Tin Tức

Đối với những người bị đau cổ, việc lựa chọn tư thế ngủ không bị đau cổ có thể giúp giảm thiểu cơn đau và mang lại giấc ngủ sâu hơn. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách tối ưu hóa tư thế ngủ để hỗ trợ cổ một cách tốt nhất. Vậy đâu là những tư thế ngủ cho người đau cổ để người bệnh có một giấc ngủ ngon và giảm thiểu được nhức mỏi sau khi thức giấc?     Chất lượng giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần của mỗi người. Không có gì phải lo lắng! Bài viết sau đây, KATA Technology sẽ chia sẻ với bạn những tư thế ngủ cho người đau cổ thoải mái nhất cũng như một số lưu ý quan trọng lúc nằm dành riêng cho những người bị đau vai cổ nhé!

Đau mỏi cổ là vấn đề thường gặp, gây nhiều khó chịu và ảnh hưởng trực tiếp tới cuộc sống sinh hoạt hằng ngày của nhiều người. Theo thống kê, mỗi năm có khoảng 30% dân số trên khắp thế giới gặp những vấn đề về cổ và vai gáy. Các vị trí đau ở cổ xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau với những biểu hiện và triệu chứng đa dạng, dễ nhận biết.    Nhưng nếu không được chẩn đoán và điều trị kịp thời, bệnh sẽ trở thành mãn tính, gây suy giảm nghiêm trọng khả năng vận động và sinh hoạt thường ngày đối với người bệnh. Do đó, trong mọi trường hợp, khi bị đau ở cổ bên phải hoặc bên trái (dù thoáng qua hay kéo dài nhiều ngày), bạn cũng tuyệt đối không được chủ quan mà nên đi thăm khám. Bài viết hôm nay của KATA Tech sẽ làm rõ hơn về bệnh lý này, hãy cùng tham khảo nhé!

Căng cơ cổ vai gáy là tình trạng khá phổ biến hiện nay, thường gặp ở những người có lối sống ít vận động hoặc có tư thế làm việc không đúng. Thường xuyên căng cơ cổ vai gáy có thể gây ra nhiều vấn đề nghiêm trọng cho sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Đau và căng cứng cổ vai gáy liên tục không chỉ gây khó chịu mà còn làm giảm khả năng vận động, ảnh hưởng đến hiệu suất làm việc và sinh hoạt hàng ngày. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu kỹ hơn về hội chứng này qua bài viết dưới đây nhé.

Chữa đau cổ vai gáy bằng diện chẩn là một sự kết hợp tuyệt vời giữa y học cổ truyền và hiện đại. Diện chẩn sẽ nắm bắt những huyệt đạo có trên khuôn mặt, tương ứng với những cơ quan trên cơ thể để tập trung điều trị. Vậy phương pháp diện chẩn có những ưu điểm và nhược điểm là gì? Cách thực hiện và lưu ý khi điều trị đau mỏi cơ thể bằng phương pháp này như thế nào? Hãy cùng KATA tìm hiểu chi tiết trong bài viết sau đây!

Các bài thể dục mang đến nhiều lợi ích sức khỏe cho mọi độ tuổi, nhất là ở tuổi trung niên, việc lựa chọn các bài tập phù hợp sẽ mang đến tác dụng tăng cường sức khỏe hiệu quả hơn trong lứa tuổi này. Dưới đây là một vài bài tập thể dục cho tuổi trung niên, bạn có thể tham khảo qua và tìm ra động tác thích hợp cho bản thân, hoặc người thân của mình nhé.  

KATA Technology vinh dự khi là 1 trong hơn 900 thương hiệu góp mặt tại triển lãm Vietbuild tổ chức tại thành phố Đà Nẵng vào ngày 9/5/2024. Triển lãm lần này nằm trong chuỗi sự kiện 10 kỳ tổ chức tại xuyên suốt 3 miền Việt Nam, là cơ hội để thương hiệu quảng bá hình ảnh và giới thiệu sản phẩm đến khách hàng và đối tác. Gian hàng KATA Technology tại triển lãm lần này có những điều gì mới lạ và hấp dẫn? Hãy cùng KATA Technology xem lại những khoảnh khắc tiêu biểu và dấu ấn đặc biệt tại sự kiện thông qua bài viết dưới đây!

