Tin Tức

Cân đo chỉ số cơ thể là một thiết bị hiện đại, không chỉ hỗ trợ đo cân nặng mà còn cho biết chi tiết các chỉ số khác như phần trăm lượng chất béo trong cơ thể, tỷ lệ trao đổi chất cơ bản, lượng cơ, lượng mỡ dưới da, khối lượng xương, v.v… Đây là một sản phẩm được nhiều người tin dùng khi muốn kiểm tra tình trạng sức khỏe thể chất của bản thân. Vậy cân đo chỉ số cơ thể có thật sự cần thiết hay không? Tại sao nên sử dụng cân quét chỉ số cơ thể? Cơ chế hoạt động của thiết bị này là như thế nào? Hãy cùng KATA Technology giải đáp những thắc mắc trên một cách đầy đủ nhất qua bài viết ngày hôm nay!

Trong vài năm trở lại đây, các loại cân sức khỏe mini xuất hiện trên thị trường ngày càng phổ biến với những tính năng thông minh và thiết kế hiện đại. Khác với cân cơ học truyền thống, cân sức khỏe mini là một bước tiến của công nghệ, sử dụng các phương pháp phân tích chuyên sâu hơn và mang lại nhiều lợi ích cho người sử dụng.      Nếu bạn nghĩ rằng chiếc cân mini này chỉ dành cho trẻ em thì chắc chắn bạn đã nhầm. Hãy cùng KATA Technology tìm hiểu tất cả các thông tin liên quan đến sản phẩm này nhé!

Ngay từ những ngày còn bé, học tiểu học, trung học…chắc hẳn mỗi chúng ta đều biết và từng thử qua bộ môn nhảy dây. Dần dần, nhảy dây trở thành một hoạt động thể thao tuyệt vời để rèn luyện sức khỏe, đặc biệt là đối với những người mong muốn cải thiện vóc dáng.  Thế nhưng, câu hỏi đặt ra ở đây đó là liệu nhảy dây có giúp giảm mỡ bụng không? Trong bài viết này KATA Technology sẽ giúp bạn làm rõ thắc mắc này cũng như gợi ý thêm một số cách nhảy dây giúp giảm mỡ bụng hiệu quả cao.

Cân thông minh là “người bạn đồng hành” chăm sóc sức khoẻ không thể thiếu trong mỗi gia đình. Không chỉ đáp ứng nhu cầu đo trọng lượng cơ thể, cân thông minh còn có thêm rất nhiều chức năng khác. Cùng Kata Technology tìm hiểu tất tần tật về cân thông minh qua bài viết dưới đây nhé!

Trao đổi chất là một trong những yếu tố quan trọng quyết định sự khỏe mạnh của cơ thể cũng như đảm bảo ảnh hưởng trực tiếp đến hoạt động thường ngày của cong người. Trong bài viết dưới đây, KATA Technology sẽ giúp bạn tìm hiểu về trao đổi chất là gì cũng như những dấu hiệu cơ thể báo hiệu cần tăng cường trao đổi chất.

Chỉ số BMR hay tỷ lệ trao đổi chất trong cơ thể là một trong những yếu tố quan trọng giúp bạn kiểm tra sức khỏe và đánh giá chính xác hơn thể trạng của bản thân. Nó bao gồm lượng calo mà có thể bạn có thể chuyển hóa trong ngày khi hoạt động. Trong bài viết dưới đây, KATA Technology sẽ cùng bạn đi tìm hiểu cách tính chỉ số BMR phổ biến nhất hiện nay cũng như cách điều chỉnh để đốt cháy calo tốt hơn trong quá trình giảm cân.   

Bạn đang băn khoăn về vấn đề nên mua cân cơ học hay cân điện tử cho gia đình? Là hai loại cân phổ biến nhất trên thị trường hiện nay nhưng vẫn còn rất nhiều người đặt ra câu hỏi liệu cân cơ hay cân điện tử chính xác hơn. Vì vậy nếu bạn muốn tìm ra câu trả lời cho vấn đề này hãy cùng theo chân KATA Technology tìm hiểu trong bài viết ngày hôm nay! 

Để kiểm soát và thực hiện giảm cân cho nữ giới hiệu quả, bạn cần chú ý đến chỉ số BMR cũng như lượng calo nạp vào cơ thể mỗi ngày.  Vậy cách tính BMR cho nữ chính xác thực hiện như thế nào? Ngoài ra, từ kết quả tính BMR có được, cần chú ý gì để việc giảm cân hiệu quả hơn? Hãy cùng KATA Technology tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây.   Cách Tính BMR Cho Nữ Chính Xác Giảm Cân Hiệu Quả

Chắc hẳn đối với mỗi người đang quan tâm đến nhu cầu kiểm soát cân nặng, đặc biệt là đang trong quá trình thực hiện giảm cân sẽ không thể thiếu đi sự hỗ trợ đắc lực đến từ những chiếc cân sức khỏe đo lượng mỡ. Hãy cũng theo chân KATA Technology để tìm hiểu xem cách thức cân sức khỏe đo lượng mỡ hoạt động ra sao mà có thể được coi là công cụ hỗ trợ hữu ích dành cho việc theo dõi sức khỏe của bản thân chúng ta ngay trong bài viết dưới đây! 

Với những người dành nhiều sự quan tâm đến cân nặng, quản lý vóc dáng của bản thân chắc hẳn đã chẳng còn xa lạ với thuật ngữ TDEE. Nhưng bên cạnh đó, TDEE là gì cũng vẫn còn là một lĩnh vực mới mà một số bạn chưa chú trọng và biết đến.  Có mối liên hệ mật thiết với calo, TDEE dần trở thành công cụ hỗ trợ cho những ai đang muốn chăm sóc bản thân, đặc biệt là đang giảm cân hoặc muốn duy trì cân nặng ở mức tiêu chuẩn. Trong bài viết hôm nay, hãy cùng KATA Technology tìm hiểu TDEE là gì và các cách tính chỉ số này một cách chính xác nhất nhé!