Sưng mu bàn chân là bệnh gì, có nguy hiểm không?

● Ngày đăng: 03/02/2024

● Cập nhật: 09/05/2026

Sưng mu bàn chân là bệnh gì? Có nhiều người trong trường hợp mu bàn chân bị sưng đau mà vẫn chủ quan nghĩ là không nguy hiểm. Tuy nhiên, triệu chứng này có thể gây ra rất nhiều những bệnh lý tiềm ẩn nghiêm trọng mà chính chúng ta không lường trước được.

Sưng mu bàn chân là bệnh gì, có nguy hiểm không?

Bài viết dưới đây là lời cảnh tỉnh của KATA Technology cho mọi người về vấn đề sưng mu bàn chân là bệnh gì, nó có nguy hiểm hay không? Bạn hãy tham khảo cùng KATA nhé!

Xem nhanh

Nguyên nhân khiến mu bàn chân bị sưng đau là gì?

Mu bàn chân bị sưng thường liên quan đến tình trạng phù ngoại biên (peripheral edema), xảy ra khi chất lỏng tích tụ trong các mô ở chân hoặc bàn chân.[1]. Biểu hiện của tình trạng này là những cơn đau lan tỏa khắp bàn chân gồm ngón chân, cổ chân và mắt cá chân kèm theo sưng đỏ ở mu bàn chân. Vậy nguyên nhân khiến mu bàn chân bị sưng đau là gì?

Nguyên nhân đau nhức mu bàn chân đến từ 2 lý do chính là: do tác động của yếu tố bên ngoài và các bệnh lý xương khớp tiềm ẩn:

Do tác động bên ngoài

Mu bàn chân là phần nhô cao nhất của bàn chân vì vậy nó là vị trí đầu tiên phải chịu những tổn thương bởi các tác động từ bên ngoài như: cọ xát, va đập,... Do đó, mu bàn chân dễ bị đau nhức, sưng tấy. Ngoài ra, trong trường hợp bạn đi giày quá chật hoặc đi giày cao gót trong thời gian dài cũng khiến mu bàn chân bị chèn ép và gây ra đau nhức.

Mu bàn chân bị sưng đau cũng có thể do tai nạn lao động hoặc gặp chấn thương khi tập luyện. Một vài chấn thương mà bạn hay mắc phải khi chơi thể dục thể thao như: bong gân, trật khớp mu bàn chân, trật mắt cá chân hoặc gãy xương bàn chân,...

Do bệnh lý xương khớp

Đôi khi, tình trạng mu bàn chân bị sưng của bạn không phải do tác động bên ngoài mà nó có thể do một vài vấn đề về xương khớp gây ra như:

Bệnh xương khớp: Những vấn đề xương khớp ở bàn chân chẳng hạn như: Một số bệnh lý như viêm khớp dạng thấp, gout hoặc thoái hóa khớp cũng có thể gây sưng đau ở mu bàn chân và các khớp bàn chân. Đặc biệt, người mắc bệnh gout cũng có biểu hiện đau nhức mu bàn chân.[2] [3]
Các bệnh lý liên quan đến mạch máu: Khi mạch máu của bạn bị tắc nghẽn, máu sẽ không lưu thông đến các cơ, làm ứ đọng máu ở mu bàn chân, từ đó gây ra những cơn đau nhức khớp. Một số bệnh lý mạch máu có thể khiến mu bàn chân bị sưng: tắc động mạch, co mạch,...

Sưng mu bàn chân là bệnh gì đang cảnh báo sức khỏe bạn?

Bàn chân của chúng ta là bộ phận cơ thể phải chịu áp lực nhiều nhất trên khi phải gồng gánh cơ thể di chuyển. Vì lý do đó, mà nó thường phải chịu các vấn đề như: đau ở mu bàn chân, đau mắt cá chân,... Mọi người thường nghĩ mu bàn chân bị sưng đau tưởng chừng chỉ là trạng thái bình thường, nhưng nó có thể dẫn đến nhiều bệnh lý nghiêm trọng. Vậy sưng mu bàn chân là bệnh gì?

Bệnh về mạch máu

Mu bàn chân bị sưng là một trong các dấu hiệu của các bệnh lý liên quan đến mạch máu như: viêm tắc động mạch, u cuộn mạch, hội chứng Raynaud,..Bởi khi các mạch máu bị tắc nghẽn, Các vấn đề liên quan đến tuần hoàn và mạch máu có thể khiến chân bị sưng do máu hoặc dịch lưu thông kém. Nếu bạn không kịp thời chữa trị, thì những bệnh này có thể trở nên nghiêm trọng hơn, gây ra bất tiện cho cuộc sống hàng ngày của bạn. [4]

Sưng mu bàn chân là bệnh gì đang cảnh báo sức khỏe bạn?

