Kem chống nắng hoạt động như một lá chắn bảo vệ da trước tác hại của tia UVA và UVB, giúp da luôn khỏe mạnh.

• Ngăn ngừa lão hóa sớm: Sử dụng kem chống nắng mỗi ngày giúp làm chậm quá trình hình thành nếp nhăn, tàn nhang, chảy xệ, giữ làn da tươi trẻ lâu hơn.

• Hạn chế sạm, nám và da không đều màu: Kem chống nắng làm giảm sản sinh melanin. Đây là nguyên nhân gây sạm da, nám và đốm nâu.

• Giảm nguy cơ ung thư da: Các nghiên cứu cho thấy, dùng kem chống nắng có SPF từ 15 trở lên có thể giảm đáng kể khả năng mắc ung thư da.

Ngoài các lợi ích kể trên thì kem chống nắng vẫn tồn tại các nhược điểm không thể không kể đến khi dùng sai cách. Bạn có thể tham khảo thêm bài viết Lợi ích và tác hại của kem chống nắng tại đây.

2. Cơ chế hoạt động của kem chống nắng 

Vậy kem chống nắng bảo vệ làn da như thế nào trước tác động của ánh nắng mặt trời? Câu trả lời nằm ở cơ chế hoạt động sau đây:

2.1. Cơ chế phản xạ tia UV (hoặc kem chống nắng vật lý)

Kem chống nắng vật lý thường sử dụng kẽm oxit (ZnO) hoặc titan đioxit (TiO₂). Khi thoa lên da, các thành phần này sẽ tạo thành một lớp màng mỏng có khả năng phản xạ và tán xạ tia UV, giống như một “tấm gương nhỏ” ngăn không cho tia UVA và UVB xuyên vào da.

Cơ chế phản xạ tia UV (hoặc kem chống nắng vật lý)

Kem chống nắng có ưu điểm lớn là an toàn, ít gây kích ứng nên rất phù hợp với những làn da nhạy cảm, kể cả khi sử dụng hằng ngày. Tuy vậy, nhược điểm thường gặp là có thể để lại lớp trắng trên da nếu công thức chưa được cải tiến, khiến bề mặt da trông kém tự nhiên. Vì thế, bạn nên ưu tiên chọn sản phẩm có công nghệ mới, giúp tiệp màu da và mang lại cảm giác dễ chịu khi sử dụng.

2.2. Cơ chế hấp thụ tia UV (hoặc kem chống nắng hóa học)

Loại kem chống nắng này sử dụng các hoạt chất như: Octisalate, Oxybenzone, Avobenzone, Homosalate, Octinoxate, Octocrylene. Các thành phần này sẽ hấp thụ tia UV và chuyển hóa thành nhiệt năng, sau đó giải phóng ra ngoài. Nhờ đó, da được bảo vệ khỏi những tổn thương do ánh nắng mặt trời.

Cơ chế hấp thụ tia UV (hoặc kem chống nắng hóa học)

Kem chống nắng sở hữu nhiều ưu điểm nổi bật như kết cấu mỏng nhẹ, dễ tán và thấm nhanh vào da, không gây nhờn rít hay để lại vệt trắng, nhờ đó phù hợp cả khi sử dụng trước bước trang điểm. Tuy nhiên, với những người có làn da quá nhạy cảm, một số thành phần trong kem chống nắng có thể gây kích ứng nhẹ, vì vậy bạn nên thử trước trên một vùng da nhỏ để đảm bảo an toàn trước khi sử dụng cho toàn mặt.
=> Xem thêm: Cách chọn kem chống nắng cho các loại da phù hợp: da thường, da dầu, da khô, da nhạy cảm

3. Cách sử dụng kem chống nắng

Để kem chống nắng phát huy tác dụng bảo vệ da tốt nhất, việc lựa chọn sản phẩm phù hợp thôi là chưa đủ. Bạn cần phải bôi kem đúng cách và đúng thời điểm. Nếu thoa sai, hiệu quả chống nắng sẽ giảm đi đáng kể, khiến da vẫn bị ảnh hưởng bởi tia UV. Dưới đây là các bước hướng dẫn chi tiết giúp bạn thoa kem chống nắng chuẩn và hiệu quả nhất:

• Bước 1: Bạn nên bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài trong khoảng 20 – 30 phút. Đây là khoảng thời gian lý tưởng để các hoạt chất trong kem có thể hấp thụ vào da và phát huy tối đa hiệu quả bảo vệ. Nếu thoa quá sát giờ ra ngoài, kem có thể chưa kịp tạo lớp màng chắn chống lại tia UV.

