Làm Sao Để Hết Bọng Mắt Dưới Nhanh Chóng Và Hiệu Quả?

1. Bọng mắt dưới là gì? 

Bọng mắt dưới là hiện tượng sưng phồng hoặc xuất hiện các túi nhỏ phần dưới mắt do sự tích tụ dịch hoặc mỡ ở dưới da, kèm theo đó là sự lỏng lẻo của các mô nâng đỡ quanh mắt. Khi collagen và elastin suy giảm, vùng da và mô liên kết quanh mắt trở nên yếu đi, không còn khả năng nâng đỡ tốt cho túi mỡ và dịch, khiến chúng bị đẩy lồi ra ngoài.

Bọng mắt dưới là gì?

Theo tiến sĩ da liễu Trần Minh Hương, nguyên nhân chính của bọng mắt là do sự suy giảm collagen và elastin khiến vùng da này mất độ đàn hồi, mô liên kết quanh mắt trở nên yếu đi và không còn khả năng nâng đỡ cho túi mỡ và dịch khiến chúng bị đẩy lồi ra ngoài. Nguyên nhân gây ra thường do các yếu tố như tuổi tác, thiếu ngủ, căng thẳng,...

2. Làm sao để hết bọng mắt dưới tại nhà hiệu quả?

Các bạn hoàn toàn có thể giảm bọng mắt dưới ngay tại nhà bằng những phương pháp đơn giản và an toàn. Sau đây là những cách hiệu quả giúp bạn đánh bay bọng mắt, mang lại đôi mắt tươi sáng và khỏe khoắn mà không cần đến thẩm mỹ viện hay spa. 

2.1. Chườm mát bằng đá lạnh

Cách chữa bọng mắt dưới bằng đá lạnh là phương pháp khá phổ biến được nhiều chị em lựa chọn, bởi sử dụng đá lạnh chườm lên mắt sẽ làm giảm sưng mắt hiệu quả. Các tổ chức y tế uy tín như Viện Nhãn khoa Hoa Kỳ và Y khoa Johns Hopkins đều khuyến nghị sử dụng phương pháp chườm lạnh để giảm bọng mắt, theo đó, chườm lạnh giúp co mạch máu, từ đó làm giảm lưu lượng máu và chất lỏng tích tụ dưới bọng mắt. 

Chườm đá lạnh là phương pháp trị bọng mắt hiệu quả

Các bước thực hiện:

• Bước 1: Các bạn rửa sạch vùng da cần chườm với nước, đảm bảo khô thoáng.

• Bước 2: Tiến hành dùng viên đá lạnh bọc cẩn thận trong khăn mỏng. 

• Bước 3: Lấy khăn bọc đá chườm nhẹ nhàng quanh vùng bọng mắt theo hướng từ trong ra ngoài. 

• Bước 4: Các bạn thực hiện liên tục 2 bên mắt trong thời gian khoảng 15 phút để đạt hiệu quả tối đa. 

2.2. Dùng kem dưỡng trị bọng mắt

Một số thành phần hoạt chất có khả năng cải thiện tình trạng bọng mắt hiệu quả. Các bạn có thể sử dụng kem dưỡng bọng mắt có chứa các thành phần:

Sử dụng các loại kem dưỡng trị bọng mắt

• Caffeine: Theo nghiên cứu đăng trên tạp chí Phẫu thuật Da liễu, thành phần phổ biến trong kem mắt có tác dụng làm co mạch máu và giảm tích tụ phần dưới da từ đó làm giảm sưng bọng mắt rõ rệt.

• Peptides: đây là chuỗi axit amin ngắn sản sinh collagen từ đó giúp vùng da săn chắc và tăng độ đàn hơn theo báo cáo được đăng trên Tạp chí Trị liệu Laser và Thẩm Mỹ. 

• Hoạt chất aescin: Đây là hoạt chất có khả năng cải thiện tình trạng bọng mắt nhờ tác dụng cải thiện tuần hoàn máu và giảm phù nề mắt dưới. 

2.3. Sử dụng máy massage mắt

Sử dụng máy massage mắt sẽ là giải pháp thông minh và hiện đại để giúp cải thiện bọng mắt. Các loại máy massage mắt hiện nay thường sở hữu công nghệ rung hoặc áp suất nén khí nhẹ nhàng để kích thích lưu thông máu, thư giãn cơ quanh mắt từ đó giảm sưng hiệu quả. 

Sử dụng máy massage mắt giúp giảm bọng mắt

Theo chuyên gia Trần Hương Giang, việc sử dụng máy massage mắt đều đặn mỗi ngày 10 - 15 phút không chỉ làm dịu bọng mắt mà còn hỗ trợ giảm quầng thâm, ngăn ngừa nếp nhăn sớm. Sản phẩm này sẽ là sự lựa chọn phù hợp cho những ai bận rộn không có thời gian chăm sóc bản thân. 

Hiện tại, trên thị trường có một số sản phẩm máy massage mắt đang được ưa chuộng: máy massage mắt KATA ME10, máy massage mắt KATA ME80,...

