Có nên sử dụng máy massage cổ thường xuyên không? Lời khuyên từ bác sĩ

Ngày 29/03/2022
“Máy massage cổ thông minh” là từ khóa đang được tìm kiếm rất nhiều trên thị trường hiện nay. Sản phẩm này sở hữu hàng loạt những tính năng hiện đại, thiết kế nhỏ gọn và có thể sử dụng tiện lợi mọi nơi mọi lúc.
Xem nhanh

Có nên sử dụng máy massage cổ? “Máy massage cổ thông minh” là từ khóa đang được tìm kiếm rất nhiều trên thị trường hiện nay. Sản phẩm này sở hữu hàng loạt những tính năng hiện đại, thiết kế nhỏ gọn và có thể sử dụng tiện lợi mọi nơi mọi lúc. Tuy nhiên nhiều người vẫn hoài nghi về công dụng của sản phẩm này. Cùng đi tìm câu trả lời trong bài viết sau đây. 

Sử dụng máy massage cổ có tác dụng gì?

Sau đây là 6 lí do bạn nên sở hữu ít nhất một chiếc máy massage cổ cho bản thân: 

Có nên sử dụng máy massage cổ

Cải thiện tình trạng nhức mỏi xương khớp

Tuy nhỏ gọn nhưng có võ, sản phẩm máy massage cổ được tích hợp các tính năng thông minh giúp tác động trực tiếp và chuyên sâu đến các vị trí cổ, vai, gáy. Dùng đều đặn hàng ngày, những cơn đau mỏi vai gáy sẽ được giảm thiểu tối đa. Bên cạnh đó, máy mát xa cổ còn có khả năng ngăn chặn được nhiều bệnh lý liên quan đến xương khớp mà người cao tuổi, nhân viên văn phòng hay gặp phải. 

Giúp thư giãn, cải thiện tinh thần, giảm stress

Sử dụng máy mát xa cổ tối thiểu 15 phút/ngày bạn sẽ cảm thấy được thoải mái, thư giãn hơn rất nhiều. Đặc biệt là đối với những người có công việc bận rộn, hay căng thẳng, mệt mỏi, bị stress. Sử dụng máy đều đặn, tinh thần của bạn sẽ được cải thiện hơn hẳn, làn da cũng được trẻ hóa, nguồn năng lượng luôn tràn đầy và tích cực. 

có nên sử dụng máy massage cổ để thư giãn

 Thư giãn cơ bắp 

Với nhiều tính năng massage được tích hợp, sản phẩm máy mát xa cổ thông minh sẽ giúp thư giãn cơ bắp, giảm thiểu các triệu chứng đau mỏi, giải phóng nguồn năng lượng tiêu cực, giúp cơ thể được thư giãn, thoải mái hơn khi sử dụng.

 Giúp cải thiện tuần hoàn

Có nên dùng máy massage cổ để lưu thông tuần hoàn máu không? Có thể bạn chưa biết, cổ là một trong những vị trí tập trung rất nhiều mạch máu liên kết đến não. Do vậy, nhờ tác động trực tiếp của máy massage cổ thông minh, mạch máu sẽ được lưu thông nhanh chóng, kích thích tuần hoàn máu hiệu quả giúp xua tan những cơn đau nửa đầu, nhức mỏi vai gáy. 

có nên sử dụng máy massage cổ xung điện

Giúp cải thiện giấc ngủ

Giấc ngủ của bạn không được sâu, bạn hay thức giấc nửa đêm, khó đi vào giấc ngủ? Hãy thử các tính năng của một chiếc máy mát xa cổ thông minh. Chỉ với 15 - 30 phút mỗi ngày, giấc ngủ của bản sẽ được cải thiện rõ rệt. 

Chống lại các bệnh về tâm lý, trầm cảm

Tinh thần tích cực, luôn vui vẻ, thoải mái là một trong những giải pháp chống lại các bệnh về tâm lý, trầm cảm cực tốt. Do đó, việc khắc phục các cơn đau nhức mỏi cổ vai gáy, chế độ giấc ngủ là vô cùng cần thiết để giúp tinh thần bạn tốt hơn. Chỉ với một chiếc máy massage nhỏ gọn, các vấn đề này sẽ được khắc phục hoàn toàn. 

Có nên sử dụng máy massage cổ không và lời khuyên từ bác sĩ

Theo các bác sĩ/chuyên gia về xương khớp cho biết, máy massage cổ thông minh là  sản phẩm có nhiều ưu điểm vượt trội nên sử dụng. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể sử dụng được và khi dùng cần lưu ý những điều sau đây: 

Không sử dụng máy massage cổ cho người bị bệnh tim mạch 
Có nên sử dụng máy massage cổ cho người bị bệnh tim mạch không? Câu trả lời là không. Bởi sản phẩm này hoạt động với cơ chế tác động trực tiếp đến động mạch thần kinh, có thể tạo ra những ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe. 

Bên cạnh đó, phụ nữ mang thai, mẹ bỉm sữa đang cho con bú cũng nên cân nhắc thật kỹ, tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng máy. 

Không sử dụng máy khi đang ngủ

Máy mát xa cổ chỉ nên sử dụng trong một khoảng thời gian nhất định, điều độ và có khoa học. Sử dụng máy massage cổ khi đi ngủ sẽ khiến giấc ngủ của bạn bị ảnh hưởng, không thể đi sâu vào giấc ngủ. 

