Massage kiểu Thái Lan là gì? bao nhiêu tiền?

1. Massage kiểu Thái Lan là gì? Có gì khác massage thông thường?

1.2 Vì sao massage Thái thường “đau nhưng đã”

Đây chính là "đặc sản" của mát xa Thái. Cảm giác đau xuất hiện khi các bó cơ bị căng cứng hoặc các mạch năng lượng bị tắc nghẽn được tác động lực mạnh. Tuy nhiên, ngay sau cơn đau tức thời là cảm giác thư giãn cực độ, nhẹ bẫng toàn thân như vừa gỡ bỏ được một tảng đá đè nặng lên vai. 

2. Massage Thái có tác dụng gì với cơ thể?

Không chỉ là một liệu pháp thư giãn, massage Thái được coi là một phương pháp y khoa hỗ trợ trị liệu cực kỳ hiệu quả.

2.1 Giúp giảm căng cơ, mỏi vai gáy – lưng – chân

Bằng cách tập trung vào các đường kinh mạch, massage Thái giúp lưu thông khí huyết nhanh chóng. Những vùng "điểm nóng" của cơn đau như thắt lưng, bả vai sẽ được giải tỏa áp lực nhờ các động tác bẻ lái, kéo giãn cột sống chuyên sâu.
 

Massage Thái giúp lưu thông khí huyết nhanh chóng
 

2.2 Tăng độ linh hoạt, giảm cứng cơ sau vận động

Các động tác kéo giãn giống như một bài tập Yoga thụ động, giúp bôi trơn các khớp xương và làm dài các sợi cơ. Điều này cực kỳ quan trọng đối với những người cảm thấy cơ thể bị "hóa đá", khó quay đầu hay gập người do thiếu vận động lâu ngày.
 

2.3 Vì sao dân văn phòng, người tập gym rất chuộng

Dân văn phòng thường xuyên ngồi sai tư thế, dẫn đến hội chứng đau cổ vai gáy mãn tính. Trong khi đó, người tập gym lại hay gặp tình trạng căng cơ quá mức sau những buổi tập nặng. Massage Thái chính là giải pháp "tái khởi động" cơ thể hoàn hảo cho cả hai nhóm đối tượng này, giúp họ lấy lại sự cân bằng và năng lượng làm việc.
 

Dân văn phòng thường xuyên ngồi sai tư thế, dẫn đến hội chứng đau cổ vai gáy mãn tính

3. Người phù hợp sử dụng massage Thái

Trên thực tế, các phương pháp massage ra đời đều nhằm mục đích giúp con người thư giãn đầu óc, phục hồi năng lượng sau nhiều giờ làm việc, học tập căng thẳng,... Do đó, có rất ít sự phân biệt về đối tượng nên sử dụng massage Thái.

Có thể phân chia những người thích hợp với phương pháp trị liệu này thành một số nhóm như sau:

• Người có nhu cầu thư giãn đầu óc, cơ thể sau khi làm việc, học tập nhiều giờ.

• Người đang mắc các căn bệnh như đau dây thần kinh toạ, đau bụng, hội chứng ruột kích thích hay các bệnh về hệ hô hấp, hệ tuần hoàn,...

• Người thường xuyên gặp tình trạng đau đầu, mất ngủ.

• Người muốn trải nghiệm cảm giác sảng khoái, thư giãn với một phương pháp massage thú vị.
   

Có thể phân chia những người thích hợp với phương pháp trị liệu này thành nhiều nhóm

4. Ai không nên massage Thái?

•  Người đang bị thương: Lực đạo massage kiểu Thái được đánh giá là tương đối mạnh.

•  Người mắc bệnh ung thư: Người mắc bệnh ung thư hay đang trong quá trình phục hồi sức khoẻ được chỉ định không nên massage Thái.

•  Phụ nữ đang mang thai: Hầu hết phụ nữ đang trong thời kỳ mang thai luôn gặp phải tình trạng đau lưng, nhức mỏi cơ thể do cân nặng tăng lên.
  
   

Phụ nữ đang mang thai không nên massage thái

5. Massage Thái bao nhiêu tiền? Có đáng để trải nghiệm thường xuyên?

Sau khi biết massage kiểu Thái Lan là gì? Massage Thái bao nhiêu tiền? là điều tiếp theo khách hàng quan tâm. Hiện nay, mức giá cho một liệu trình massage Thái tại Việt Nam thường dao động như sau:

• Spa bình dân: 150.000 – 300.000 VNĐ/lần

• Spa trung cấp: 300.000 – 600.000 VNĐ/lần

• Spa cao cấp: 700.000 – 1.500.000 VNĐ/lần

Vấn đề đặt ra: Mặc dù massage Thái rất tốt, nhưng nếu bạn muốn duy trì hiệu quả trị liệu, bạn cần đi ít nhất 1-2 lần/tuần. Với mức chi phí này, cộng thêm tiền tip và thời gian di chuyển, đây thực sự là một khoản đầu tư khá "đắt đỏ" và khó duy trì bền vững đối với đại đa số mọi người bận rộn.

Massage Thái bao nhiêu tiền?

Kết luận

Massage Thái là phương pháp thư giãn cơ thể có nhiều điểm đặc trưng như kéo giãn, ấn huyệt và tác động sâu vào các nhóm cơ. Đây là lựa chọn phù hợp nếu bạn muốn thư giãn toàn thân, giảm căng thẳng và dành thời gian chăm sóc bản thân tại spa.

Tuy nhiên, không phải lúc nào bạn cũng có thời gian và chi phí để đi massage thường xuyên. Với những cơn đau mỏi nhẹ hằng ngày ở vai gáy, lưng, đùi hoặc bắp chân, súng massage tại nhà có thể là giải pháp tiện lợi hơn. Thiết bị này giúp bạn chủ động thư giãn cơ bắp bất cứ khi nào cần, tiết kiệm chi phí về lâu dài và phù hợp cho cả gia đình sử dụng.

Vì vậy, massage Thái có thể là trải nghiệm thư giãn định kỳ, còn súng massage là lựa chọn thiết thực để chăm sóc cơ thể mỗi ngày. Nếu bạn đang tìm một thiết bị hỗ trợ giảm mỏi cơ tại nhà, các dòng súng massage KATA sẽ là gợi ý đáng cân nhắc để bắt đầu xây dựng thói quen chăm sóc sức khỏe chủ động hơn.

Bài viết liên quan:

• Cách Massage Toàn Thân Cho Phụ Nữ Tại Nhà Các Chị Em Nên Bỏ Túi
• 7 Cách massage mắt giảm nếp nhăn đơn giản hiệu quả