Tại sao nên sử dụng máy massage cổ

Tại sao nên sử dụng máy massage cổ? Tác dụng của máy massage cổ 

Được trang bị nhiều chức năng, máy massage cổ dần trở thành thiết bị hỗ trợ chăm sóc sức khỏe cần thiết cho không chỉ dân làm việc văn phòng, mà còn phù hợp với mọi lứa tuổi. Dưới đây là một số tác dụng của máy massage cổ mà bạn cần biết để quyết định xem có nên sử dụng máy massage cổ hay không.  

Giảm triệu chứng đau, nhức mỏi cơ vùng cổ

Tùy từng loại máy massage cổ khác nhau mà các kỹ thuật massage sử dụng cũng đa dạng như massage vật lý Shiatsu, rung, massage xung điện….Tuy nhiên các loại máy này đều có tác dụng chung giúp làm giảm đau, kích thích trực tiếp các cơ căng thẳng vùng cổ và vai đem lại cho bạn cảm giác thư giãn cơ bắp, áp lực phần cổ và vai gáy được giải phóng hoàn toàn.  

=> Xem ngay: Cách tự massage cổ giảm đau mỏi nhanh chóng tại nhà

Cải thiện tốc độ lưu thông tuần hoàn máu

Các cường độ massage khác nhau của máy massage cổ giúp kích thích thẳng đến các mạch máu ở các mô cơ vùng cổ và vai, kích thích máu lưu thông tuần hoàn và không tắc nghẽn. Tác dụng cải thiện tốc độ tuần hoàn máu này sẽ giúp các dưỡng chất và lượng oxy được cung cấp tốt hơn, từ đó giúp bạn tăng cường sự phục hồi, giảm các nguy cơ viêm nhiễm. 

Thư giãn đầu óc, tinh thần thoải mái 

Sử dụng máy massage cổ 15 phút mỗi ngày, bạn sẽ cảm thấy tinh thần được thoải mái hơn rất nhiều nhờ máy massage tác động lên hệ thần kinh, giúp giảm bớt căng thẳng và áp lực. Những người có công việc bận rộn, nhiều mệt mỏi đặc biệt có nên sử dụng máy massage cổ để khắc phục các cơn đau nhức mỏi cổ và còn có thể ngăn chặn các bệnh về tâm lý, trầm cảm. Chỉ khi đầu óc được thư giãn. tinh thần tích cực, vui vẻ thì công việc của bạn mới đạt được thành công.  

Nâng cao chất lượng giấc ngủ 

Nếu bạn đang gặp vấn đề về giấc ngủ không được ngon và sâu, khó đi vào giấc ngủ, sử dụng máy massage cổ trước khi đi ngủ sẽ mang lại cho bạn kết quả cực bất ngờ. Các chế độ massage nhẹ nhàng cùng chườm nhiệt ấm áp sẽ giúp xoa dịu rất nhiều mạch máu liên kết đến não tập trung ở cổ, giúp truyền tín hiệu đến não bộ. Nhờ vậy giấc ngủ của bạn được cải thiện rõ rệt, giúp bạn ngủ ngon và sâu hơn.

Phục hồi độ linh hoạt của cổ 

Kiên trì sử dụng máy massage cổ thường xuyên và đúng cách sẽ giúp làm dịu các triệu chứng căng cứng cổ, cải thiện độ linh hoạt vùng cổ và vai của bạn. Máy massage cổ lúc này được coi là “cứu tinh” cho cổ của bạn, giúp bạn tạm biệt tình trạng đau mỏi lâu ngày.  

Câu hỏi thường gặp

Dưới đây, KATA Technology đã tổng hợp lại 2 câu hỏi thường gặp và câu trả lời rõ ràng nhất để giúp bạn hoàn toàn biết được có nên sử dụng máy massage cổ hay không.

Sử dụng máy massage cổ có an toàn không? 

Đây là câu hỏi được đa số người dùng thắc mắc. Hầu hết các loại máy massage cổ được trang bị các tính năng thông minh, phù hợp với thể trạng của mọi lứa tuổi, tạo an tâm cho người dùng. Thế nhưng để sử dụng máy massage cổ an toàn bạn cần sử dụng máy đúng cách và lưu ý một số điều như sau: 

• Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng: Trước khi sử dụng máy massage cổ, bạn hãy luôn đọc kỹ hướng dẫn sử dụng để hiểu rõ về cách thức hoạt động và cách sử dụng đúng. Từ đó mới có thể đảm bảo và điều chỉnh kịp thời các chế độ massage hoạt động an toàn để tránh gây các tác động mạnh tổn thương đến cơ bắp. 

• Chọn máy massage cổ đáng tin cậy: Lựa chọn thương hiệu máy massage cổ uy tín và chất lượng cũng là yếu tố quan trọng quyết định tính an toàn khi bạn sử dụng máy massage cổ. Hãy tìm hiểu thật kỹ để tránh mua phải các sản phẩm máy massage cổ kém chất lượng, không đảm bảo độ an toàn gây nguy hiểm đến sức khỏe của bạn. 

• Tìm hiểu về tình trạng sức khỏe bản thân: Máy massage cổ được thiết kế là một thiết bị hỗ trợ chăm sóc sức khỏe, không thể thay thế các thiết bị y tế, nên nếu bạn đang gặp các vấn đề đặc biệt về sức khỏe, trước khi sử dụng có thể xin ý kiến khuyên dùng của bác sĩ để hoàn toàn yên tâm.