Không sử dụng máy massage cổ cho trẻ em 
Trẻ em là lứa tuổi đang phát triển xương khớp, cơ thể. Nếu sử dụng các thiết bị massage sẽ ảnh hưởng tới xương khớp, quá trình phát triển của trẻ nhỏ. Độ tuổi phù hợp nhất khuyển dùng đó chính là từ 18 tuổi trở lên. 

Tiêu chí lựa chọn máy massage cổ phù hợp

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại máy massage cổ có nhiều kiểu dáng và chức năng đa dạng. Vậy có thể lựa chọn được sản phẩm máy massage phù hợp nhất cần những tiêu chí gì?  

- Thứ nhất, về trọng lượng và kích thước 

Vì là sản phẩm máy massage cho vị trí cổ, vai gáy do vậy sản phẩm nên có kích thước nhỏ gọn, trọng lượng nhẹ để không tạo áp lực lên cơ thể, gây đau nhức khó chịu khi dùng. Thông thường, các dòng máy massage cổ phổ biến sẽ có trọng lượng giao động từ 1.2kg đến 1.5kg. Tùy thuộc vào chi phí và nhu cầu sử dụng mà khách hàng có thể lựa chọn được sản phẩm phù hợp, giá thành phải chăng, trọng lượng hợp lý.  

có nên sử dụng máy massage cổ có trọng lượng nhỏ

- Thứ 2, thiết kế và kiểu dáng sản phẩm 

Khách hàng nên ưu tiên lựa chọn những chiếc máy massage cổ thông minh sở hữu thiết kế đẹp, nhiều tính năng hiện đại, có thể sử dụng cho nhiều vị trí khác nhau trên cơ thể. Đặc biệt, những sản phẩm có bảng điều khiển hoặc màn hình theo dõi chế độ cũng sẽ giúp bạn sử dụng tiện lợi và dễ dàng hơn. 

- Thứ 3, đáp ứng được mọi nhu cầu sử dụng

Một chiếc máy massage hiện đại, nhiều tính năng và thực sự tốt sẽ đáp ứng được hầu hết các nhu cầu của người sử dụng. Hãy tham khảo và lựa chọn các sản phẩm có công suất lớn, thời lượng pin lâu, dễ dùng để có thể chăm sóc được các vùng trên cơ thể được một cách tốt nhất. 

- Thứ 4, các tính năng được tích hợp 

Các tính năng và chế độ massage được tích hợp trong máy là một trong những yếu tố khá quan trọng sẽ giúp lưu thông máu huyết, giảm đau nhanh chóng, mát xa nhẹ nhàng mọi vị trí cổ, vai, gáy. Thông thường, các sản phẩm hiện đại, chất lượng cao sẽ có nhiều tính năng đa dạng hơn là các sản phẩm giá trẻ hoặc trung bình. Tuy nhiên, sản phẩm càng nhiều tính năng thì giá thành cũng sẽ cao hơn. Do vậy, bạn hãy cân nhắc thật kỹ lưỡng trước khi lựa chọn nhé! 

- Thứ 5, nguồn điện của máy massage cổ 

Bạn nên tham khảo và lựa chọn những sản phẩm được tích hợp sẵn pin hoặc có pin sạc dự phòng để có thể sử dụng được thoải mái nhất nhất mà không cần phải có nguồn điện trực tiếp. Các dòng máy này vừa tiện lợi, vừa an toàn với sức khỏe người dùng trong quá trình sử dụng. 

- Thứ 6, giá thành sản phẩm 

Tại thị trường Việt Nam hiện nay, các sản phẩm máy massage cổ thông minh đã và đang được phân phối với nhiều phân khúc khác nhau như sau: 

  • Máy massage cổ thông minh mini giá rẻ khoảng dưới 1.000.00 VNĐ
  • Phân khúc trung bình từ 1.000.000 - 2.000.000 VNĐ
  • Máy massage cổ thông minh cao cấp từ 2.500.000 - 5.000.000 VNĐ. Sản phẩm được tích hợp nhiều tính năng thông minh, thiết kế đẹp hiện đại, độ bền vượt trội, chất lượng cao. 
có nên sử dụng máy massage cổ SKG

- Thứ 7, thương hiệu và chế độ bảo hành

Có rất hãng máy massage cổ thông minh trên thị trường mà bạn có thể tham khảo như: SKG, King Massager, Beurer MG40 và Perfect,... đây đều là những hãng máy massage cao cấp được giới chuyên gia và người tiêu dùng đánh giá cao về chất lượng. 

Khi mua máy massage cổ thông minh, bạn hãy tham khảo sản phẩm có thời hạn bảo hành dài, có phiếu mua hàng, xuất xứ sản phẩm rõ ràng. Do vậy, bạn hãy tham khảo và cân nhắc kỹ lưỡng để có thể lựa chọn sản phẩm phù hợp với giá thành, chất lượng. 

Bài viết trên đây là tất tần tật những ưu điểm vượt trội của máy massage cổ thông minh. Hy vọng khách hàng đã có thể tự giải đáp được thắc mắc “có nên sử dụng máy massage cổ hay không? Với những tiêu chí được gợi ý trên đây, hãy áp dụng để lựa chọn được cho mình sản phẩm phù hợp nhất. 

xem thêm
Ai nên dùng máy massage cổ xung điện và những lưu ý khi sử dụng