Bệnh về dây thần kinh

Dựa trên kết quả khảo sát công khai cho thấy, có khoảng 10% các cơn đau nhức mu bàn chân là do dây thần kinh ở mu bàn chân bị chèn ép gây đau nhức. Tình trạng chèn ép hoặc tổn thương thần kinh ngoại biên cũng có thể gây đau, tê hoặc sưng vùng bàn chân.[6]

Tình trạng này có thể dẫn tới những bệnh lý nguy hiểm như: thoát vị đĩa đệm, viêm thần kinh ngoại biên, hội chứng đau thần kinh do ung thư,... nếu bạn không biện pháp khắc phục sớm nhất. Nếu bạn chủ quan để lâu ngày, trạng thái mu bàn chân bị sưng có thể khiến các nhóm cơ của bạn bị yếu đi, thậm chí là teo cơ.

Bệnh về xương khớp

Bệnh xương khớp vừa là có thể là nguyên nhân của tình trạng mu bàn chân bị sưng, vừa có thể là kết quả của những cơn đau nhức mu bàn chân. Sưng mu bàn chân có thể là do bạn bị viêm khớp dạng thấp, thoái hóa khớp, bệnh gout,... Những bệnh lý này rất nguy hiểm đối với sức khỏe thể chất của bạn, bởi chúng sẽ mang lại cho bạn những cơn đau nhức kéo dài dai dẳng mà rất khó chữa trị. Từ đó, việc cơ thể bạn vận động cũng sẽ trở nên khó khăn hơn rất nhiều.

Tình trạng mu bàn chân bị sưng kéo dài có thể gây ra rất nhiều những bệnh lý nghiêm trọng kể trên, do đó, nếu bạn không may mắc phải nó, hãy nhanh chóng tìm ra nguyên nhân để chữa trị kịp thời nhé!

Cách chữa sưng mu bàn chân theo từng mức độ

Sau khi biết rõ sưng mu bàn chân là bệnh gì, chắc hẳn mọi người sẽ đều rất lo lắng. Tuy nhiên, phụ thuộc vào mức độ đau ở mỗi người, mà tình trạng bệnh lý cũng sẽ ít nguy hiểm hơn.

Nhưng để an tâm, khi vừa thấy dấu hiệu mu bàn chân bị sưng đau, bạn nên có những biện pháp chữa trị ngay. Dưới đây, KATA Technology sẽ mách bạn cách chữa sưng mu bàn chân theo từng mức độ mà bạn có thể áp dụng:

Ở mức độ đau mu bàn chân nhưng không sưng

Đối với trường hợp này, việc đầu tiên bạn nên làm đó chính là để đôi chân của mình được nghỉ ngơi, bởi khi bạn vận động những cơn đau nhức có thể trở nên nặng hơn.

Sau đó, bạn có thể ngâm chân vào nước muối ấm pha gừng để tối ưu hiệu quả thư giãn cho đôi chân của mình. Tốt nhất, mỗi tối bạn nên ngâm chân khoảng 15 phút, nó không chỉ giúp bạn giảm đau nhức mu bàn chân mà còn rất hữu hiệu để phòng ngừa bệnh cho toàn thân, đặc biệt đem lại một giấc ngủ ngon và sâu hơn. Nhưng phương pháp ngâm chân chỉ có tác dụng hỗ trợ giúp giảm đau chứ không thể trị bệnh tận gốc.

Mức độ mu bàn chân bị sưng đau nhẹ

Nếu cơn đau nhức mu bàn chân của bạn trở nên đau hơn và sưng tấy nhẹ, bạn có thể sử dụng thuốc giảm đau để hạn chế cơn đau nhất thời. Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng băng dán cố định cơ và dây chằng để giảm áp lực, từ đó, cơn đau nhức mu bàn chân sẽ giảm nhanh chóng.

Lúc này, bạn nên bổ sung các dưỡng chất như: canxi, vitamin C, collagen,... cho cơ thể để duy trì sức khỏe xương khớp và giảm sưng đau. Bên cạnh đó, bạn có thể sử dụng phương pháp chườm lạnh trong khoảng 15–20 phút có thể hỗ trợ giảm sưng và giảm cảm giác đau sau chấn thương nhẹ.

Mức độ mu bàn chân bị sưng đau nặng

Sau một thời gian thử nghiệm các biện pháp điều trị mà mu bàn chân của bạn vẫn đau nhức và có xu hướng trở nên nặng nề hơn, thì KATA khuyên bạn nên tìm kiếm sự hỗ trợ từ các phương pháp điều trị khoa học và chuyên nghiệp hơn.

Bác sĩ sẽ thực hiện quá trình chuẩn đoán chính xác bệnh lý bạn mắc phải và đưa ra lộ trình điều trị phù hợp nhất với bạn. Việc tìm ra nguyên nhân đau nhức sẽ giúp bạn nhanh chóng khắc phục được tình trạng đau nhức và hạn chế nguy cơ mắc các bệnh lý tiềm ẩn nghiêm trọng khác.

