Tin Tức

Đôi mắt là “cửa sổ tâm hồn”, giúp chúng ta nhìn thấy thế giới bên ngoài và cũng là “phương tiện” bộc lộ tâm tư ẩn chứa bên trong. Để đôi mắt được khỏe mạnh, bạn cần duy trì những thói quen tốt cho mắt. Dưới đây là 7 thói quen tốt cho mắt sáng khỏe mà bạn không nên bỏ qua! Sở hữu một đôi mắt tinh anh là điều mà bất kỳ ai cũng mong muốn. Với cuộc sống hiện đại ngày nay, đôi mắt của chúng ta chịu nhiều tác động từ ánh sáng của thiết bị điện tử như điện thoại, máy tính, hay những tác nhân từ ô nhiễm môi trường như khói, bụi. Vậy, phải làm thế nào để giúp đôi mắt được sáng khỏe?

Ngày 20/10, ngày Phụ nữ Việt Nam, là thời điểm để mọi người thể hiện tình cảm và lòng biết ơn đối với nửa thế giới quan trọng - phái nữ, đặc biệt là người mẹ. Những món quà 20/10 cho mẹ không cần phải quá lớn về giá trị, nhưng mang ý nghĩa vun đắp yêu thương và ấm áp.  Vậy bạn đã nghĩ đến việc tặng mẹ món quà gì chưa? Trong bài viết này, KATA Technology sẽ gửi đến các độc giả một vài thông tin về ngày 20/10 cũng như một số gợi ý lựa chọn món quà 20/10 cho mẹ nhé!

Liệu pháp châm cứu giúp đả thông kinh mạch dựa trên bản đồ huyệt đạo cơ thể đã được ông cha ta áp dụng từ xa xưa đến tận bây giờ trong y học cổ truyền. Với những hiểu biết về các huyệt đạo trên cơ thể có thể giúp con người điều hòa năng lượng ổn định trong cơ thể và duy trì cuộc sống khỏe mạnh hơn. Trong bài viết sau, KATA Tech sẽ cùng bạn đi tìm hiểu về 108 huyệt đạo trên cơ thể con người là gì cũng như vai trò của chúng trong cơ thể con người. Ngoài ra, bài viết sẽ cung cấp cho bạn thông tin hữu ích về 4 huyệt đạo quan trọng để massage thư giãn, giải tỏa căng thẳng mỗi ngày.

Các bài tập cho mắt đang dần trở thành xu hướng tìm kiếm ngày nay bởi tình trạng khiếm thị, mắt mờ theo các nghiên cứu của nhà khoa học trong vài năm gần đây có dấu hiệu tăng đột biến.  Do đó, nhằm mong muốn bảo vệ đôi mắt khỏe mạnh và cuốn hút cho tất cả mọi người, đặc biệt là những ai đang gặp vấn đề về mắt, bài viết ngày hôm nay KATA Technology sẽ gửi tới bạn các bài tập cho mắt hiệu quả và đúng cách nhất! 

Mắt là một cơ quan rất quan trọng của cơ thể con người nhưng nó lại vô cùng nhạy cảm. Do đó, bạn cần phải chăm sóc mắt một cách kỹ lưỡng và cẩn thận. Tuy nhiên, trong sinh hoạt hàng ngày có nhiều thói quen gây hại cho mắt mà chưa có thể bạn chưa biết. Dưới đây, KATA Tech sẽ giúp bạn tổng hợp 9 thói quen gây hại cho mắt, hãy tham khảo nhé!

Đau lưng dưới hay còn gọi là đau thắt lưng cột sống là bệnh lý rất thường gặp, nhất là ở những người thường xuyên phải ngồi làm việc, hoặc làm các công việc phải mang vác nặng. Tuy là tình trạng phổ biến nhưng để có thể hiểu rõ nguyên nhân cũng như hướng xử lý phù hợp thì lại rất ít người biết. Trong bài viết dưới đây, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu các biểu hiện khi bị đau lưng dưới, nguyên nhân và cách cải thiện tình trạng này tại nhà.

Giảm cân hay giảm mỡ hiện nay đang là đề tài được rất nhiều người chú trọng quan tâm. Việc thừa cân không những đem tới ngoại hình không mấy ưa nhìn mà còn mang lại nhiều vấn đề về sức khỏe. Vấn đề đặt ra là liệu có cách giảm mỡ bụng không cần tập thể dục không? Câu trả lời là không! Việc tập luyện thể dục là điều không thể thiếu trong mỗi quá trình giảm cân nói chung và giảm mỡ bụng nói riêng. Dưới đây chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu về cách tập thể dục giảm mỡ bụng hiệu quả tại nhà.  

Nằm nhiều bị đau đầu là triệu chứng thường gặp ở rất nhiều người. Sau một giấc ngủ dài hoặc sau khi nằm quá lâu, bạn cảm thấy đầu đau nhức nhối, ảnh hưởng tới sinh hoạt và chất lượng cuộc sống. Làm sao để khắc phục tình trạng này, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu ngay qua bài viết dưới đây.

Biết ơn bởi những công lao nuôi dưỡng, chăm sóc của mẹ, bạn muốn tìm kiếm một dịp đặc biệt để bày tỏ tình cảm của mình với mẹ thì ngày Quốc tế Phụ nữ 8/3 chính là thời điểm hoàn hảo nhất. Thế nhưng trong đầu bạn lại chưa hề có ý tưởng nào cho việc lựa chọn quà 8/3 cho mẹ?  Bài viết mà KATA Technology mang đến ngày hôm nay sẽ đem đến cho bạn một vài gợi ý nhỏ với hy vọng có thể giúp ích cho bạn trong vấn đề mua quà 8/3 cho mẹ ấn tượng và thiết thực. 

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), tình trạng tích mỡ bụng đang ngày càng phổ biến và có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, tiểu đường type 2 và rối loạn chuyển hóa. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể cải thiện tình trạng này ngay tại nhà mà không cần đến phòng gym. Bài viết dưới đây tổng hợp những cách giảm mỡ bụng tại nhà đã được chứng mình là hiệu quả, được chuyên gia dinh dưỡng và huấn luyện viên thể hình khuyên dùng. Hãy cùng khám phá cách để lấy lại vòng eo thon gọn, cơ thể khỏe mạnh và tinh thần tự tin hơn mỗi ngày. Cách Giảm Mỡ Bụng Tại Nhà Hiệu Quả Và Nhanh Chóng