Dịp lễ kỷ niệm hay những ngày tình nhân khiến mọi người bối rối trong việc tìm kiếm quà tặng để làm đối phương bất ngờ. Đối với cánh mày râu, việc lựa chọn một món quà độc đáo xong cũng phải đúng ý chị em lại càng vô cùng khó. Máy massage lưng SKG T1-2 được thiết kế thời trang cùng các chức năng hiện đại chính là gợi ý quà tặng mà KATA Technology đề xuất riêng cho các anh. Vậy có nên mua máy massage lưng SKG T1-2 làm quà tặng bất ngờ cho vợ? Hãy cùng KATA tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây.  

Đau vai gáy là tình trạng khá phổ biến, thường gặp ở người ngồi làm việc lâu, lái xe nhiều hoặc ngủ sai tư thế. Các biểu hiện thường thấy gồm đau mỏi khi cử động cổ, cứng cổ, gây ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày. Trong nhiều trường hợp nhẹ, bạn có thể cải thiện tình trạng này bằng cách điều chỉnh thói quen sinh hoạt và áp dụng các phương pháp đơn giản tại nhà. Dưới đây là 11 cách giảm đau mỏi cổ vai gáy tại nhà dễ thực hiện, giúp hỗ trợ giảm cảm giác khó chịu và cải thiện vận động vùng cổ vai gáy. Tuy nhiên, nếu cơn đau kéo dài hoặc có dấu hiệu nghiêm trọng hơn, bạn nên cân nhắc thăm khám tại cơ sở y tế để được tư vấn phù hợp.

Trong cuộc sống ngày nay, áp lực công việc và căng thẳng ngày càng tăng cao, nhiều người thường có thói quen lắc cổ khi cảm thấy mệt mỏi hoặc như một cách để giải tỏa căng thẳng. Tuy nhiên, nhiều người cũng đặt ra câu hỏi liệu lắc cổ kêu răng rắc có sao không, bẻ cổ kêu rắc rắc có hại không hay lắc cổ kêu răng rắc là bệnh gì có gây hại cho cơ thể hay không, và liệu có những tác động tiêu cực nào mà chúng ta cần phải chú ý không?   Theo các chuyên gia lắc cổ kêu răng rắc có thể tiềm ẩn nhiều nguy cơ đáng báo động, đòi hỏi chúng ta phải thận trọng hơn trong việc điều chỉnh thói quen của mình. Trong bài viết dưới đây KATA sẽ cùng bạn tìm hiểu những tác động của thói quen tưởng chừng như vô hại này đồng thời đưa ra những biện pháp giúp bạn điều chỉnh thói quen của mình để bảo vệ cột sống và khớp cổ kịp thời nhất nhé. 

Vấn đề bắp chân nhỏ có thể là một thách thức đối với nhiều người tập gym, đặc biệt là với nam giới. Thế nhưng, phái mạnh không cần phải lo lắng quá nhiều về việc không có thời gian hoặc không có dụng cụ tập luyện phù hợp. Những bài tập chân tại nhà cho nam có thể là giải pháp hiệu quả để phát triển, tăng cường sức mạnh cơ bắp chân mà không cần đến phòng tập.    Trong bài viết này, KATA Technology sẽ chia sẻ với bạn những bài tập chân tại nhà cho nam cực dễ thực hiện mà không đòi hỏi thêm bất cứ dụng cụ đắt tiền hoặc thiết bị phức tạp nào khác. Điều này giúp ích rất lớn cho quá trình quản lý vóc dáng của các anh em trở nên thuận tiện hơn, đặc biệt là đối với những người có khối lượng công việc bận rộn.