Tổng kết

Câu hỏi sưng mu bàn chân là bệnh gì đã được KATA Technology trả lời cho bạn ở bài viết trên đây. Hy vọng sau khi bạn đã nắm rõ nguy cơ tiềm ẩn của tình trạng mu bàn chân bị đau nhức, bạn sẽ không còn chủ quan khi gặp phải trường hợp như vậy. Nếu xung quanh bạn cũng có những người vẫn không chú ý khi đau nhức mu bàn chân, thì bạn hãy chia sẻ bài viết này với họ, để họ có ý thức bảo vệ sức khỏe của mình hơn nhé!

CHƯỜM NÓNG CÓ TÁC DỤNG GÌ VỚI SỨC KHỎE?

Tin Tức

Mát xa mặt bằng đá thạch anh: công dụng và lưu ý khi thực hiện

Bảng calo 40+ loại bánh phổ biến hiện nay

Bảng Calo 30+ loại kẹo phổ biến hiện nay

Hàm lượng calo của 30+ loại trái cây phổ biến

Cách bấm huyệt chống buồn ngủ hiệu quả, dễ thực hiện

Các tin khác

Mát xa mặt bằng đá thạch anh: công dụng và lưu ý khi thực hiện

Mát xa mặt bằng đá thạch anh là phương pháp chăm sóc da được nhiều người yêu thích nhờ thao tác đơn giản, dễ thực hiện tại nhà và mang lại cảm giác thư giãn dễ chịu. Những dụng cụ như thanh lăn đá thạch anh hay đá gua sha hiện nay đã trở thành một phần quen thuộc trong quy trình skincare của nhiều chị em. Vậy phương pháp này có những công dụng gì, cách thực hiện ra sao và cần lưu ý những gì để đạt hiệu quả tốt nhất?

Mát xa mặt bằng đá thạch anh: công dụng và lưu ý khi thực hiện

Bảng calo 40+ loại bánh phổ biến hiện nay

Bánh là món ăn quen thuộc trong thực đơn hàng ngày của nhiều người. Tuy nhiên, mỗi loại bánh lại có thành phần nguyên liệu, kích thước và hàm lượng calo khác nhau. Việc nắm rõ lượng calo trong các loại bánh sẽ giúp bạn xây dựng chế độ ăn uống hợp lý hơn, đặc biệt khi đang kiểm soát cân nặng hoặc giảm mỡ.

Bảng calo 40+ loại bánh phổ biến hiện nay

Bảng Calo 30+ loại kẹo phổ biến hiện nay

Kẹo là món ăn vặt quen thuộc với mọi lứa tuổi nhờ hương vị ngọt ngào và tiện lợi. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết mỗi viên kẹo nhỏ lại có thể chứa lượng calo đáng kể, đặc biệt là các loại kẹo dẻo và kẹo chocolate. Hãy cùng tìm hiểu bảng calo của hơn 30 loại kẹo phổ biến để có lựa chọn phù hợp hơn với chế độ ăn uống của mình.

Bảng Calo 30+ loại kẹo phổ biến hiện nay

Hàm lượng calo của 30+ loại trái cây phổ biến

Trái cây có bao nhiêu calo, loại nào phù hợp để giảm cân và loại nào nên ăn khi muốn tăng cân? Thực tế, mỗi loại trái cây có hàm lượng calo khác nhau, có loại chứa nhiều năng lượng như bơ, chuối, sầu riêng nhưng cũng có loại ít calo như dưa hấu, dâu tây, bưởi. Trong bài viết này, Katatech sẽ giúp bạn tìm hiểu trái cây nào nhiều calo, trái cây nào ít calo qua bảng calo của hơn 30 loại trái cây phổ biến.

Hàm lượng calo của 30+ loại trái cây phổ biến

Cách bấm huyệt chống buồn ngủ hiệu quả, dễ thực hiện

Buồn ngủ giữa giờ làm việc, học tập hoặc khi cần tập trung là tình trạng rất nhiều người gặp phải. Bên cạnh việc nghỉ ngơi, uống nước hoặc vận động nhẹ, bấm huyệt cũng là một cách đơn giản giúp cơ thể tỉnh táo hơn trong thời gian ngắn. Vậy nên hãy tham khảo cách bấm huyệt chống buồn ngủ hiệu quả, dễ thực hiện dưới đây.

Cách bấm huyệt chống buồn ngủ hiệu quả, dễ thực hiện

Top địa chỉ sửa máy massage cầm tay Hà Nội uy tín

Máy massage cầm tay là thiết bị được nhiều người sử dụng để thư giãn cơ bắp sau khi làm việc hoặc tập luyện. Tuy nhiên, sau một thời gian sử dụng, thiết bị có thể gặp các lỗi không mong muốn. Khi đó, việc tìm được một địa chỉ sửa máy massage cầm tay Hà Nội uy tín sẽ giúp bạn tiết kiệm chi phí và kéo dài tuổi thọ sản phẩm. Nếu đang băn khoăn chưa biết nên mang thiết bị đến đâu để kiểm tra và sửa chữa, dưới đây là những địa chỉ đáng tham khảo.

Top địa chỉ sửa máy massage cầm tay Hà Nội uy tín