• Không sử dụng trên vùng da tổn thương: Một số máy massage cổ sử dụng phương pháp massage điện xung, nên nếu trên cố bạn đang có các tổn thương về da, viêm da, trầy xước da,...thì không nên sử dụng vì có thể gặp tình trạng giật điện

• Thời gian sử dụng phù hợp: Để đạt được hiệu quả và đảm bảo an toàn, bạn chỉ nên sử dụng máy massage cổ khoảng 15 phút mỗi ngày. Sử dụng máy liên tục trong khoảng thời gian có thể khiến các cơ cổ của bạn trở nên căng cứng và khó chịu. Nếu cơ thể cảm thấy đau hoặc bất kỳ dấu hiệu khó chịu không mong muốn, bạn cần dừng sử dụng máy massage cổ ngay lập tức  

Sử dụng máy massage cổ có hiệu quả không?

Nếu bạn đang thắc mắc “Sử dụng máy massage cổ có tốt không, có hiệu quả không?” thì KATA Technology đem đến cho bạn câu trả lời là có. Với những tính năng hiện đại, có thể kể đến một số hiệu quả phổ biến máy massage cổ mang lại như: 

• Xóa tan cơn đau, căng cứng các cơ vùng cổ nhờ vào các chế độ massage khác nhau của máy massage cổ xoa bóp, kích thích vào các cơ giúp bạn thư giãn cơ bắp, ngăn chặn các cơn đau nhức.
• Thúc đẩy máu lưu thông nhờ các chức năng chườm ấm bằng nhiệt, ánh sáng hồng ngoại của máy massage cổ. Bạn sẽ cảm thấy vùng cổ được làm ấm, tinh thần trở nên thư thái và nhẹ nhàng hơn.  
• Ngăn ngừa bệnh tật nhờ các tác động của máy massage cổ giúp tăng cường lưu lượng oxy và dưỡng chất, kích thích hệ miễn dịch cơ thể bạn. 
• Đánh bay mệt mỏi sau ngày dài làm việc, đem đến cho bạn một giấc ngủ ngon và sâu hơn với những động tác massage nhẹ nhàng của máy massage cổ. 

Tuy nhiên, hiệu quả máy massage cổ mang lại đối với mỗi người là khác nhau tùy thuộc vào cơ địa, tình trạng sức khỏe và đặc biệt là cách sử dụng của từng người. Bạn hãy nhớ lưu ý tuân thủ cách sử dụng được hướng dẫn để máy massage cổ có thể phát huy tối đa hiệu quả mà nó mang lại. 

Kết luận: Có nên sử dụng máy massage cổ không?

Tổng hợp lại, sử dụng máy massage cổ có thể mang lại cho bạn nhiều lợi ích về cả sức khỏe vật chất và tinh thần. Có nên sử dụng máy massage cổ không còn phụ thuộc vào tình trạng đau nhức và nhu cầu sử dụng của bạn. Nếu bạn gặp vấn đề cổ hoặc vai, cảm thấy căng thẳng, đau nhức cơ bắp hoặc muốn tạo ra cảm giác thư giãn, máy massage cổ sẽ là một lựa chọn hữu ích. 

Tuy nhiên, việc sử dụng máy massage cổ nên được thực hiện cẩn thận và đúng cách để đảm bảo an toàn cho bản thân bạn. Sử dụng đúng cách và lựa chọn sản phẩm phù hợp, máy massage cổ có thể mang lại hiệu quả tốt trong việc giúp giảm đau, thư giãn cơ bắp và cải thiện lưu thông máu của bạn. 

Tiêu chí lựa chọn máy massage cổ phù hợp

Khi lựa chọn máy massage cổ, có một số tiêu chí quan trọng mà bạn có thể xem xét để chọn một sản phẩm phù hợp với nhu cầu của mình như: 

• Chất lượng và thương hiệu: Bạn nên lựa chọn máy massage cổ từ các thương hiệu uy tín và có danh tiếng trong ngành để đảm bảo chất lượng sử dụng sản phẩm và các dịch vụ bảo hành kèm theo. ​​​​​​
• ​​​​​​​Chế độ massage và tính năng: Trước khi mua hàng, hãy tìm hiểu kỹ các chế độ và tính năng massage của máy để đảm bảo rằng máy có thể phù hợp với nhu cầu và mong muốn của cá nhân bạn. 
• Điều khiển dễ dàng: Một máy massage cổ dễ sử dụng và có các nút hoặc điều khiển rõ ràng sẽ giúp bạn tùy chỉnh massage một cách dễ dàng.
• Đánh giá của người dùng: Các đánh giá của người dùng sẽ giúp bạn rất nhiều trong việc tổng hợp các thông tin quan trọng như chất lượng, trải nghiệm, hiệu quả sử dụng để có thể lựa chọn được máy massage cổ phù hợp nhất.
• Thiết kế và tiện ích đi kèm: Tùy vào nhu cầu sử dụng mà bạn có thể lựa chọn các loại máy massage với kích thước phù hợp. Một chiếc máy massage cổ cầm tay với thiết kế nhỏ gọn tích hợp nhiều tính năng tiện ích sẽ là lựa chọn ưu tiên nếu bạn thường xuyên phải di chuyển hoặc mong muốn massage mọi lúc mọi nơi.
• Giá cả phù hợp chức năng: Bạn nên xem xét giá tiền liệu có phù hợp với ngân sách của bản thân và tương ứng với các chức năng hay không để đưa ra các quyết định chọn lựa. 

​​​​​​​

Tổng kết 

Qua đây, KATA Technology hy vọng đã giúp bạn giải quyết được câu hỏi có nên sử dụng máy massage cổ hay không cũng như những lợi ích, lưu ý khi sử dụng máy massage cổ. Ngoài ra nếu bạn đang quan tâm đến các dòng máy massage cổ của KATA Technology, hãy liên hệ ngay để nhận được những tư vấn chi tiết nhất.