Cách sử dụng kem chống nắng

• Bước 2: Hãy lấy một lượng kem vừa đủ rồi chấm thành các điểm nhỏ trên mặt hoặc cơ thể. Cách này giúp bạn dễ dàng tán đều kem, tránh tình trạng bôi quá nhiều ở một chỗ và quá ít ở chỗ khác.
• Bước 3: Dùng tay xoa kem theo vòng tròn nhỏ và kết hợp vỗ nhẹ để kem thẩm thấu nhanh hơn. Phương pháp này không chỉ giúp tạo lớp bảo vệ đồng đều mà còn hạn chế tình trạng kem chống nắng để lại vệt trắng khó chịu trên da.
• Bước 4: Nhiều người thường quên thoa kem chống nắng ở các vùng như:
  • Cổ và gáy
  • Mu bàn tay, mu bàn chân
  • Vùng tai

 Với những khu vực khó tự bôi như lưng, bạn có thể chọn kem chống nắng dạng xịt để tiện sử dụng.

4. Cách bôi lại kem chống nắng để bảo vệ da tốt nhất

• Tần suất bôi lại: Để đảm bảo hiệu quả, bạn nên thoa lại kem chống nắng sau mỗi 2 giờ, đặc biệt khi tham gia hoạt động ngoài trời, ra mồ hôi nhiều hoặc đi bơi.
• Nếu ở trong nhà: Dù không tiếp xúc trực tiếp ánh nắng, bạn vẫn nên thoa kem chống nắng 2 lần/ngày: một lần vào buổi sáng và một lần đầu giờ chiều, để bảo vệ da trước ánh sáng xanh từ máy tính, điện thoại.

Cách bôi lại kem chống nắng để bảo vệ da tốt nhất

5. Một số lưu ý và lời khuyên khi bôi kem chống nắng

Thoa đủ lượng kem

• Với vùng da mặt: dùng khoảng 2 vạch dài bằng hai ngón tay (ngón trỏ và ngón giữa).
• Với toàn thân: cần khoảng 30ml kem chống nắng (tương đương một chén nhỏ). Nếu các bạn bôi quá ít thì da sẽ không được bảo vệ đầy đủ.

Bôi lại kem định kỳ

• Trung bình sau 2 – 3 giờ nên bôi lại một lần.
• Nếu bạn đi bơi, vận động nhiều hoặc ra mồ hôi, hãy thoa lại sớm hơn.

Nên bôi kem định kỳ

Nên chú ý những chỗ da dễ bị bỏ quên 

Đừng quên bôi kem chống nắng ở cổ, gáy, tai, mu bàn tay và mu bàn chân. Đây là những vị trí dễ bị cháy nắng nhưng thường bị bỏ sót.

Các bạn có thể kết hợp với nhiều biện pháp bảo vệ khác

Chị em sử dụng kem chống nắng là cần thiết nhưng có thể là chưa đủ. Bạn nên kết hợp thêm mũ, áo khoác, kính râm để bảo vệ da toàn diện khi đi ngoài trời. Sử dụng gương trang điểm led khi thoa kem chống nắng: Ngoài việc bôi kem chống nắng đúng cách, việc quan sát và tán kem đều trên da cũng rất quan trọng. Lúc này, một chiếc gương trang điểm LED sẽ là trợ thủ đắc lực. Một số dòng sản phẩm được chị em yêu thích: gương trang điểm led KATA Miro O2,...

Sử dụng gương KATA Miro O2

6. Một số câu hỏi thường gặp

Kem chống nắng nên thoa trước hay sau khi makeup?

Kem chống nắng nên thoa sau bước dưỡng da và trước khi trang điểm để tạo lớp bảo vệ da tốt nhất. => Xem chi tiết: Hướng Dẫn Cách Dùng Kem Chống Nắng Khi Trang Điểm Hiệu Quả Nhất

Ở trong nhà có nên dùng kem chống nắng không

Có. Tia UVA vẫn có thể xuyên qua cửa kính, đèn huỳnh quang hoặc màn hình máy tính, điện thoại. Vì vậy, bạn vẫn nên thoa kem chống nắng ngay cả khi làm việc trong nhà.

Chỉ số SPF và PA trên kem chống nắng có ý nghĩa gì?

SPF (Sun Protection Factor) cho biết khả năng chống tia UVB, chỉ số càng cao thì thời gian bảo vệ càng lâu.

PA (Protection Grade of UVA) thể hiện khả năng chống tia UVA, thường ký hiệu bằng dấu “+”, càng nhiều dấu “+” thì hiệu quả càng mạnh.

7. Kết luận

Trên đây là giải đáp kem chống nắng là gì đến từ KATA? Kem chống nắng là “vũ khí” quan trọng trong việc bảo vệ da trước tác hại của tia UV, đồng thời hỗ trợ ngăn ngừa lão hóa sớm, sạm nám và các bệnh lý về da. Việc sử dụng kem chống nắng đúng cách và duy trì thói quen bôi lại định kỳ sẽ giúp da luôn khỏe mạnh, tươi trẻ và hạn chế tối đa tổn thương từ ánh nắng mặt trời.