2.4. Chữa bọng mắt bằng nguyên liệu tự nhiên

Ngoài ra, các bạn có thể thực hiện một số mẹo dân gian để chữa bọng mắt:

2.4.1. Đắp nha đam lên mắt

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, nha đam có chứa một lượng lớn các vitamin và khoáng chất. Các chất này có khả năng làm mịn da và giảm hình thành bọng mắt. Các bước đắp mặt nạ nha đam:

• Bước 1: Các bạn đem rửa sạch lá nha đam tươi rồi gọt bỏ vỏ xanh rồi lấy phần gel bên trong lá.

• Bước 2: Sử dụng phần gel nha đam đắp lên vùng da dưới mắt trước khi ngủ.

  
  Tiến hành đắp nha đam lên mắt

• Bước 3: Các bạn massage nhẹ nhàng phần mắt rồi rửa sạch mặt vào sáng hôm sau.

2.4.2. Sử dụng trà xanh

Trà xanh là nguyên liệu quen thuộc đối với nhiều chị em trong việc chăm sóc da. Trong  trà xanh có chứa nhiều khoáng chất như vitamin C, B2, E, kẽm,... đây là những chất giúp cải thiện lưu thông máu từ đó làm giảm sưng mắt, ngoài ra còn ngăn ngừa quầng thâm mắt hiệu quả. 

Bột trà xanh

Cách thực hiện:

• Bước 1: Các bạn trộn thìa trà xanh vào một nửa cốc nước ấm rồi khuấy tan đều cho đến khi tạo thành một hỗn hợp đồng nhất. Tiếp đó bạn đổ hỗn hợp vào khay đá và đặt vào tủ đá lạnh.

• Bước 2: Sau khi hỗn hợp đông thành đá thì các bạn lấy ra và lăn lên mắt  trước và sau khi đi ngủ trong khoảng 15 phút rồi rửa sạch lại với nước.

2.4.3. Dưa chuột giúp trị bọng mắt

Dưa chuột có chứa rất nhiều chất có lợi cho làn da như: vitamin A, B, C, E và các khoáng chất,... giúp làm mờ thâm và làm căng vùng da dưới mắt, từ đó làm giảm thâm mắt. 

Dưa chuột có nhiều lợi ích 

Cách bước thực hiện:

• Bước 1: Rửa sạch và gọt vỏ dưa chuột rồi tiến hành xay nhuyễn thành hỗn hợp sánh mịn.

• Bước 2: Vệ sinh sạch vùng da mắt rồi đắp hỗn hợp dưa chuột lên vùng dưới mắt. Các bạn thư giãn trong 15 phút.

• Bước 3: Rửa sạch lại với nước và lau khô mắt. 

3. Cách giảm nguy cơ hình thành bọng mắt 

Thay vì tập trung xử lý bọng mắt dưới đã xuất hiện, các bạn hoàn toàn có thể chủ động phòng ngừa bọng mắt từ sớm. Dưới đây là những bí quyết đơn giản mà hiệu quả mà các bạn nên áp dụng đến từ các chuyên gia. 

3.1. Nên ngủ đủ giấc, tránh thức khuya

Ngủ đủ giấc và tránh thức khuya là nguyên tắc vàng nếu các bạn muốn ngăn ngừa bọng mắt hình thành. Thiếu ngủ sẽ dẫn tới tuần hoàn máu kém, từ đó dịch dưới mắt tích tụ lại và làm vùng da này sưng phồng. Bởi vậy, các chuyên gia khuyến nghị, các bạn nên ngủ đủ giấc từ 7 đến 8 tiếng mỗi đêm để giúp cơ thể và làn da có đủ thời gian phục hồi. 

3.2. Có thói quen chăm sóc da dưới mắt

Các bạn nên tập thói quen chăm sóc da dưới mắt để hạn chế bọng mắt hình thành sớm. Nhiều chuyên gia chỉ ra rằng, việc sử dụng kem mắt có thể giúp cải thiện rõ rệt tình trạng sưng, mất đàn hồi ở mắt. Vùng da dưới mắt rất mỏng và nhạy cảm nên cần được chăm sóc đều đặn từ sớm. 

3.3. Không sử dụng thiết bị công nghệ quá lâu

Các bạn hạn chế sử dụng các thiết bị công nghệ sẽ giúp giảm nguy cơ hình thành bọng mắt dưới. Ánh sáng xanh từ màn hình điện tử như điện thoại, máy tính, tivi có thể làm làn da vùng mắt bị khô, kích ứng và mệt mỏi từ đó bọng mắt dễ xuất hiện. 

Hạn chế sử dụng thiết bị công nghệ giúp mắt nghỉ ngơi

Bên cạnh đó, việc tập trung quá lâu vào màn hình dẫn đến căng thẳng mắt gây sưng và quầng thâm. Bởi vậy, các bạn hãy cố gắng hạn chế thời gian sử dụng thiết bị điện tử và cho đôi mắt nghỉ ngơi.

4. Kết luận

Làm sao để hết bọng mắt dưới không còn là điều khó khăn nếu bạn biết cách chăm sóc và điều chỉnh thói quen hàng ngày. KATA Tech hy vọng sau bài viết này các bạn sẽ áp dụng những phương pháp đơn giản để hạn chế tình trạng bọng mắt. Các bạn hãy bắt đầu ngay hôm nay để duy trì đôi mắt khỏe đẹp, tươi trẻ và tràn đầy sức sống nhé!